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心腦血管病重在預(yù)防 心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界每年因心腦血管疾病死亡的人數(shù)占總死亡人數(shù)的3%。心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多，即“四高一多”的特點。心腦血管病早期對人體的損害是隱秘的、逐漸的、全身性的，沒有明顯的臨床癥狀，因而被稱為“沉默的疾病”。 目前，臨床上普遍認為對心腦血管疾病的一級預(yù)防非常重要。心腦血管病的一級預(yù)防是針對沒有發(fā)生心腦血管病人群的預(yù)防，其高危人群包括血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等人群。美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對高危人群實行一級預(yù)防，可使腦梗死的發(fā)生率減少85%、冠心病發(fā)生率減少75%。高危人群之所以容易發(fā)生心腦血管病，是因為血管內(nèi)皮極易受到血脂異常、高血壓、糖尿病以及吸煙等因素的影響而受損。專家認為，對于心腦血管疾病的一級預(yù)防可采用以下方法。 合理飲食。增加膳食纖維，減少脂肪和膽固醇的攝取量，多吃魚類和魚油，限制熱量攝入，堅持低脂、低膽固醇飲食，控制體重在合理范圍內(nèi)，每天攝入食鹽不多于6克。 適量運動。從事體力勞動和堅持有氧體育鍛煉的人，心腦血管的發(fā)病率較低。適度的有氧運動對降低血脂、降低高血壓、減輕體重等有明顯作用，對改善心腦血管疾病患者的血液循環(huán)也可起到很好作用。但是運動不可過于盲目，運動強度不可過大。 戒煙限酒。影響心腦血管疾病的眾多因素中，吸煙是位于年齡之后的第二大因素，因此要預(yù)防心腦血管疾病必須戒煙。此外，還要避免過量飲酒，但可適量飲用紅酒。 使用五福心腦清。心腦血管疾病的一級預(yù)防強調(diào)積極治療與該病相關(guān)的疾病，如高脂血癥。神威藥業(yè)的五福心腦清軟膠囊是良好的選擇。該藥含有精制紅花油、冰片、維生素E、維生素B6等有效成分。經(jīng)藥理學(xué)研究證明，該藥可顯著降低血脂水平，穩(wěn)定斑塊，預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生，保護冠狀動脈及腦血管，同時還具有抗血小板聚集、改善微循環(huán)、降低血液黏稠度的作用，在冠心病、心絞痛、腦梗死及其他高血脂疾病的預(yù)防方面作用顯著。該藥是以中藥為主的復(fù)合制劑，具有多重功效，且長期服用無毒副作用，是中老年人預(yù)防和治療心腦血管疾病的理想常用藥。
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