對于女人來說，她們整天都在為肌膚如何保養(yǎng)而做著“研究”，哪種方法更為有效，哪種物質(zhì)具有護(hù)膚功效等等，我們也知道生活中有很多的食物都聚美容功效，橄欖油就是其中的一種，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利，直接使用橄欖油能防止皮膚的皺紋和粗糙，天然成分不含化學(xué)物質(zhì)，可以放心食用，下面就來看看橄欖油護(hù)膚的三大功效。

功效一：煥發(fā)肌膚光彩

純橄欖油不含任何的添加劑，富含不飽和脂肪酸、維生素E、多種維他命及礦物質(zhì)，色澤清澈，水性特質(zhì)更易于皮膚吸收。在西方有“液體黃金”的美譽(yù)，可見橄欖油作用不容小視。

功效二：消除歲月痕跡

橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素A、D、E、K等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，長期使用橄欖油作面膜，可以消除肌膚歲月痕跡，增加皮膚活力與彈性，特別是眼角細(xì)紋，更能體現(xiàn)出這一橄欖油作用。

功效三：促進(jìn)血液循環(huán)

橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥，以及高血壓、心臟病等心血管疾病，可不能小看這一橄欖油作用哦，橄欖油更可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)，適用于從嬰幼兒到老年人各個(gè)年齡段的人群。

如何用橄欖油來美容：

養(yǎng)顏。在洗完臉后，用 “ 橄欖油+鹽 ” 反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，具體步驟如下：

①用滴管吸取 5 ～ 6 滴橄欖油滴在手上。② 用毛刷均勻地抹在臉上，并用雙手輕輕按摩。③ 按摩 2 ～ 3 分鐘后，再用清水洗凈。

滋養(yǎng)肌膚。增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋。

護(hù)唇。天氣寒冷，感冒或腸胃不好時(shí)，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。

護(hù)發(fā)。洗頭時(shí)，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。