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常飲綠茶有助凈化血管抑制動脈硬化

 東方湖 2013-02-23

凈化血管有很重要的意義。韓國人死亡原因的兩大高峰就是癌癥和血管疾病。每4人中就有1人死于癌癥,剩下的人中每4人又有1人死于血管疾病。血管疾病的死亡率已經(jīng)相當(dāng)于癌癥的死亡率。血管疾病意味著動脈硬化,指的是血管經(jīng)常破裂或堵塞,引發(fā)中風(fēng)或心臟病。 

綠茶究竟對心臟病的根源———動脈硬化有著怎樣的影響呢?制作組親自做了實(shí)驗(yàn)。令吸煙的男性每天喝4次綠茶,堅(jiān)持兩周。實(shí)驗(yàn)前后抽取血液進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn),造成動脈硬化的危險因素低密度膽固醇減少了,還觀察到引起動脈硬化初期反應(yīng)的SP-selection等細(xì)胞附著物也有所減少。動脈硬化的重要危險因素oxidized-LDL(被氧化的低密度膽固醇)和引起動脈硬化初期反應(yīng)的SP-selection等細(xì)胞附著物也有所減少。研究結(jié)果表明,吸煙容易產(chǎn)生血栓,引起動脈硬化,而綠茶起到了防止這種血栓的產(chǎn)生和預(yù)防動脈硬化的效果。 

制作組拜訪了日本大阪市立醫(yī)院的竹島博士。他觀察了綠茶對血液流通產(chǎn)生的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)喝綠茶的人比喝咖啡的人血液流通更暢通,就好比是消除生銹的水管中的銹后,水會流得更加順暢。 

咖啡不具有這種效果是因?yàn)樗缓芯G茶的精髓———兒茶素成分。強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)兒茶素,不僅具有抗癌效果,還能夠抑制血管老化,從而凈化血液。綠茶中含有15%左右的兒茶素,而兒茶素的抗氧化力是維他命C的40~100倍。

茶多酚的營養(yǎng)價值

1、茶多酚能極強(qiáng)的清除有害自由基,阻斷脂質(zhì)過氧化過程,提高人體內(nèi)酶的活性。

2、茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張,增加腎臟的血流量,從而增加腎小球的濾過率,使尿液中的乳酸獲得排除。

3、茶多酚能夠促進(jìn)人體對維生素C的吸收。

茶多酚的功效與作用

1、有助于延緩衰老。茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機(jī)體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、有助于抑制心血管疾病。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

3、有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有稗益。

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