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每逢立冬之日，南北方的人們都有進補之習俗，以抵御嚴寒的侵襲，提高人體免疫功能，還能為來年的身體健康打好基礎。但千萬不可盲目進補。不同人群如何健康度過立冬？立冬節(jié)氣該吃哪些美食？
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來自： 昵稱93999 > 《醫(yī)療保健》
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【節(jié)氣養(yǎng)生】大寒，應減少進補，勿擾陽氣。今天便是大寒，也是一年之中最后的一個節(jié)氣，與立春相交接，是東去春來的一段時期。每當踏入...
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清明時節(jié)話養(yǎng)生，進補重在養(yǎng)肝護肝。一年二十四個節(jié)氣中，既是節(jié)氣又是節(jié)日的只有清明。從中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明是一個非常重要的節(jié)氣。此...
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