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（1）鹿茸 鹿茸為血肉有情之品，既能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又能補(bǔ)益精血，溫而不燥，能治多種病癥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說：“益氣強(qiáng)志，生齒不老”；《本草綱目》亦載：“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨”。臨床證明，常服本品有健身防病、抗衰老之效，凡小兒發(fā)育不良，經(jīng)常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者，可經(jīng)常服用。但盜汗、五心煩熱、口燥咽干、目赤，或牙齦腫痛、大便干燥之陰虛火旺患者，以及咳嗽、痰黃粘、口渴、胸悶之肺熱患者忌用。 本品不宜煎，宜研末吞服，或入丸、散中配用。沖服時(shí)，每服1～3克。 （2）鹿角 鹿角系鹿茸成長(zhǎng)至茸毛脫落，已骨化的老角，其味咸，性溫，也是補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的藥，作用與鹿茸差不多，只是作用較緩弱，可作為鹿茸的代用品?？扇霚幹屑宸部裳心_服，或放入丸劑中使用。用量為3～9克。為末沖服時(shí)，每次1.5～4克，每日兩三次。 （3）鹿角膠 鹿角膠系鹿角熬成的膠，味甘，性溫，主要功用為：溫補(bǔ)下元、補(bǔ)陰中之陽(yáng)，通督脈之血，生精血，止血崩。功用與鹿茸大致相似，但補(bǔ)力緩慢，久服方效。若配熟地、山萸、山藥、茯苓等，可用于小兒發(fā)育不良等癥；若配人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等，可用于溫補(bǔ)氣血、強(qiáng)壯身體。 （4）鹿角霜 鹿角霜為鹿角熬膠后的殘?jiān)?，溫補(bǔ)之力小于鹿角和鹿角膠，可用于脾胃虛寒、食少便溏等癥，用量為6～9克。 （5）鹿鞭 鹿鞭為鹿的雄性外生殖器，功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益腎暖宮，可用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰膝酸痛、耳鳴、婦女宮寒不孕等病癥。使用時(shí)，先將鹿鞭洗凈，溫水浸潤(rùn)，切片，干燥；再將藥片放入炒熱的砂子仁，炒至松泡，取出研末。若水煎，每劑量9～15克。 （6）海狗腎 海狗腎為雄性海狗的外生殖器，藥用其陰莖及睪丸。主要功效是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益腎固精，可用于治療腎虛所致的陽(yáng)痿，或舉而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久，或用于滑精、精冷、腰膝冷痛或酸軟等癥，使用時(shí)要烤炙，炙的方法是將海狗腎用酒浸1日，取出用紙裹好，微火炙香剉搗。若水煎，每劑量2.4～9克。 （7）海馬 常用的海馬有克氏海馬、刺海馬、大海馬等，藥用其干燥的全體。其味甘、咸，性溫，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、遺尿、腎虛哮喘等癥；此外，海馬還可活血祛瘀，可用于難產(chǎn)、痞塊、癭瘤、療瘡腫毒。水煎，每劑3～9克。 （8）蛤蚧 蛤蚧以壁虎科動(dòng)物蛤蚧除去內(nèi)臟的干燥品入藥，用時(shí)去頭足，味咸，性平，功能補(bǔ)肺定喘，益腎助陽(yáng)。若只取蛤蚧尾部藥用，則稱為“蛤蚧尾”。古人認(rèn)為其藥“力在尾，尾不全者無(wú)效?！比胨幰泽w大、肥胖、尾全、不破碎者為佳。本品是一味重要的補(bǔ)腎益肺藥?！侗静菥V目》里說：“蛤蚧補(bǔ)肺氣，定喘止咳，功同人參；益陰血，助精扶羸，功同羊肉。近世治勞損痿弱，許叔微治消渴，皆用之，俱取其滋補(bǔ)也?！比裟I陽(yáng)不足之陽(yáng)痿，可用蛤蚧粉每次1.5克，溫酒送服。若抗衰防老，可用蛤蚧尾0.3～1.5克，浸入50度酒內(nèi)，每次服10毫升。 （9）紫河車 紫河車為健康產(chǎn)婦娩出之新鮮胎盤，剪去臍帶，洗凈血液，反復(fù)浸洗，置砂鍋內(nèi)煮至漂浮水面，然后烘干而成，是一味補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的保健佳品，其味甘、咸，性溫，久服能強(qiáng)壯身體，預(yù)防疾病，延年增壽。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本品氣味俱厚，可用于各種虛損、精氣不足的證候，前人有“精不足，補(bǔ)之以味”的經(jīng)驗(yàn)，即指用這些厚味之藥。由于本品有肉腥味，常在丸藥中使用，或焙干研粉，裝入膠囊中吞服，不入湯藥。 本品用量為2.4～5克，但有虛火者忌用。 （10）九香蟲 九香蟲又名屁巴蟲，為蝽科昆蟲九香蟲的干燥全體，味咸，性溫，能理氣止痛、溫中壯陽(yáng)，常用于治療胃脘氣滯、脹痛痞悶、脾胃虧損、腰膝酸痛乏力、陽(yáng)痿等癥。若是因腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、尿頻，可將九香蟲炙熟，研細(xì)末，每次3克，每日2次，空腹服。 （11）補(bǔ)骨脂 補(bǔ)骨脂以豆科植物補(bǔ)骨脂的果實(shí)入藥。味辛、苦，性溫，功能溫腎壯陽(yáng)，固精縮尿、溫脾止瀉。是脾腎陽(yáng)虛，下元不固的要藥之一?！侗静菥V目》說：“通命門，暖丹田，斂精神。”據(jù)現(xiàn)代藥理研究，補(bǔ)骨脂所含補(bǔ)骨脂乙素，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并有較高的選擇性，并不增加心肌內(nèi)的無(wú)氧代謝，毒性也很低。 內(nèi)服，每劑量3～9克，或酒浸飲用。陰虛有火、大便燥結(jié)者忌用醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。 （12）杜仲 杜仲以杜仲科植物杜仲的樹皮入藥，味甘，性溫，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。《神農(nóng)本草經(jīng)》載其：“主腰脊痛，補(bǔ)中益氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，久服輕身耐老。”《本草匯言》還說：“凡下焦之虛，非杜仲不補(bǔ)；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，質(zhì)綿而韌，氣溫而補(bǔ)，補(bǔ)肝益腎，誠(chéng)為要?jiǎng)??！蹦壳芭R床上主要作為補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨藥使用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，杜仲的提取物及煎劑對(duì)動(dòng)物有持久的降壓作用，杜仲之醇浸劑能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收。 水煎，每劑9～15克，或酒浸飲用。但陰虛火旺及內(nèi)熱盛者忌用。 （13）續(xù)斷 續(xù)斷藥用其根，七、八月間采集，取根，去蘆莖細(xì)須，曬干備用。味苦，性溫，有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨、止血安胎、通利血脈等功用，《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“主補(bǔ)不足……折跌，續(xù)筋骨。婦人乳難，久服益氣力?！苯陙沓Ｓ迷谘趽p、扭傷、腎炎、泌尿系感染等出現(xiàn)腰痛者隨癥選用。 水煎內(nèi)服，每劑量6～15克，或入丸、散，或搗爛外用。但痢疾初起或?qū)崯岚Y者忌用。 （14）鎖陽(yáng) 鎖陽(yáng)藥用其肉質(zhì)莖，春秋季采集，除去花序，置砂土中半埋露，連曬帶燙使之干燥備用。本品味苦，性溫，能益陽(yáng)固精、強(qiáng)筋壯骨、潤(rùn)腸通便，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝無(wú)力、遺精滑泄、尿血、腸燥便秘有較好療效。 水煎內(nèi)服，每劑量9～12克，或煮粥食用。 （15）肉灰蓉 肉灰蓉藥用其帶鱗葉的肉質(zhì)莖。味甘、酸、咸，性溫，能補(bǔ)腎益精，潤(rùn)燥滑腸，為歷代益壽之佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》即列為上品，稱其“主五勞七傷、補(bǔ)中……養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，多子……久服輕身?！薄端幮哉摗分^之“益髓，悅顏色，延年，大補(bǔ)壯陽(yáng)，日御過倍”?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，肉灰蓉確能顯著地延長(zhǎng)家蠶壽命。另有研究結(jié)果也表明，用肉灰蓉的提取物加入飼料中喂養(yǎng)幼大鼠，其體重增加要比對(duì)照組為快，說明肉灰蓉確有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。 水煎，每次6～15克；但大便瀉泄及陰虛火旺而陽(yáng)強(qiáng)易舉，精不固者忌用。 （16）巴戟天 巴戟天藥用其根，味辛甘，性微溫，主要用為補(bǔ)腎陽(yáng)藥，兼有祛風(fēng)寒濕痹的作用。凡由于腎陽(yáng)虛而致的性機(jī)能不好，如陽(yáng)痿、早泄等，可用本品配熟地、山藥、淫羊藿、枸杞子等治療醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理；若頭暈、疲乏無(wú)力、畏寒、食欲不振等癥，可用巴戟天9克、首烏9克、黃芪15克、黨參12克、炙甘草3克，用水同煎服。 水煎，每劑3～9克。 （17）仙茅 仙茅為石蒜科多年生草本植物仙茅的根莖。味辛，性溫，《開寶本草》稱其：“主心腹冷氣不能食，腰腳風(fēng)冷攣痹不能行，丈夫虛勞，老人虛弱，男子益陽(yáng)道，久服通神強(qiáng)記，助筋骨，益肌膚，長(zhǎng)精神，明目。”《海藥本草》說它“治一切風(fēng)氣，補(bǔ)暖腰腳，清安五臟，久服輕身益顏色，治丈夫五勞七傷，明耳目，填骨髓”。這些記載都說明，仙茅有著很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。 仙茅主用為溫腎壯陽(yáng)藥，兼有暖胃的作用。可治療因腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿、精冷、滑精、小便頻數(shù)、遺尿等癥。對(duì)脾腎陽(yáng)虛所致的脘腹冷痛、腹瀉等癥，也有較好療效。 內(nèi)服，每劑量為6～9克，但不宜與牛肉、牛奶同用，陰虛火旺時(shí)也不能用。 （18）淫羊藿 淫羊藿藥用其全草，味辛、甘，性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)健筋骨之效，為中老年人腎陽(yáng)虛衰常用保健藥。據(jù)研究，淫羊藿含淫羊藿甙、棕桐酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、植物甾醇等多種物質(zhì)。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，淫羊藿能促進(jìn)精液分泌，興奮性神經(jīng)，具有雄性激素性作用。有人認(rèn)為淫羊霍的這種作用，可能與其含有豐富的錳有關(guān)。而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果已表明，缺錳的雄性動(dòng)物可發(fā)生睪丸退化、性功能低下，甚至出現(xiàn)不育癥。另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的錳可隨著年齡的增長(zhǎng)而明顯降低，這與人體性功能隨年齡的增長(zhǎng)而衰退是有密切關(guān)系的，說明錳很可能是一種對(duì)長(zhǎng)壽有益的元素。此外，淫羊藿尚含有維生素E，也是一種人們所公認(rèn)的抗衰防老藥物。淫羊藿還有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低血脂及血壓等多種作用，對(duì)老年人的機(jī)體可產(chǎn)生良好的影響。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本品對(duì)男子腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟、陽(yáng)痿滑精、早泄或精少不育有較好療效，常服可維持性功能不衰。但陰虛火旺而引起的陽(yáng)強(qiáng)易舉及遺精者忌用。水煎，每劑量為3～9克；若酒泡則效益更好，可用淫羊藿30克、米酒500克浸泡，20天時(shí)飲服。 （19）菟絲子 菟絲子以旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子入藥，味辛、甘，性平，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、烏發(fā)悅顏、輕身益壽等作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為藥之上品，稱其“主續(xù)絕傷，補(bǔ)不足，益氣力，肥健人”?！端幮哉摗分^之：“治男女虛冷，添精益髓?！薄睹t(yī)別錄》又言：“久服明目輕身延年?！苯鼇碛腥擞^察，菟絲子確能顯著地延長(zhǎng)家蠶壽命，這為古人稱菟絲子延年益壽找到了實(shí)驗(yàn)根據(jù)。菟絲子尚能安胎，也是孕期保健藥。 由于本品助陽(yáng)滋潤(rùn)，不燥不膩，故為平補(bǔ)肝腎之常用。水煎，每劑量9～15克；若入散，先用酒浸5天，然后曬干，或配伍其它藥為散。但本品不適宜于陰虛火旺及實(shí)熱癥者。 （20）沙苑子 沙苑子以豆科扁莖黃芪的成熟種子入藥，其味甘，性溫，雖為補(bǔ)陽(yáng)之品，而重在補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目?！侗静輩R言》說：“沙苑蒺藜補(bǔ)腎澀精之藥也；其氣清香，能養(yǎng)肝明目，潤(rùn)澤瞳人，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)陽(yáng)有子，不烈不燥，兼止小便遺瀝，乃和平柔潤(rùn)之劑也?！薄侗静輳男隆芬喾Q其能“補(bǔ)腎，強(qiáng)明，益精，明目，性能固精”。據(jù)現(xiàn)代研究和臨床證實(shí)，沙苑子有強(qiáng)壯和保肝作用，久服能增神益智，補(bǔ)虛明目，強(qiáng)身延壽，而對(duì)虛性目疾尤為必用之品。 水煎內(nèi)服，每劑量6～9克；多者可用至30克；或入丸、散。但陽(yáng)強(qiáng)易舉者忌用。 （21）骨碎補(bǔ) 骨碎補(bǔ)為槲蕨的干燥根莖，隨時(shí)可采集，除去葉、鱗片，洗凈，切片，干燥備用。本品味苦，性溫，功能補(bǔ)腎壯骨、祛風(fēng)除濕、活血止痛，對(duì)腎虛久瀉、耳鳴、耳聾、腰痛、牙痛、風(fēng)濕痹痛、足跟痛有較好療效，特別是骨碎補(bǔ)有促進(jìn)骨質(zhì)愈合、活血消腫作用，故常用于筋骨損傷，單用即有效，如骨折、骨裂及關(guān)節(jié)炎時(shí)，可用生骨碎補(bǔ)9克，水煎服。 本品忌羊肉、羊血、蕓苔菜，陰虛火旺及血虛者忌用。 （22）狗脊 狗脊為蚌殼蕨科多年生樹蕨金毛狗脊的根莖，味苦、甘，性溫，能補(bǔ)肝腎、除風(fēng)濕、健腰腳、利關(guān)節(jié)。《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“主腰脊強(qiáng)，關(guān)節(jié)緩急，周痹寒濕膝痛，頗利老人。”《本草綱目》謂之能“強(qiáng)肝腎，健骨，治風(fēng)虛”?！侗静菡x》說它“能溫養(yǎng)肝腎，通調(diào)百脈，強(qiáng)腰膝，堅(jiān)脊骨，利關(guān)節(jié)，而驅(qū)痹著，起痿廢，又能固攝沖帶，堅(jiān)強(qiáng)督任，療治女子經(jīng)帶淋露，功效甚好，誠(chéng)虛弱衰老恒用之品。且溫而不燥，走而不泄，尤為有利無(wú)弊，頗有溫和中正氣象”。 水煎內(nèi)服，每劑量6～12克，但陰虛有熱、小便不利、關(guān)節(jié)紅腫熱痛者不宜用。 （23）胡蘆巴 胡蘆巴為豆科植物胡蘆巴的種子，味苦，性溫，能溫腎陽(yáng)，祛寒濕，對(duì)腎虛瀉泄、陽(yáng)痿、寒疝、寒濕腳氣有較好治療效果。此外，對(duì)因受寒涼而引致腸胃痙攣疼痛者，可用本品配高良姜、香附、木香、干姜、吳萸等同用。 用量一般3～9克，但陰虛陽(yáng)亢者忌用。 （24）懷牛膝 牛膝有川、懷兩種，兩者功用略異，保健多取后者。它以莧科植物懷牛膝的根入藥，性平，味甘、苦、酸，能補(bǔ)益肝腎，舒筋活血，強(qiáng)壯筋骨。此外，《名醫(yī)別錄》說它有“止發(fā)白”的作用，臨床上亦可引藥下行，作為治療身體下部疾病的引經(jīng)藥。平時(shí)常服懷牛膝，可通暢血脈，強(qiáng)健筋骨，卻病延年?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，本品所含的促脫皮甾酮、牛膝甾酮等成分，具有促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物肝、腎細(xì)胞內(nèi)DNA和蛋白質(zhì)合成的作用，為牛膝在保健醫(yī)方的廣泛應(yīng)用，提供了現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)。 本品配澤蘭能利腰膝間死血，可用于瘀血所致的腰腿疼痛，對(duì)泌尿系統(tǒng)結(jié)石，可重用本品，再配伍澤瀉、金錢草、海金砂等藥，有促進(jìn)結(jié)石下行，排出的作用。 用量為1.5～9克，但滑精、溏泄及孕婦不應(yīng)使用。 （25）芡實(shí) 芡實(shí)以睡蓮科植物芡的成熟種仁入藥，味甘、澀，性平，有健脾養(yǎng)胃、益腎固精的作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》曰：“補(bǔ)中……益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老?！薄侗静輳男隆氛f它“補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便不禁”。 芡實(shí)不僅可作藥用，過去每逢荒年歉收，老百姓還常以其代糧充饑，所以古醫(yī)書有不少用芡實(shí)煮粥治病的記載，如《食鑒本草》、《湯液本草》、《本草綱目》、《本草擇要綱目》等都錄有“芡實(shí)粥”方，稱其久服“益精強(qiáng)志，聰明耳目，通五臟，好顏色”。據(jù)研究，每100克芡實(shí)含碳水化合物32克、蛋白質(zhì)4.4克、脂肪0.2克、鈣9毫克、磷110毫克、鐵0.4毫克、硫胺素0.4毫克、核黃素0.08毫克、尼克酸2.5毫克、抗壞血酸6毫克及微量胡蘿卜素。由此說明，中醫(yī)將芡實(shí)作為強(qiáng)壯滋養(yǎng)藥是有一定科學(xué)根據(jù)的。 煎服：9～15克。 （26）楮實(shí)子 楮實(shí)子以桑科植物構(gòu)樹的果實(shí)入藥，味甘，性寒，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、明目美顏等保健作用?！睹t(yī)別錄》說：“益氣，充肌膚，明目?！薄度杖A子本草》曰：“壯筋骨，助陽(yáng)氣，補(bǔ)虛勞，助腰膝，益顏色?！北酒穯斡眉从行?，如《太平圣惠方》神仙服楮實(shí)法：用楮實(shí)陰干，搗為末，每服6克，以凈水調(diào)下，日三服，可“令人耳目聰明，延年不老”。由于楮實(shí)美顏悅澤效果較好，故歷代美容方中，多用之。 煎服：9～15克。 （27）覆盆子 覆盆子以薔薇科植物掌葉覆盆子的未成熟果實(shí)入藥，味酸、甘，性微溫，能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿，對(duì)肝腎不足而致的兩目昏花、視力減弱及腎虛不能攝固的遺精、滑精、早泄、遺尿、小便余瀝、頻數(shù)均有較好療效。由于本品性平和，既可補(bǔ)陰又能補(bǔ)陽(yáng)，且強(qiáng)腎而無(wú)燥熱之偏，固精而無(wú)凝澀之弊，確為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、烏發(fā)明目、潤(rùn)澤肌膚、抗老防衰之良藥?！睹t(yī)別錄》說：“主益氣輕身，令發(fā)不白”；《開寶本草》亦云：“補(bǔ)虛續(xù)絕，強(qiáng)陰健陽(yáng)，悅澤肌膚，安和臟腑，溫中益力，療勞損風(fēng)虛，補(bǔ)肝明目?！? 用量5～9克，但小便不利、尿道澀痛及性機(jī)能亢奮者忌用。 |
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