手三里穴：增強免疫力

手三里穴參與調(diào)節(jié)大腸功能，所以它能治療腹脹痛、泄瀉、皮膚瘙癢等疾病?？梢娝莻€養(yǎng)生強健穴，可以增強免疫力，平時就應該多揉揉。

針對病癥：肘部疼痛，腹脹痛，泄瀉，牙痛，頸椎病，皮膚瘙癢，腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，潰瘍，腸炎，口腔炎，面神經(jīng)麻痹。

取穴：手前臂背面外側(cè)，肘橫紋曲池穴下2寸。

治病小貼士：手三里穴治療頭面腫痛的效果很好，不論是眼睛還是面部，只要腫了，都可以取此穴來治療。手三里穴可以治腰膝痛，還能治療上肢、前臂的疾病，如上肢麻痹、肩臂痛等。

肩氤穴：讓發(fā)緊的肩膀放松

肩氤穴是治療肩周炎的要穴，平常如果感到肩膀僵硬時也可以揉一揉。按揉肩氤穴之前，可以用熱毛巾敷在肩部一會兒，或者用浴頭噴出的熱水對著肩部沖一會兒，再進行指壓，這樣治病的效果會更好。

針對病癥：急性腦血管病后遺癥，肩周炎，高血壓，乳腺炎，蕁麻疹，頸淋巴結(jié)炎。

取穴：雙臂外展或向前平伸時，肩部三角肌上，肩峰前下方凹陷處即是。

治病小貼士：肩氤穴可以改善頭部供血，能防治高血壓，預防腦中風。