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原標(biāo)題：冬季喝7款滋陰壯陽(yáng)養(yǎng)生粥 兼享健康與營(yíng)養(yǎng)
冬季正是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。在寒冷的冬季進(jìn)食一些養(yǎng)生粥，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以對(duì)某些疾病起到輔助治療的作用。今天向大家推薦7款最適合冬季的養(yǎng)生粥，可以滋陰壯陽(yáng)，挺靠譜。
桂圓粟米粥
桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
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