首烏延壽丹

    清代徐靈胎《慎疾芻言》：“（老人）能長年者，必有獨盛之處。陽獨盛者，當補其陰；陰獨盛者，當益其陽。然陰盛者十之一二，陽盛者十之八九。而陽之太盛者，不獨當補陰，并宜清火以保其陰。故老人無不頭熱、耳聾、面赤、便燥，現(xiàn)種種陽癥。乃醫(yī)者為老人立方，不論有病無病，總以補陽為主，熱盛生風，必生類中等病，是召疾也。若偶有風寒痰濕等因，尤當急逐其邪，蓋老年氣血不甚流利，豈堪補住其邪，以與氣血為難。故治老人之有外感者，總與壯年一例，或實見其有虛弱之處，則用輕淡之品而量為補托。若無病而調養(yǎng)，則當審其陰陽之偏勝而損益使平。蓋千年之木，往往自焚；陰盡火炎，萬物盡然也。故治老人者，斷勿用辛熱之藥，竭其陰氣，助其亢陽，使之面紅、目赤、氣塞、痰壅、脈洪、膚燥，當耆艾之年，而加以焚如之慘也。”

臨床而言，凡昔肥今瘦，不耐煩勞，手足畏寒，腰腳酸軟，筋脈拘攣，健忘不寐，口流涎沫，小便頻數(shù)，其脈沉小者，大多陰弱而血不足也，即自主神經(jīng)交感亢進而副交感衰弱所致，用傳統(tǒng)醫(yī)學屬于當是“陽蓄于內，不達于外”，世人舉此癥群，以為陽虛，可謂深入歧途！現(xiàn)代城市生活中養(yǎng)尊處優(yōu)之老人中，確多真陽虛者，但其中占多數(shù)的仍是陰虧，而且在精神壓力與工作壓力聚焦的中青年人中，陰虧者也與日劇增。當年讀書時始終沒弄明白為什么許多人提到服用六味地黃丸后手足冰涼會有轉暖舒適之感，臨床多年方始豁然開朗。

    話歸正題---首烏延壽丹，相傳明代書畫家董其昌晚年服首烏延壽丹，須發(fā)由白轉黑，精力旺盛，享年81歲。清代康熙年間有人收藏董氏手寫首烏延壽丹真跡，為其晚年所書；遂至達官顯貴跟風服用首烏延壽丹，亦每見黃發(fā)轉黑、腰腳輕健。晚清名醫(yī)陸九芝對董氏所服首烏延壽丹非常信服，亦取此方自養(yǎng)，古稀之年須發(fā)未見斑白，燈下能寫細字，并認為此方治療老年病“最為無弊”。秦伯未贊首烏延壽丹有四大優(yōu)點，即不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激，并能促食欲增進、睡眠酣適、精神輕松愉快。當前食物充沛，營養(yǎng)過剩，本不致于有陰虧之患，或許食物中攝取的動植物中大量生長激素的運用是其肇禍之端，另外，廣大城鄉(xiāng)交界及農村中的老年人大多都維持著節(jié)儉的日常生活，故農村患者確實多陰虧內熱之證（僅限于江南農村，至于福建兩廣地帶日用“涼茶”，不知有否不同?。Ｔ讲⒔?jīng)驗用量如下：

【藥物組成】何首烏2160g、豨薟草480g、菟絲子480g、杜仲240g、牛膝240g、女貞子240g

霜桑葉240g、忍冬藤120g、生地黃120g、桑椹膏500g、金櫻子膏500g、黑芝麻膏500g、旱蓮草膏500g。

【主治】肝腎不足，頭暈目花，耳鳴重聽，四肢麻木，腰膝無力，夜尿頻數(shù)，須發(fā)早白。養(yǎng)陰之好方子。

【制法服法】前九位為末加入四膏中，煉蜜為丸，每服三錢。

【備注】亦可適當加入干姜，肉桂，砂仁諸藥以防礙胃。

中風先兆者，加魚腥草、槐花；

高血壓者，加野菊花、羅布麻葉、赤芍；

血糖高者，加天花粉，知母；

心絞痛者，減金櫻子，加赤芍、紅花、丹參、降香；

腦動脈硬化反應遲鈍者，加石菖蒲、珍珠粉、冰片；

頸椎骨質增生者，加雞血藤、透骨草；

半身肢體活動不利者，加桑枝、地龍、水蛭。

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長生保命丹

【處方】地骨皮（去梗，酒浸）2兩，牛膝（去蘆，酒浸）2兩，甘菊花2兩，枸杞子（酒浸）2兩，石菖蒲（竹刀切，曬干）2兩，遠志（去心，酒浸）2兩，生地黃（忌鐵器）2兩。
【制法】上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】養(yǎng)陰安神，聰耳明目，烏發(fā)養(yǎng)顏，延年益壽。用于肝腎陰虛，未老先衰，心虛健忘，肝血不足，頭暈耳鳴，須發(fā)早白等。

【主要功效】返老還童。
【用法用量】每服50-60丸，溫酒送下。
摘錄《攝生眾妙方》卷二

 補腎良方:青娥丸

    “青娥丸” 是用杜仲、補骨脂、核桃仁，再配以大蒜研磨混合而成。適用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力等癥，是古今補腎良方，在宋代的《和劑局方》中早有記載?！扒喽鹜琛敝畞須v及流傳，與唐代相國鄭姻有一段有趣的傳說。

    鄭姻（公元762～829年），字文明，唐憲宗時，任中書門下平章事（宰相），居相位四年而罷。唐元和七年（公元812年），鄭年五旬時，奉朝廷之命，出任嶺南節(jié)度使。鄭因年高體弱，加之南方地勢卑濕，任職不久即因濕邪感傷內外，引起多種疾病發(fā)作，身體陽氣也漸衰竭。經(jīng)服用鐘乳石等“補劑”，百端不應，正苦無良策。這時，一位來自詞陵國（今印尼爪哇或蘇門答臘）的船主，名李摩訶，獲知鄭的病況后，前來探望，并向鄭獻上一方并附有已配好的藥，囑病者服之。鄭初時未敢服，經(jīng)摩訶再三苦勸，始服下。不料藥后七八日，鄭覺得有些應驗，病情開始減輕，于是又堅持服下去，效果更加明顯，最后竟痊愈了，身體也強壯了許多。此時，鄭篤信此方之功力。

    三年后，鄭相國罷郡歸京，將此方錄下傳之他人，經(jīng)多人服用后，發(fā)現(xiàn)該方不僅對腰痛、腳氣（因濕造成的下肢腫脹或萎軟癥）等有良效，而且經(jīng)常服該藥還能“壯筋骨、活血脈、烏鬢須、益顏色“。對老年人可起延年益氣，悅心明目的作用，特別是服此藥可使人鬢發(fā)變黑，人顯年輕，具有美容美發(fā)效果。此方如此功效卓著，對此后人有詩贊日：“三年持節(jié)向南隅，人信方知藥力殊，奪得春光來在手，青娥休笑白髭須。”“青娥丸”之名大概就緣由于此。青娥者，古代指少女美貌，也指耳前鬢發(fā)。方名取青娥，也表明該方確有“烏鬢發(fā)、益顏色“之功效。

    其實，李船主所獻藥方僅有二味藥，即后來“青娥丸”中之主藥補骨脂和胡桃肉。此方制法和服法是：將補骨脂洗凈研為細末，胡桃肉去內皮搗如泥，用蜜和糖和勻，貯于瓷器中。每日晨，以曖酒二合，調藥一匙服之，后以飯壓，或以開水調服亦可。后來的“青娥丸”中又加入杜仲炭或蒜，制丸服用。本方主治腎氣虛、五臟虛損、各類腰痛及腳氣癥等。近年有研究證明，服用“青娥丸”不僅有補益腎氣，延緩衰老功效，而且能提高骨密度，對防治中老年人骨質疏松癥有良好效果，不愧是老年人的保健佳品。

【處方】杜仲（鹽炒）480g 補骨脂（鹽炒）240g 核桃仁（炒）150g 大蒜120g

【性狀】為棕褐色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸；氣微香，味苦、甘而辛。

【炮制】上四味，將大蒜蒸熟，干燥，與杜仲、補骨脂粉碎成細粉，過篩，再將核桃仁搗爛，與上述粉末摻研，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜20～30g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加煉蜜50～70g制成大蜜丸，即得。

【功能主治】補腎強腰。用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力。

【用法用量】口服，水蜜丸一次6～9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

【規(guī)格】大蜜丸每丸重9g

【貯藏】密封。

【摘錄】《中國藥典》

     胡桃味甘性溫，功能溫腎助陽，滋血潤燥，益肺定喘?！堕_寶本草》稱“食之令人肥健，潤肌，黑須發(fā)”?！?a style="COLOR: rgb(67,123,64); TEXT-DECORATION: none" href="http://www./Article/richang/shiyang/Index.htm" target=_blank>食療本草》說：“食之令人能食，通潤血脈，骨肉細膩?！苯t(yī)張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中指出：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。因其能補腎，故能固牙齒，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽、氣不歸元、下焦虛寒、小便頻數(shù)、女子崩帶諸證。其性又能消堅開瘀，治心腹疼、砂淋、石淋阻塞作疼。”

    補骨脂溫腎助陽，現(xiàn)代實驗研究證明，它確有抗衰防老作用。據(jù)白飛霞《方外奇方》云：“破故紙屬火，收斂神明，能使心包之火與命門之火相通，故元陽堅固，骨髓充實，澀以治脫也；胡桃屬木，潤燥養(yǎng)血，血屬陰，惡燥，故油以潤之，佐破故紙有木火相生之妙。故語云：破故紙無核桃，猶水母之無蝦也。”《圖經(jīng)本草》稱：“破故紙今人多以胡桃合服，此法出于唐鄭相國?！?br>    蒜即大蒜，又名胡蒜、茆蒜，功能溫中行滯，解毒殺蟲?，F(xiàn)代研究結果證明，大蒜能抑制動脈粥樣硬化的形成與發(fā)展，并能降低實驗性動脈粥樣硬化兔的血壓，臨床上用之治療高血壓與動脈粥樣硬化的病人有效。腹腔注射大蒜水浸液，對小鼠艾氏腹水癌有一定效果，大蒜粗提物對大鼠腹水肉瘤的癌細胞具有抗絲分裂作用，飼以新鮮大蒜，可以抑制小鼠乳腺瘤的發(fā)生。此外，大蒜是一種植物殺菌素，有廣泛的抑菌和殺菌作用，對真菌和原蟲也有明顯的抑制和殺滅作用。這說明大蒜對延緩衰老是有一定作用的。
    杜仲功能溫補肝腎，強筋壯肌，方中用之以加強胡桃仁、破故紙之功。

[附方乙]青娥丸
    《攝生眾妙方》亦有“青娥丸”，方為“補骨脂四兩，萆薢四兩，杜仲四兩，胡桃肉八兩，黃柏四兩，知母三兩，牛膝四兩。右為細末，春夏用糊，秋冬用蜜。其糊糯米一碗煮粥，將胡桃仁搗爛為膏和勻，石臼舂千余下，丸如梧桐子大。每服五十丸至八十丸，空心鹽湯或鹽酒送下，以干壓之。能滋腎水，壯陽，益筋骨，治腰膝足疼痛?！?br>[按語]
    此方系《太平惠民和劑局方》之青娥丸，更加牛膝、萆薢以疏通經(jīng)絡，強筋壯骨；更加知母、黃柏以滋陰降火，從而使《太平惠民和劑局方》青娥丸由溫腎助陽、強壯筋骨之劑，一變而成為既能滋精養(yǎng)血，又能溫腎助陽之陰陽兩補之劑。本方藥是平補肝腎、強壯筋骨之劑，適用于肝腎虧虛、腰膝痠痛、陽事痿弱者服用。

[附方丙]補髓丹
    王璆《是齋百一選方》中有“補髓丹”，方為“補骨脂十兩，用芝麻五兩同炒，候無聲去芝麻；杜仲，去皮十兩；鹿茸，燎去毛二兩，酒炙；沒藥一兩，另研。右將三味一處為末，入沒藥和勻，用胡桃三十個，湯浸去皮，杵為膏，入面、酒糊，丸如梧桐子。每服百丸，鹽酒或鹽湯任下。升降水火，益壽延年?！?br>[按語]
    此方即《太平惠民和劑局方》之青娥丸，更加鹿茸、沒藥而成。鹿茸功能壯元陽，補精血，益腦髓，強筋骨?，F(xiàn)代研究也證明，鹿茸為良好的全身性強壯劑，它能提高機體的工作能力，改善睡眠與食欲，并能降低肌肉的疲勞，對紅細胞、血色素及網(wǎng)狀紅細胞的生成有促進作用。此外，還具有強心作用。沒藥功能行氣活血、散瘀止痛。青娥丸更加鹿茸、沒藥，則能大大提高其溫腎壯陽、益精養(yǎng)血之功。所以本方尤適宜于中老年人陽衰精虧、身體羸弱、陽事衰減、精衰神疲、腰膝痠痛者服用。

補腎健脾益氣種子煎方