夏季太陽的暴曬不只會讓皮膚變黑、長出色斑，烈日還對皮膚有著更深層的傷害。曬傷的皮膚細胞會刺激毛細血管、破壞肌膚健康，曬后修復(fù)能及時緩解皮膚傷害，快來一起打響夏日皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)。

熱水會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)潮紅繼而引發(fā)曬斑長出；涼水洗臉能收縮毛孔、冷卻肌膚，達到祛熱褪紅的作用，也就是常說的“靜膚”。曬傷后的肌膚脆弱，這時如果錯誤使用保養(yǎng)品，會給皮膚帶來沉重負擔甚至引發(fā)肌膚炎癥。有人因為覺得肌膚灼熱，拼命拍打爽膚水，想要肌膚鎮(zhèn)定；有人認為肌膚被曬傷，要做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，就立刻給臉部敷上化妝水、乳液、隔離霜、防曬霜厚厚的幾層。可這樣一來，已經(jīng)受傷的皮膚反而會有刺痛感，嚴重時還會出現(xiàn)類似灼傷的炎癥反應(yīng)。

2.去角質(zhì)護理暫停

曬后肌膚很是脆弱，去角質(zhì)的話會使皮膚傷害“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松恢復(fù)，一周后再做去角質(zhì)護理。

3.綠茶水可減緩輕度曬傷

曬后的皮膚如果出現(xiàn)灼熱、發(fā)紅現(xiàn)象，可用濃濃的綠茶水冷敷1小時。新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抵抗紫外線損傷。最好用當年的新茶，開水沖泡后放涼，浸入面膜紙或毛巾敷于面部。

4.選擇氧化鋅防曬品

曬后皮膚脆弱敏感，目前常見的防曬品大多都含有氧化鋅，能同時防護uva和uvb，對皮膚無刺激性。

5.曬后修復(fù)要“忌口”

皮膚曬傷后，要少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響新陳代謝，出現(xiàn)痘痘和黑頭。還要大量飲水，多吃水果和蔬菜；煮熟的西紅柿里含有大量茄紅素，有助曬后修復(fù)，可美白、抗氧化肌膚。

曬后肌膚急救中心

受接觸日曬的時間、程度和個人情況影響，曬傷的肌膚也有不同程度的表現(xiàn)，可“對癥下藥”幫曬后肌膚做不同的“急救措施”。

癥狀一:皮膚發(fā)紅、發(fā)癢:盡快避開日曬環(huán)境，清潔肌膚后用浸泡了大量化妝水的化妝棉做面膜，水分敷臉以減輕燥紅狀況；肌膚鎮(zhèn)靜后，涂抹水質(zhì)乳液持續(xù)補充水分。仍有灼熱感的話可去專業(yè)美容院做曬傷護理，由美容師指導選擇護膚品。

癥狀二:肌膚紅腫、疼痛:首先仍要冷卻、鎮(zhèn)靜肌膚，緩解發(fā)熱癥狀，用有靜膚作用的化妝水敷面；肌膚鎮(zhèn)靜后去醫(yī)院就診，停止使用所有護膚品，使用醫(yī)生開的藥物，但不宜長期使用；癥狀緩解后應(yīng)去美容院做調(diào)理修復(fù)療程。

癥狀三:長出曬斑、淡斑:使用能使肌膚恢復(fù)潤澤的松香油潤膚霜，有助褪去雀斑。在日曬環(huán)境下涂抹spf值在15以上的防曬產(chǎn)品并使用遮陽傘，避免直接接觸陽光直曬。

癥狀四:出現(xiàn)黑斑、花斑:這時皮膚已經(jīng)不是單純曬傷的問題，而是皮膚基底層的黑色素不斷沉淀，反應(yīng)到肌膚表面出現(xiàn)色斑；此時應(yīng)使用隔離霜和防曬霜，盡量避免直接接觸陽光，可根據(jù)美容師建議使用祛斑產(chǎn)品，以免斑點增多、加重。