經絡：大魚際。人的手掌正面拇指根部，下至掌根，伸開手掌時明顯突起的部位，醫(yī)學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。    

 按揉大魚際的療效：

1、         1、心絞痛的急救，緩解心臟的壓力

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉左手大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

 2、治療失眠，早醒

 如果失眠，早醒，每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。 中醫(yī)認為，早醒一般是肺火旺導致的。如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以按揉它能去除心肺之火。

方法：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。

3、防感冒

大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓大魚際，可防治感冒。對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。

 4、促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，增強體質。