買點(diǎn)生的何首烏(有泥巴的最好) 洗干凈后切成片狀  加黑豆一起放蒸籠里蒸(比例10:2) 蒸一個(gè)小時(shí) 

接著放簸箕里曬 曬干后 晚上露   重復(fù)以上步驟(9蒸9曬9露) 以上過程完后 

加工成粉 

用法:用法：蛋　何首烏適量　大概(5:1)　攪在一起　放在鍋里蒸熟　味道不好可以適量加點(diǎn)白糖調(diào)味

用來當(dāng)早餐吃　一個(gè)月見效

本人家里祖?zhèn)鞣椒ā?duì)于　脫發(fā)　白發(fā)　都有顯著療效(這個(gè)療程中最好勤洗頭:洗頭時(shí)別用指甲用力抓頭皮 最好多揉一下頭皮 男女最好都洗2次 別用護(hù)發(fā)素等所有的化學(xué)產(chǎn)品 洗發(fā)水一定要沖干凈)

思想上也別過多的注意頭發(fā)上面. 以上你都做到了 你的問題自然會(huì)解決!