大便，是人體內垃圾的排泄物。排便對人體很重要，每天排便的時間、次數、排便后的衛(wèi)生等等，大便和很多疾病息息相關，這些問題究竟有多少人了解呢？

每天排便的時間因人而異，中午之前能夠排一次便最好。早起運動或吃完早餐后排便是比較正常的，因為這時體內的垃圾和毒素無法通過汗腺排出，通過糞便排出是最好的途徑。很多人上午沒有便意，原因大多是大便干燥，可適當喝些蜂蜜調節(jié)。每天早起，喝一杯淡淡的蜂蜜水后，大概在上午9-10時左右就會有便意。切記不可久蹲馬桶強迫排便。

正常情況下，每天排便次數1-2次最好，寶寶排便次數可多，只要糞便形狀正?；蛘呱晕⒂悬c稀釋都不必擔心。

很多人不注意肛門衛(wèi)生，使用劣性的衛(wèi)生紙，或者報紙等，殊不知這樣會導致肛門感染。如廁完畢后，應使用干凈、柔軟的衛(wèi)生紙，最好有條件時清洗一下肛門。有痔瘡的患者，便便后，可用溫水清洗，緩解痔瘡疼痛，常用方法是在坐便上安裝一個潔身器。有大號的意識時，應去廁所，如果實在是有事不能夠脫身，也應該在10-15分鐘內盡快去廁所。過了半小時后糞便如果沒有排出體內，會再次被吸收，垃圾毒素等物質也再次進入人體內，嚴重影響身體健康。

很多患有婦科病的女性，如月經不調、痛經等，大便不規(guī)律，可能幾天一次，可見排便是女性檢查婦科疾病的一個重要方面。

大便主要對檢查消化道系統方面的疾病啟到決定性作用。

1、大便干燥、肛門炙痛感，屬上火內熱；

2、拉肚子，糞便像水一樣，屬腸道疾病；

3、大便出血，一般是大腸或者痔瘡出血