| 夏季天氣炎熱，很多男人都有苦夏的煩惱，吃不下喝不下，睡覺(jué)也睡不好，其實(shí)我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)哪行燥嬍硜?lái)調(diào)節(jié)，呢么夏季喝什么湯好？接下來(lái)性福談小編就來(lái)給大家推薦幾種適合夏季喝的湯，幫助你祛暑。 1、冬瓜海帶湯 有人說(shuō)，冬瓜海帶湯，集減肥瘦身雙重功效于一身。海帶能增鈣降鈉，利于膽固醇的排泄，而冬瓜能清熱解暑，兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯，不但營(yíng)養(yǎng)，而且解暑?！ ?、銀耳百合湯 銀耳百合湯有滋陰，潤(rùn)肺，養(yǎng)顏，暖胃的功效，長(zhǎng)期飲用銀耳百合湯，可以達(dá)到調(diào)理肺、脾、腎三臟的作用?！ ?、綠豆湯 夏季當(dāng)推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國(guó)傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝?！ ?、冬瓜湯 冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時(shí)冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤(rùn)澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。 知道了夏季喝什么湯，男性朋友不妨試一試，其實(shí)很簡(jiǎn)單就可以讓我們的飲食在這個(gè)夏天更健康，更美味。 |
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