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川味宮保菜肴

 陶陶修養(yǎng)館 2013-09-11

在大大小小的餐館中,“宮保雞丁”這道菜可謂司空見慣,深受人們歡迎。“宮保雞丁”是由清朝丁寶楨發(fā)明的菜肴,由于他在任期間多有建樹,清廷追贈他“太子太保”,而他發(fā)明的這道川味私房菜,被人稱作“宮保雞丁”,“宮保雞丁”鮮辣香脆深受人們喜愛,因此也衍生了許多其他宮保美食,今天您來和我一起學(xué)學(xué)吧!

宮保雞丁

圖片

原料:雞胸肉、大蔥、油炸花生米、辣椒段、三分之一茶匙鹽、1湯匙生抽、2茶匙老抽、1湯匙香醋、半茶匙糖、姜汁、蒜泥、雞精、水淀粉(淀粉1茶匙、水1湯匙兌成汁)、花椒粉、白胡椒,料酒

做法:

1. 雞胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁,用料酒1湯匙、油半湯匙、白胡椒半茶匙、鹽半茶匙、淀粉1茶匙,腌漬10分鐘入味。

2. 鍋里放油,七八成熱下雞丁炒變白,放入干辣椒、蔥、1茶匙花椒粉,炒出香味。

3. 兌入水淀粉,大火炒到粘稠干松,關(guān)火,拌入花生米即可。

宮保土豆

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原料:土豆1個、豬肉50克、青椒1個、花生米50克、黃瓜80克、蔥、姜、鹽、花椒5克、干辣椒10克、蒜瓣2個、老抽10毫升、生抽20毫升、香醋20毫升、白糖10克、料酒30毫升、雞精、香油

做法:

1. 豬肉切丁,加入醬油、料酒、白糖,淀粉拌均勻;鍋中燒水放入土豆丁煮上5分鐘撈出過涼;炒鍋少倒一點(diǎn)油炒熟花生米,盛出瀝油。

2. 蔥姜蒜切碎、辣椒切碎、黃瓜切丁;取一個小碗加入老抽、生抽、香醋、白糖、料酒、水,拌勻。

3. 炒鍋炸香花椒撈出,爆香蔥姜蒜和辣椒,放入肉丁翻炒之變色盛出。

4. 再倒入土豆丁翻炒,加入調(diào)好的料汁,大火煮至3分鐘入味,加入黃瓜丁和青椒丁翻炒,再倒入肉丁、花生米,淋入水淀粉翻炒均勻,淋入香油,翻炒均勻即可。

宮保豆腐

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原料:豆腐、花生、油、鹽、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、郫縣豆瓣醬、淀粉

做法:

1. 花生用油炸熟晾涼后去皮;生姜切末;大蔥切段;豆腐切成1厘米見方的小丁。

2. 取一干凈小碗,倒入1湯匙生抽、1湯匙料酒、1/2湯匙香醋、1/2湯匙香油、適量鹽、1湯匙白糖,倒入少許清水調(diào)成味汁。

3. 鍋里倒入油,七成熱時倒入豆腐丁,滑散,小火,炸制稍金黃撈出,控油。

4. 鍋里留底油,放入花椒炒出香味后,撈出花椒,挖入1湯匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油,倒入姜末、蔥段,炒香。

5. 倒入調(diào)好的味汁炒勻,倒入控凈油的油炸豆腐丁炒勻,倒入去皮的熟花生炒勻,倒入水淀粉勾芡,收汁即可。

宮保蝦球

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原料:大蝦、花生米、小紅辣椒、花椒、大蔥白糖、醋、鹽、淀粉、蛋清、紹酒、生抽、紅油

做法:

1. 小紅辣椒剪成段去掉籽;大蔥取蔥白切段。

2. 將大蝦去皮、去頭,挑去蝦線,用流動的水稍微沖洗一下,用紙吸干水分,加入紹酒、鹽、腌漬,加入蛋清淀粉抓勻上漿,放入冰箱冷凍約10分鐘。

3. 調(diào)汁的比例約為250克蝦:醬油或生抽1勺(5克)、白糖1.5勺(5克)、蔥花、醋1勺(4克)、花椒油3克、水淀粉8克,調(diào)勻。

4. 鍋內(nèi)做油,煸香花椒,撈出,放入紅辣椒段,變色后放入大蔥段,炒出香味,放入蝦翻炒均勻,稍微蓋蓋燜1分鐘。

5. 開蓋翻炒至蝦變色變型成蝦球,倒入碗芡,大火翻炒均勻,每個大蝦球上都包裹著一層汁,倒入干脆的花生豆,淋少許紅油,翻炒均勻出鍋即可。

宮保杏鮑菇

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原料:杏鮑菇2根、干辣椒、蔥、花生米、糖、醋、鹽、雞精、淀粉

做法:

1. 花生米油炸后晾涼;干辣椒剪成段;蔥白切段,其余部分切末。 

2. 杏鮑菇切小??;放入燒好水的鍋中焯水,過涼水,撈出,擠干水分。 

3. 將適量的糖、醋放入碗中,加適量的水、1勺生抽、適量鹽和雞精、1勺淀粉調(diào)勻。

4. 起油鍋,放入蔥末爆香,加入辣椒段和杏鮑菇,將杏鮑菇翻炒9分熟,加入蔥段、炸好的花生米和調(diào)好的料汁,翻炒均勻后出鍋即可。

宮保魷魚

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原料:魷魚1只、西芹、花生仁、花椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、砂糖、香麻油、水淀粉

做法:

1. 西芹切成細(xì)長條;姜和蒜切成片;魷魚撥去軟骨,剝?nèi)ケ砥?,切開洗凈后,打上花刀,且成大小適中的塊。 

2. 鍋內(nèi)放入清水,加入姜片、料酒、細(xì)鹽、大蔥燒開后,放入魷魚,燙至卷起,撈出。

3. 調(diào)宮保汁:糖:醋;鹽的比例按照4:3:1比例,外加少量雞精、2勺料酒、1勺醬油、少量水淀粉一起攪拌均勻。

4. 鍋中留下少量的底油,放入干辣椒、花椒爆香后,放入姜片、蒜片爆香,放入瀝凈水的魷魚卷和西芹段,翻炒后加入辣椒粉翻炒。

5. 倒入準(zhǔn)備好的宮保汁和水淀粉混合物,大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,翻炒均勻即可。

宮保魚丁

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原料:草魚400克、油炸花生米2大匙、干辣椒、生姜、蔥、香菜

調(diào)料一:蛋清1個、料酒2小匙、油2小匙、胡椒粉0.5小匙、淀粉3小匙、鹽

調(diào)料二:白糖2小匙、生抽2小匙、料酒2小匙、水4小匙

調(diào)料三:陳醋2小匙、香油0.5小匙

做法:

1. 將草肉洗凈后切成約1.5厘米見方的小丁,加入調(diào)料一拌勻后腌制15分鐘。

2. 生姜與蔥切成末,干辣椒去籽后剪成絲,香菜切成段;將調(diào)料二放入小碗中調(diào)成調(diào)味汁。

3. 熱鍋內(nèi)放入適量的油燒至七成熱,用筷子將腌制好的魚肉一塊塊地夾入鍋內(nèi),中火炸約4分鐘后再轉(zhuǎn)大火炸約1分鐘至魚肉金黃酥脆,用漏勺將其撈出瀝干油分,待用。

4. 鍋內(nèi)留少許油,下放干辣椒絲與蔥姜末,炒出香味,倒入先前調(diào)好的調(diào)味汁,煮開。

5. 下入先前炸好的魚肉,快速地翻炒至魚肉上均勻地沾裹上調(diào)味汁,下入調(diào)料三,炒勻后熄火,再下入油炸花生米、香菜,炒勻后即可出鍋。

宮保榨菜

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原料:榨菜3個、豬里脊肉200克、花生仁(炒)、油、醋、蔥5克、姜5克、蒜5克、生抽5克、老抽5克、淀粉、白糖2克、辣椒醬

做法:

1. 里脊肉切絲,用少許糖、生抽、老抽、生粉拌勻,加入小勺麻油拌勻腌制10分鐘左右。

2. 榨菜沖洗后,去除發(fā)白部分,取青綠脆生部分切成條絲狀。

3. 炒鍋燒熱注油,油溫起后放入姜末、蒜末、蔥末(蔥白)煸香,下肉絲、榨菜絲顛炒均勻出鍋。

4. 準(zhǔn)備醬汁:白糖+醋+辣椒醬混合,將醬汁入鍋炒勻。

5. 下榨菜肉絲翻炒,起鍋前把油炸花生米放入,把蔥末撒入即可出鍋。

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