2013年7月31日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是李忠。主題是《中醫(yī)防癌有良方（四）》。主要介紹中醫(yī)認(rèn)為哪個臟器與情緒關(guān)系最密切，肝郁可能導(dǎo)致哪些癌癥，哪種習(xí)慣最利于疏肝理氣，肝氣郁結(jié)會有哪種表現(xiàn)，哪種花有疏肝防癌的作用等相關(guān)內(nèi)容，欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

李忠：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院教授。

現(xiàn)場討論：情緒對身體有什么影響？

專家觀點(diǎn)：情緒與癌癥的產(chǎn)生關(guān)系密切。不良情緒是癌癥的激活劑。

中醫(yī)認(rèn)為哪個臟器與情緒關(guān)系最密切？腎？心？肝？

正確答案是中醫(yī)認(rèn)為肝與情緒關(guān)系最密切。

現(xiàn)場討論：中醫(yī)認(rèn)為肝有哪些作用？你會不會處理不良情緒？

專家觀點(diǎn)：長期肝郁可能引起癌癥。

現(xiàn)場討論：肝郁可能導(dǎo)致哪些癌癥？

中醫(yī)防癌理念—疏肝理氣。

哪種習(xí)慣最利于疏肝理氣？睡好覺？多運(yùn)動？飲食清淡？

正確答案是睡好覺最利于疏肝理氣。

現(xiàn)場討論：中醫(yī)如何看待睡眠對健康的影響？

專家觀點(diǎn)：晚上10點(diǎn)睡覺，早晨7-8點(diǎn)起床最健康。

何嘉博士現(xiàn)場演示疏肝理氣養(yǎng)生操。

肝氣郁結(jié)會有下列哪種表現(xiàn)？口干？長舒氣？出虛汗？

正確答案是肝氣郁結(jié)會有長舒氣表現(xiàn)。

現(xiàn)場討論：肝氣郁結(jié)有哪些表現(xiàn)？

哪種花有疏肝防癌的作用？玫瑰花？梔子花？金蓮花？

正確答案是玫瑰花有疏肝防癌的作用。

專家推薦緩解肝氣郁結(jié)名方：加味逍遙散。