日前，一則關(guān)于“宿便，你這個可怕的殺手”的微博在網(wǎng)上流傳。文中指出，人們即使每天都排泄，仍會有食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)，它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，最終形成重達5～6公斤的宿便，并列舉了宿便對于人體的諸多危害，聳人聽聞。

　　據(jù)專家介紹，“宿便”其實并不是一個醫(yī)學(xué)上的概念。近年來，由于美容業(yè)的興起，使得不少美容機構(gòu)打著排毒的名義，造出了“宿便”這一概念，植入了普通群眾的腦中。正常情況下，人體內(nèi)是不可能積累這么多糞便的。正常人可以一天排1～2次便，也可以1～2天排1次便，甚至2~3天排便1次都是正常的。但是超過3天則有腸梗阻、便秘的可能性，需要來醫(yī)院檢查。

　　由于近年排毒概念的炒作，特別是類似“清宿便，排腸毒”這樣的廣告詞隨處可見，很多人覺得自己身體里面有“宿便”， 就會想辦法吃所謂的排毒藥，甚至還有一些美容機構(gòu)也借機開展所謂的“洗腸美容”，這是一種十分不科學(xué)的做法。長期使用排毒藥品，會對藥物產(chǎn)生依賴，甚至造成慢性脫水、內(nèi)分泌紊亂等不適。

　　專家強調(diào)，糞便積存在腸道過久確實會產(chǎn)生一些問題。積存在腸道的糞便會隨著水分被不斷吸收而變得愈發(fā)干硬，導(dǎo)致排便費力，患有心血管疾病的患者可能會因突然增加的腹壓和交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致阿斯綜合征，即心源性暈厥。而排便不暢，同時也有可能造成肛門處的靜脈發(fā)生曲張，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。建議便秘患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確自己產(chǎn)生便秘的原因，積極治療，而不是盲目吃所謂的排毒藥。

2013年9月30日