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春季養(yǎng)生重祛濕 自制薏米茶 清明將至，淅淅瀝瀝的春雨又該綿綿不絕了。過于潮濕的空氣，會讓人由內(nèi)到外都有不適反應，產(chǎn)生手腳酸痛、胸悶乏力、疔瘡腫毒等癥狀，按中醫(yī)的說法，是“濕邪”入侵所致。因此，春季養(yǎng)生保健的重點之一就在于“祛濕”，本期的“CC健康工坊”就讓我們來做一款簡單易學的利水祛濕“薏米茶”吧！常飲薏米茶，不但能祛除體內(nèi)濕氣，還能清熱排毒，滋潤美白肌膚，滋養(yǎng)秀發(fā)呢！           |
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來自： 夏天雪的田野 > 《養(yǎng)生酒茶奶》
