過年大魚大肉，體重飆高，腸胃也累壞?；ㄉ彺葷?jì)醫(yī)院中醫(yī)部醫(yī)師王健豪表示，可透過穴位按摩，搭配洛神烏梅湯，促進(jìn)腸胃消化。

王健豪表示，大吃大喝除了會(huì)發(fā)胖外，也可能因消化不良造成腹脹、胃酸過多、拉肚子、便秘等問題，民眾可能會(huì)吞胃藥減輕不適癥狀，其實(shí)還可以藉由穴位指壓按摩，促進(jìn)消化、緩解不適感。

王健豪指出，位于手肘處的曲池穴，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；有便祕(mì)的人，按此穴位可以更順暢、腹瀉者多按也具有止瀉效果。吃太飽出現(xiàn)噁心想吐，尤其伴隨頭痛時(shí)，按壓位于食指與拇指相交虎口處的合谷穴，有助腸胃收縮消化。

此外，吃太快，未細(xì)嚼慢嚥，或是邊說話邊吃東西，腸胃道充滿空氣，都容易產(chǎn)生脹氣。王健豪建議，可按壓肚臍周圍的天樞穴，讓腸胃道血液循環(huán)變好；還有手腕的內(nèi)關(guān)穴，也是助消化的穴道。另外，位于小腿前側(cè)的豐隆穴、足三里，也是舒緩胃部不適常用的穴位。

花蓮慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)部醫(yī)師顏慶仁說，飯后飲用烏梅汁、洛神花茶能去油解膩。不過，若是胃潰瘍、胃食道逆流等癥狀的民眾，不建議飲用。