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楊瀾說幸福:<BR/>用正面情緒減去負面情緒

 紅瓦屋圖書館 2013-01-18
楊瀾說幸福:
用正面情緒減去負面情緒
蔡 岫
  《幸福要回答》,楊瀾 著,江蘇文藝出版社

  “你幸福嗎?”是個簡單而倉促的問題,幸好,受訪者的回復(fù)構(gòu)成了鮮活的中國眾生相,那些神級回復(fù)“我姓曾”、“我耳朵不好”以及“城管來了”都沒有正面回答幸福與否的問題,但這種回避從側(cè)面表明了自己幸福感有限,理應(yīng)幸福的莫言都回答說,自己“不知道是否幸福”。

  楊瀾在《幸福要回答》里說:幸福不是從天上掉下來的,而是從自己心里長出來的。幸福是一種能力,你必須主動去尋找它。

  倪萍在《畫日子》里說:幸福就是在乎生活中的那種點點滴滴的溫暖和點點滴滴的給予。當你能夠真實面對自己心靈、面對生活的時候,即使你沒有章法,沒有語法,可能老百姓都能接受,而且很多人覺得感動。

  如果說楊瀾在她上一本書《一問一世界》中是中性的,《幸福要回答》中則以女性的知性告訴讀者獲得幸福能力的秘密。這是楊瀾數(shù)百次訪問后的思考結(jié)晶,分享成就幸福的內(nèi)心獨白。一問一世界,幸福要回答。    

  一個幸福力測試結(jié)果體現(xiàn),中國只有18%的人擁有強烈的幸福感??梢钥闯鲋袊说慕箲]和負面情緒還是很嚴重的。《幸福要回答》從社會和個人雙重層面入手,用自己體驗與智慧分享了社會普遍關(guān)心的熱門話題的背后的思索與追尋。楊瀾說,對于幸福的感受,在不

  同的年齡段、生活環(huán)境下,每個人都可以有不同的理解,不過,這并不代表幸福是“私人化”的事情,因為公民的幸福感,是包含“個人”和“社會”兩個層面的,一個公正的社會環(huán)境有助于讓公民感到幸福,追求幸福的動力、努力和能力是應(yīng)該相互交流和激勵。

  如何尋找幸福?楊瀾曾經(jīng)多次用“四大幸福公式”分享過自己對幸福的理解,即:幸福=當下的快樂+未來的快樂;幸福=正面情緒-負面情緒;幸福=個人快樂×分享人群,幸福=個人能力÷參考預(yù)期。簡單的加減乘除四則運算公式,卻能概括出對幸福的另類感受。在新書中楊瀾?yīng)毤曳窒砥涠嗄陙砜偨Y(jié)出的“幸福八式”:關(guān)于容貌、男人、事業(yè)、自我、旅行、健康、父母、孩子。每個人看到她及和嘉賓交流的故事,都會思考如何面對自己的人生,都會反思如何獲得自己想要的幸福。

  楊瀾特別提到,在她主播的節(jié)目《天下女人》中,除了那些非常成功、有豐富人生歷練的成熟女性外,還有很多年輕的80后、90后、正在奮斗的女性,我們能夠看到她們的那份掙扎。攝制組曾前后跨越幾年做過一個選題,在北京的蟻族的女孩,她們來到陌生的大城市,她們有著自己不同的家境,為家里作出的貢獻或者經(jīng)濟負擔也很重。但是在新的城市里面她們?nèi)ゴ蚱?,她們有那么多的迷茫,也有面臨這么多的誘惑,她們每一天去掙扎著往前走,我還是覺得很能夠跟她們產(chǎn)生共鳴。

  今天的女性要做出她們自己人生的一個回答,我們不能夠替她們回答,也沒有一個所謂的秘訣是通用的。但當她們看到洪晃的時候,看到我的時候,會明白,都是白手起家一點點做起來,我們做到了,她們也可以做到。

  朋友們說幸福

  崔永元:睡著覺就是幸福。真的。前兩天我最幸福,發(fā)燒38度,對我來說這是很高的燒,睡得特別好。

  秋微:有意思其實比有意義對我更重要,舒服比幸福更重要。比方說我覺得《天下女人》里頭,我常常會忘記我在做節(jié)目,以至于楊瀾不得不在我發(fā)出暢想的時候,及時地提醒:該問問題了。

  柯藍:幸福是每個人找到自己自由自在的方式。我坐在下面看著你們穿裙子,又走光了,好高興。

  趙守鎮(zhèn):想做什么就可以實現(xiàn)是一種幸福。我請楊瀾主持我和尼克的婚禮時候,楊瀾說應(yīng)該是年紀很大的人才做的吧,我說,我們認為你夠老了,哈哈。

  洪晃:有的時候覺得某件事特別應(yīng)該做,它還成了,就挺高興。我最近好多幸福來源于我們開的那個小店,賣中國設(shè)計師的衣服。

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