冬季，南方熱帶地區(qū)是自行車運動黃金季；江南亞熱帶地區(qū)只要不下雨，騎車也不難；但在北方，尤其是嚴寒的青藏高原/西北/東北/華北，騎車的人少又少，裝備和經(jīng)驗沒有現(xiàn)成的，自己摸索啦！
曾經(jīng)找過很多冬季騎行的經(jīng)驗和裝備，包括國內(nèi)/北歐/加拿大等地的單車論壇/騎行服裝/裝備資料。能找到的資料中，騎行裝備最低溫只針對零下7度------氣溫足夠低，地球人就不騎車了,, 除了偶這樣對單車有癮的。。。
嚴冬下，也想過騎單車的癮？其實不難，偶的騎行裝備和經(jīng)驗曬出來，給喜歡單車的你借鑒。
下面這些裝備和經(jīng)驗適合氣溫最低不超過零下28度，無風或微風，風力0--3級，濕度40%-80%之間，晴或多云的場景：
手套：滑雪手套+單層薄絨手套，必備；
口罩：PIRATES 加勒比海盜口罩+魔術面罩，必備；
眼鏡：滑雪眼鏡，選用；
帽子：滑雪毛線帽+單車頭盔，必備；
上衣：抓絨內(nèi)衣+夾克式羽絨服，必備；
下衣：抓絨騎行褲+滑雪褲，必備；
足部：低靴+棉襪，必備；
其他：束褲帶、反光條、騎行背包等等，選用。
嚴寒的冬季騎自行車，多數(shù)人以為最難保護的是腿，其實非也！最重要、最難保護的是鼻子和眼睛。
腿：騎車過程中，一直在運動，并且內(nèi)有抓絨騎行褲，外有不透風/不怕水的滑雪褲保護，不會冷，只會熱！如果風不大，外用方便運動的厚牛仔褲也可以。
鼻子和眼睛：寒冷天氣中騎車，冷空氣刺激鼻腔和眼睛，處理不好，騎行時會淚流滿面/睜不開眼睛/看不清路面，騎行后鼻子/喉嚨被刺激受傷/發(fā)炎感冒；對戴眼鏡的偶來說，還有個大麻煩：呼出的熱氣會在眼鏡片上凝結，阻礙視線，并且防霧鏡片也抵擋不了低溫凝結。
鼻子：如何保護冷空氣中的鼻子，俺試了N多種方法，最有效的方法是2步：
第一步，把鼻子先用加勒比海盜口罩，罩起來。加勒比海盜口罩的好處：
口罩不直接壓在口鼻上，與口鼻間有空腔，冷空氣在空腔中被預熱，不刺激鼻腔；
鼻梁上有金屬壓片，避免呼出的熱氣熏到眼鏡片上起霧；
四周密封，內(nèi)有活性碳過濾層，過濾干凈，可更換；
口罩上有單向閥，呼出的氣體不亂噴；
通氣量適合，不像防毒面具，要用力才能吸氣；
壞處：戴上去太COOL，不低調，像壞人：
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| | 第二步，為了避免太Cool、低調一些，偶都在加勒比海盜口罩上面再戴一個單層的魔術面罩；之后戴帽子。 很重要：每次騎行完畢，加勒比海盜口罩和魔術面罩上面會凝結大量冰雪和水汽，一定要清洗后烘干，否則下次會戴上濕乎乎、有異味的咚咚，不干凈。
海盜的口罩戴上后，側面看，嘴巴突出，像猩猩，戴上滑雪鏡就顯不出來了； 另外保護冷空氣中的眼睛----用滑雪鏡，雙層防霧的最好！可以防止冷空氣吹呀吹，讓人睜不開眼睛。
但沒風的日子，滑雪鏡是非必需品，偶一般都懶得戴：
[ 本帖最后由 wangxx7602 于 2012-1-27 23:17 編輯 ]
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wangxx7602  | | 兩側海綿有豁口的滑雪鏡，可以在眼鏡上直接戴，不用取下眼鏡：
手：戴單層絨布手套+滑雪手套就行了，騎行時要做手部運動；其他所有騎單車的專用手套都不夠用，太薄了。
很重要：騎行中，當手指尖感覺涼的時候，要做手部運動，讓身體中熱熱的血液流通到手指尖去，否則再厚的手套也不夠用。
手部運動很簡單：攥拳頭3秒、松開拳頭3秒，連續(xù)20次；原理：攥拳頭，把手指尖里的冷血液擠出去，松開拳頭，讓身體中的熱血液溜進手指尖；做完后手指尖會感覺非常明顯：熱乎乎地。
只要注意及時做手部運動，這樣的手套足夠應付零下20度的氣溫：
[ 本帖最后由 wangxx7602 于 2012-1-27 23:20 編輯 ]
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| wangxx7602 | | 其他就簡單說： 上衣：內(nèi)衣用單層薄抓絨內(nèi)衣足夠了，外衣偶喜歡夾克式羽絨服，透氣性比高科技的沖鋒衣好多了，騎行中只會熱，不會冷； 帽子：毛線的滑雪帽最好，水氣能透出蒸發(fā)掉，并且不會松松垮垮、甩來甩去，頭盔最好戴上，安全； 足：皮靴+棉襪；偶用高腰警鞋+棉襪，單層無毛的鞋感覺就夠了；別想著穿自鎖鞋了，所有自鎖鞋都是通風透氣的設計，根本不適合嚴寒； 束褲帶：夏季也戴的，能防止褲腳被鏈條蹭臟，偶喜歡寬的、帶反光條的。 穿上羽絨外套、其他咚咚，騎車玩去嘍?。?/font>
[ 本帖最后由 wangxx7602 于 2012-1-27 23:21 編輯 ]
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| wangxx7602 | | 騎車帽子戴衣服上的連衣帽？這可是一大錯誤！戴連衣帽，樣子雖然能嚇人，但危險在自己：
---連衣帽不會跟著腦袋左右轉，影響視線，并且影響聽力，不安全。 休閑的日子，雪地中騎車，咯吱吱吱響，心情會很棒：輪胎干干凈凈，不用擔心摔車后衣服摔臟，因為天上地下，全是白色，偶喜歡！：
借鑒一下這些經(jīng)驗，在嚴寒的冬季騎車，可行滴，有興趣就去過過癮。
雪地騎車，也可行，要山地車，防滑胎；
但如果地面有冰，還是乖乖別騎車了，開汽車或呆著，等春暖花開吧，外面太滑 |
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