水果食療歌

向春閣 2014-01-17

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水果食療歌

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紅棗補(bǔ)脾又生津，調(diào)和諸藥潤(rùn)肺心。

柿餅清熱又健脾，止渴補(bǔ)血舒脈理。

蘋果止瀉又開(kāi)胃，肋消化來(lái)補(bǔ)身體。

柑桔理氣潤(rùn)燥濕，止咳化痰清口味。

桃子活血并補(bǔ)氣，潤(rùn)燥還能健身體。

李子止渴帶生津，多食反而會(huì)傷身。

菠蘿止渴又解乏，疏通腸胃益處多。

草莓健胃并補(bǔ)脾，氣血和順益身體。

枇杷味美治哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。

羅漢果小功效大，潤(rùn)喉止咳把痰化。

補(bǔ)中益氣是桂圓，干鮮龍眼營(yíng)養(yǎng)全。

陰虛內(nèi)寒可食杏，補(bǔ)充胃酸食欲暢。

梅子解渴又安神，烏梅可殺痢疾菌。

獼猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。

安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。

梨子潤(rùn)喉又化痰，梨汁止咳潤(rùn)心肺。

香蕉通便清內(nèi)火，潤(rùn)腸能使血脈和。

滋潤(rùn)咽喉有橄欖，既解毒來(lái)又化痰。

潤(rùn)肺烏發(fā)核桃仁，滑腸補(bǔ)腎強(qiáng)腰身。

補(bǔ)肝健腎有桑椹，養(yǎng)血明目又生津。

益肺平喘食白果，銀杏縮便白帶無(wú)。

消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滯。

椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。

山區(qū)佳果數(shù)板栗，提神健胃營(yíng)養(yǎng)高。

藕節(jié)止血能散閼，能治咳血止血痢。

西瓜原是好果品，利尿消暑療百病。

水果各味能治疾，合理食之收效益。

偏食多食反有害，適量對(duì)癥才開(kāi)胃

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來(lái)自：向春閣 > 《健康知識(shí)》

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