歲月的痕跡，一點(diǎn)一滴的在臉上顯現(xiàn)出來的時(shí)候，驚恐的情緒也在高漲，女人為了自己的容顏，不斷的尋求各種方法；但是想要真正護(hù)理好皮膚，前提是必須要認(rèn)識(shí)自己的皮膚。

皮膚按照其皮脂腺的分泌狀況，分為五種類型：中性、干性、油性、混合性、敏感性。

1、中性皮膚：膚色紅潤，細(xì)膩富有彈性，毛孔細(xì)小，皮脂分泌量始終，皮膚既不干也不油，對(duì)外界刺激不敏感；

2、干性皮膚：膚色白皙，毛孔細(xì)小而不明顯，皮脂分泌量少，缺少油脂和水分，皮膚比較干燥，易生皺紋，對(duì)外界刺激比較敏感，表面無光澤，易曬黑、長斑、嚴(yán)重缺水或寒冷干燥季節(jié)易出現(xiàn)皮屑；

3、油性皮膚：膚色暗黃，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮膚油膩光亮，不易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感，易生粉刺、痘痘；

4、混合性皮膚：兼有油性和干性的皮膚特征，在面部“T”型區(qū)（額頭、鼻、嘴、下巴）呈油性狀態(tài)，毛孔粗大，易出油、長痘，其余部位呈干性，易長皺紋、長斑；

5、敏感性皮膚：對(duì)外界刺激非常敏感，肌膚表皮薄，脈絡(luò)較為清晰，易發(fā)生過敏現(xiàn)象（花粉、重金屬、酒精等）

任何人的肌膚，都擁有與生俱來的自立活性力。將這種潛在能量引導(dǎo)出來，帶領(lǐng)大家走向理想中的美麗肌膚，便是皮膚護(hù)理的的終極目標(biāo)。不同類型的皮膚，通過日護(hù)（日常護(hù)理）和周護(hù)（周期性護(hù)理）來改善！

日護(hù)是皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理；

日間：潔膚——調(diào)膚——精華——眼霜——潤膚——防曬

夜間：潔膚——調(diào)膚——精華——眼霜——潤膚

潔膚：

皮膚在22：00-02：00是新陳代謝最活躍的時(shí)候，老化的角質(zhì)和環(huán)境污染造成的污垢都會(huì)留在我們面部，所以護(hù)膚第一步就是潔膚也就是洗臉。如果潔面不徹底就會(huì)容易產(chǎn)生角質(zhì)肥厚、粉刺、皮膚暗沉等問題，進(jìn)而影響保養(yǎng)品的吸收，使其變成污垢殘留在肌膚上，那樣你的保養(yǎng)就白做了，那么臉部得到徹底清洗后的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？通俗講，就是洗完臉之后，覺得清爽，無油膩，但是較滋潤，不會(huì)很快就感覺到緊繃感。如果很快就感覺到緊繃感，說著這款洗面奶對(duì)于你來講，清潔力度過強(qiáng)。需要更換清潔力度弱一些的洗面奶；一般來講，泡沫越多，清潔力度越強(qiáng)，去油污的效果越好。所以，膏狀（可揉搓出豐富泡沫）> 乳液狀 > 啫喱

皮膚類型不同潔膚產(chǎn)品當(dāng)然也會(huì)不同：

油性和混合性皮膚：這類皮膚主要t字區(qū)較油，臉頰部位一般是中性，或是干性。所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個(gè)平衡，不能只考慮t字位清潔干凈而選一些去脂力非常強(qiáng)的產(chǎn)品，尤其是在秋冬季節(jié)。選用一些皂劑類洗面奶。而在秋冬季節(jié)，油脂分泌不那么旺盛的時(shí)候，可以換成乳液狀潔面奶或是啫喱；

干性、敏感性的皮膚請(qǐng)選用柔和滋潤型的潔面產(chǎn)品，乳液或是啫喱；

中性皮膚：泡沫型的如果太干，可以選擇啫喱型；

調(diào)膚：

潔膚后，毛孔處于舒張狀態(tài)，通過調(diào)膚（補(bǔ)水），使水隔離皮膚，使皮膚得到保護(hù)，從而變得清清爽爽、水潤光滑。

調(diào)膚的作用是：增強(qiáng)皮膚抵抗力，補(bǔ)充營養(yǎng)、美白、淡斑、補(bǔ)水、調(diào)節(jié)皮膚的酸堿度。 

因此選擇一款適合自己的護(hù)膚水，很重要：

干/中性肌膚：適合用柔膚水。柔膚水比較滋潤，能夠給予肌膚細(xì)致的呵護(hù)，使肌膚水潤柔白。有些含有豐富維E的柔膚水，能改善膚色暗啞并有助對(duì)抗黑色素的形成；最常見的保濕成分有甘油、山梨醣醇、天然保濕因子、粘多醣類、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等。中性膚質(zhì)如果不加以精心養(yǎng)護(hù)很容易轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚阅w質(zhì)，所以也要與干性膚質(zhì)一樣選用含有高效保濕成分的化妝水。

油性肌膚：適合用收斂水。收斂水的主要作用是收縮毛孔，調(diào)理肌膚。是以抑制皮脂為目的，抑制角質(zhì)層中的油分外溢。每天早晨洗完臉之后，化妝前使用，可以在白天收斂粗大毛孔，防止塵埃進(jìn)入毛孔內(nèi)。

混合性肌膚：適合用爽膚水，可以平衡皮膚的酸堿度平衡，還具有二次清潔面部肌膚的作用。而且也利于肌膚對(duì)后續(xù)的保養(yǎng)品的吸收。

敏感性肌膚：選用的柔膚水里面最好是純天然植物提取成分，含有縷梅精華、蘆薈精華、金盞花、金華及尿囊素等的成分，這些成分都具有消炎鎮(zhèn)定作用，對(duì)敏感性皮膚比較好。

但，在整體選擇調(diào)膚水的時(shí)候，這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不可無視：

（1）不含香精，因?yàn)橄憔泻衼喯跛徜@，易造成皮膚癌變；

（2）不含色素，色素易沉淀，形成色斑；

（3）不含大量酒精，酒精易揮發(fā)，會(huì)呆在皮膚內(nèi)藏的水和剛剛補(bǔ)充上去的水；

精華：

精華液就是濃縮的高營養(yǎng)物質(zhì)成分，精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的分子非常小，能深入到真皮層進(jìn)行修復(fù)、護(hù)理作用，直接解決肌膚問題，因而精華液一直以其神奇的功效與昂貴的價(jià)格著稱。

1、定期去角質(zhì)，幫美肌打好基礎(chǔ)，如果皮膚的角質(zhì)比較厚，保養(yǎng)成分如何進(jìn)入肌膚？所以定期去角質(zhì)，清除老化角質(zhì)，可以讓保養(yǎng)成分更易吸收。除此，還加入前導(dǎo)型保養(yǎng)品，軟化角質(zhì)、疏通肌膚的吸收管道，使精華液的美肌成分能順利下滲，抵達(dá)需要的部位。（在后面的皮膚周護(hù)中會(huì)詳細(xì)講到去角質(zhì)）

2、化妝水開路軟化角質(zhì)，打通滲透通道，使用精華素應(yīng)在護(hù)膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之后使用；因?yàn)樗w水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進(jìn)入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。

3、精華液用量不是越多越好，即使是適合自己使用的精華液，也不是越多越好。因?yàn)椴荒芪盏亩嘤喑煞謺?huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區(qū)一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次.

4、敷面膜前用精華液效果翻倍，精華液作為基底液使用可以幫助后續(xù)護(hù)膚品吸收，可以在大量涂抹精華液后再覆上面膜，吸收的效果會(huì)翻倍。

眼霜：

眼部皮膚是整個(gè)面部最易疲勞和衰老的部位，敏感而脆弱，微血管即為微細(xì)，眼部皮膚幾乎沒有油脂腺、汗腺；薄嫩是臉部皮膚的1/4，眼睛每天眨動(dòng)25000次，使得眼部皮膚比臉部早衰老8年！18歲以后的護(hù)膚，眼周護(hù)理必不可少；選擇合適自己肌膚的眼霜，并且正確涂抹眼霜是日護(hù)的必不可少的環(huán)節(jié)！

用無名指將眼霜推勻；推眼霜的方向要從眼頭到眼尾，均勻推開。

眼霜涂抹方法：

從眼頭到眼尾涂抹眼霜，并在眼尾出做提拉的動(dòng)作，防止皺紋生成。

將眼霜用無名指點(diǎn)在下眼袋，用無名指將眼霜從眼頭到眼尾推勻。推開的方式同樣從眼頭到眼尾，但如果皺紋已經(jīng)產(chǎn)生，請(qǐng)按照皺紋方向反推涂抹，也就是從眼尾到眼頭的順序。同時(shí)還可以用彈鋼琴的手法，輕彈眼周。

潤膚：

日間——日霜

夜間——晚霜

調(diào)膚后一定要潤膚，是保證剛補(bǔ)的水分不會(huì)很容易流失掉，市面上的潤膚品有霜、乳、蜜。霜適合干性皮膚在冬季時(shí)使用，乳液適合任何皮膚，因油水比例1:1，選擇乳液最好是半透明狀，含水適中，皮膚易吸收。蜜適合27歲以上人群使用。乳液的作用是鎖住皮膚的水份，補(bǔ)充營養(yǎng)，美白，滋潤皮膚外，隔離外界環(huán)境的污染和部分紫外線的照射。

皮膚白天和夜晚新陳代謝不同，因此在選擇護(hù)膚品上也要區(qū)別對(duì)待。白天要特別注意皮膚表面水脂膜的加強(qiáng)和修復(fù)，選擇成份足、質(zhì)量好、添加保濕成份、防護(hù)性強(qiáng)的日霜是非常重要的。到了晚上，則要注重讓皮膚自己修復(fù)和休息，可以使用一些含有滋潤、營養(yǎng)成份的晚霜。晚霜中活性成份較高，質(zhì)地也比較滋潤。因此日間和夜間的潤膚品也要有所區(qū)隔。

防曬：

如果把基礎(chǔ)護(hù)膚比作穿衣，那么防曬和隔離就是外套。夏天要做好防曬，防曬霜從防曬原理上分物理性和化學(xué)性防曬兩大類，前者主要含紫外屏蔽劑通過對(duì)紫外線的反射和散射而防曬，后者主要靠紫外線吸收劑而防止皮膚曬傷，如長期從事室內(nèi)工作的，建議用修復(fù)粉底液，因防曬霜中“SPF”達(dá)到20以上的產(chǎn)品中含有二氧化鈦，防曬劑吸收紫外線的同時(shí)對(duì)皮膚會(huì)有一定的刺激，紫外線吸收過量會(huì)成為皮膚的負(fù)擔(dān)，不可盲目追求“SPF”值高的產(chǎn)品，要根據(jù)自己的職業(yè)和環(huán)境來選擇。在選擇粉底液時(shí)要選擇修復(fù)型的，含水份高，不可過稀，手感細(xì)膩，皮膚易吸收，隔離粉底不僅有效阻隔灰塵、污染的防曬隔離霜，抵御紫外線，還能構(gòu)筑起對(duì)抗黑色素的第一道防線。另外還能均衡膚色，保持完美妝容，不易出現(xiàn)“吃”妝現(xiàn)象。

使肌膚永葆青春也許只是一個(gè)美好的愿望，但是正確持之以恒的日常護(hù)理卻可以在很大程度上讓皮膚延緩衰老，

讓歲月華年在臉上靜止一下！