返老還童之靜氣功介紹(一) 壓腳指 (二) 壓腳指背 (三) 後仰提膝蓋 (四) 青蛙坐 (五) 壓膀胱及膽筋 (六) 單盤壓筋 靜氣功一共七式: (一) 瑜伽身印 (二) 吉祥式 (三) 大印式 (四) 蝙蝠式 (五) 心輪式 (六) 氣聚靈臺(tái) (七) 氣歸爐 本氣功以打開十二經(jīng)脈為主配合寶瓶氣功，震開所有阻塞的脈氣， 本功法以海底輪、齊輪、命門為主要的修練要點(diǎn)。同時(shí)運(yùn)用功法 將粘黏的筋骨鬆開。本功法要先配合動(dòng)氣功，將身體的氣與熱能量 提升後再練本氣功，為最佳效果，也才能將粘黏的筋骨一一重新活絡(luò) 而達(dá)到移筋換骨的目標(biāo)。 |
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