近年來醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的生命危險(xiǎn)期大體可分為時間特征和年齡特征兩大類：

一、時間特征的危險(xiǎn)期

1、黎明時刻：根據(jù)人體生理的日生物鐘節(jié)律，清晨血壓驟升，血液粘稠席最高，容易猝發(fā)心腦血管意外的特點(diǎn)，所以心臟病和卒中在清晨6時-10時猝發(fā)者占全天的60%-80%。

2、月圓時分：根據(jù)人體生理的月生物節(jié)律，農(nóng)歷十五前后，因?yàn)槿梭w的80%由水組成，由于月球的引力，體內(nèi)會有汐反應(yīng)，所以在月圓前后血壓將可能升高，容易引起腦血管意外。

3、年末歲尾：一個中最危險(xiǎn)的月份是12月，醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，人的死亡率居12個月中名月之首。12月對生命之兇多吉少，與寒冷氣候、蕭瑟環(huán)境和精神緊張及低代謝有關(guān)。

4、喪偶后半年：醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，老年人喪偶后半年內(nèi)相繼去世危險(xiǎn)居多，若在這一危險(xiǎn)期能自我安慰，則可風(fēng)險(xiǎn)大減。

二、年齡特征的危險(xiǎn)期

1、45至55歲時：生命科學(xué)研究表明，人的生命線在進(jìn)入老年以前，大致可分為健康期：0至35歲；殘疾形成期：35至45歲；疾病暴發(fā)期：45至55歲；安全過度期：55至65歲。因此，人的中年為多事之秋，即45至55歲為高危險(xiǎn)期（也稱疾病暴發(fā)期）

2、56歲時：醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生理機(jī)能每7年或8年有一個衰退期，而最關(guān)鍵的衰退期是56歲。因?yàn)闊o論7年或8年的周期，都在56歲相遇?？茖W(xué)家在測試人的體力、情緒和智力低潮時發(fā)現(xiàn)，每個人也幾乎在56時，這三個低潮期同時出現(xiàn)最多，因此，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為56歲是一個危機(jī)四伏、機(jī)能低下的危險(xiǎn)年齡。

3、70至79歲時：醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，這是一個至關(guān)重要的10年，只要善于頤養(yǎng)，有望益壽延年。