前言：

最近臨近期末，盜雪前半學(xué)期因?yàn)槊?xiàng)目的事課沒上過幾節(jié)，現(xiàn)在趕課加復(fù)習(xí)壓力不小，為了保證自己的復(fù)習(xí)效果，給自己找了一套學(xué)習(xí)記憶音樂專輯。至于效果怎樣，這個看個人吧，由于我個人比較喜歡古典音樂，所以這套專輯還算適合我吧。另外輕音樂的話，班得瑞的也不錯，很喜歡，改天再分享下。對于平時(shí)喜歡聽歌看書啊、做作業(yè)的同學(xué)，建議還是在學(xué)習(xí)的時(shí)候選擇輕音樂，不知道大家是否有同感。PS:如果你有合適的音樂適合自習(xí)的時(shí)候聽，不妨在本頁留言推薦下，讓更多童鞋知道O(∩_∩)O~

【專輯曲目】

mp3全32首280MB：：>>>下載<<<
巴洛克超級學(xué)習(xí)音樂14首+羅扎夫高效記憶音樂10首+a波音樂記憶音樂8首    >>>試聽<<<

《超級學(xué)習(xí)音樂》在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

國際“超級學(xué)習(xí)法”的創(chuàng)始人羅扎諾夫在教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，歐洲巴洛克時(shí)期的部分音樂中有一種獨(dú)特的“秘密配方”，對學(xué)習(xí)、記憶有一種神奇的效果。本套音頻CD被稱為“超級學(xué)習(xí)的神秘武器”，是通往“超級記憶”的高速公路。

超級學(xué)習(xí)音樂

是巴洛克音樂中60拍的高頻音樂，以這種音樂為背景學(xué)習(xí)可以讓你：
1、快速完成作業(yè)，學(xué)習(xí)速度將提高2—10倍；
2、大腦充滿活力，思維敏捷，常有靈感出現(xiàn)；
3、延長注意力集中的時(shí)間，提升理解能力；
4、進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，沉浸在學(xué)習(xí)的快樂之中；
5、緩解學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)創(chuàng)造力。
6、運(yùn)用超級學(xué)習(xí)音樂1小時(shí)可以完成8個小時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容；
7、超級學(xué)習(xí)音樂讓學(xué)生創(chuàng)造了每天能學(xué)會1200個外語單詞的奇跡；
8、激發(fā)學(xué)生潛能成績快速提升 ；
9、學(xué)習(xí)、記憶、考試最有效的助手；
10、讓學(xué)習(xí)速度提升在不知不覺之中。
適用對象

1、在校大、中、小學(xué)生、研究生、成人高考、自考和職稱考級人員；
2、需要大量記憶背誦外語單詞、課文者；
3、需要背誦記憶文理科復(fù)習(xí)題、法律條文、競賽題者及準(zhǔn)備應(yīng)付各種考試的人員；
4、需要開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)能力的兒童
5、需要記憶符號、圖表、密碼、字根等各界人士；
6、需要改善提高記憶力的中、老年朋友。
注意事項(xiàng)：
１、本音樂在作背景音樂時(shí)，音量控制在30-40分貝左右隱隱約約聽見即可；
2、以巴洛克音樂作為背景音樂時(shí)，必需在音響上放出來聆聽

超級學(xué)習(xí)音樂導(dǎo)入暗示語
1、可以讓你減輕學(xué)習(xí)壓力，集中注意力、增強(qiáng)記憶力；
2、幫助你掌握良好學(xué)習(xí)技巧；
3、教你怎樣做生命韻律的深呼吸；
4、讓大腦放松、身體放松，快速讓大腦通過語言導(dǎo)入進(jìn)入學(xué)習(xí)之波；
5、長期使用能使你思維敏銳、聚精會神。
通過良好的背景學(xué)習(xí)音樂、優(yōu)美的語言導(dǎo)入暗示、科學(xué)的引導(dǎo)開發(fā)。在這樣的音樂語言導(dǎo)入的暗示中，能最有效地幫助人集中注意力，使大腦的冥想狀態(tài)井然有序，促使人神清氣爽、思維機(jī)敏、開發(fā)自我學(xué)習(xí)潛能。

巴洛克超級學(xué)習(xí)音樂的使用，有一些需要注意的地方。

首先，最好使用品質(zhì)好一點(diǎn)的音響播放，否則嚴(yán)重失真的音樂反而讓人心煩意亂，無法集中學(xué)習(xí)注意力。

其次，是怎樣聆聽。一般的音樂用帶耳塞的隨身聽就可以了，但以巴洛克音樂作為背景音樂，必需在音響上放出來聆聽。根據(jù)國外的研究表明：人是通過全身心來聽音樂的。聲音其實(shí)是一種空氣振動方式，長期以來，人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽，效果并不是最好。用全身心來聽巴拉克音樂，會帶給您一種被包圍的感覺，您的注意力可以集中在學(xué)習(xí)上。巴洛克音樂的節(jié)奏不會引起您的特別主意，這就是正確的聆聽方式。

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******下面是些長篇大論，你可以直接跳過，總之說的是記憶音樂效果很棒，但適合自己的才是最好的，具體效果看個人吧O(∩_∩)O

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【專輯內(nèi)容介紹】

巴洛克音樂的旋律富有表現(xiàn)力，追求的是宏大的規(guī)模，雄偉、莊重、輝煌的效果，主要表現(xiàn)形式為“通奏低音”。巴洛克音樂每分鐘約60拍，與我們?nèi)祟惖拿}搏與呼 吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定。巴洛克音樂的低振幅、低頻率又可以誘發(fā)與增強(qiáng)我們大腦中的α波，促進(jìn)腦內(nèi)嗎啡的分泌，使 大腦進(jìn)入最活躍的狀態(tài)，讓人進(jìn)入一種超級腦能境界，能讓學(xué)習(xí)、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。

由著名 的保加利亞心理學(xué)家、教育家喬治·羅扎諾夫創(chuàng)造的風(fēng)靡世界的暗示學(xué)習(xí)法中就采用了巴洛克音樂。它可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識，并獲得了驚人的效 率和成果。在巴洛克音樂的背境下學(xué)習(xí)，學(xué)生每天最多可以輕松地記住大約3000個單詞，在3個月之后還能夠記住大約 80％。羅扎諾夫根據(jù)學(xué)習(xí)的不同需要，將樂曲分為主動音樂（主要用于學(xué)習(xí)）和被動音樂（主要用于記憶）。

巴洛克音樂對學(xué)習(xí)的作用, 實(shí)際是指對人大腦學(xué)習(xí)之波即α波的作用,所謂α波，是指人大腦里的一種波長。我們?nèi)说拇竽X有四種波長，當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞活動的時(shí)候,就會產(chǎn)生像電波一樣的波動, 因?yàn)槿藗兊囊庾R和狀態(tài)不同,波動的頻率也不同,根據(jù)不同的頻率,腦波可以分為α波、 β波、θ波等。頻率在8一12赫茲間的α波,出現(xiàn)在人們情緒穩(wěn)定,愉快,舒適的休息或冥想的時(shí)候. α波具有強(qiáng)化吸收,整理和記憶信息的機(jī)能,所以在課堂上，如果孩子大腦調(diào)整到α波狀態(tài)，他的注意力就會非常地集中，記憶力也處在最佳狀態(tài),對老師所講的每 一個問題他都能理解，并且記住，思維也會非常敏捷，反應(yīng)非常地迅速，并且經(jīng)常有靈感出現(xiàn)。而β波的頻率是在13一30之間,人的大腦在感到厭煩或恐懼時(shí), 就會處于緊張狀態(tài),有很多平時(shí)學(xué)習(xí)好的孩子一到關(guān)鍵性考試時(shí)就發(fā)揮失常,這大多因?yàn)榇竽X過于興奮或緊張導(dǎo)致的.人們感到焦躁或不安的時(shí)候,大腦就處于β波 狀態(tài).這時(shí)人的行動力雖然敏捷,但由于腦力的下降,注意力很難集中,記憶力也明顯下降,而且不容易產(chǎn)生有創(chuàng)意的想法。那么怎樣才能讓大腦進(jìn)入α波狀態(tài)呢? 保加利亞心理學(xué)家世界超級學(xué)習(xí)法的創(chuàng)始人羅扎諾夫經(jīng)過長期地研究，發(fā)現(xiàn)歐洲巴洛克時(shí)期的音樂能最有效的讓大腦進(jìn)入α波狀態(tài)。

但不是所有的巴洛克音樂都能使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)，只有符合50一70拍巴洛克音樂才會有這樣的作用，因?yàn)?0-70拍巴洛克音樂的波長與大腦的學(xué)習(xí)之波α波的 波長相吻合。羅扎諾夫用這種音樂進(jìn)行外語教學(xué)，創(chuàng)造了一個震驚世界的教育奇跡：學(xué)生一天學(xué)會了1200個外語單詞，平均記住率是96.1%。也就是說學(xué)生 一天記住了1153個外語單詞。世界教科文組織向國際推薦的《學(xué)習(xí)的革命》記載：巴洛克音樂能讓學(xué)生用5%的時(shí)間完成60%的學(xué)習(xí)內(nèi)容，美國的老師用巴洛 克音樂進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率至少提高5倍之多。李嵐清在他的《音樂筆談》一書的開始也向讀者介紹了巴洛克音樂在歐洲音樂發(fā)展史上的重要作用，并特 別強(qiáng)調(diào)了音樂“使思維更有創(chuàng)意，工作更有效率” “有助于提高人們的文化修養(yǎng)和精神文明的境界” “激發(fā)靈感，增強(qiáng)創(chuàng)造性思維能力 ”.

【拓展閱讀】

人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式。
我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)。有意識接收是人腦對于周邊事物的刺激有知覺地接收信息；而無意識接收是人腦對于周邊事物的刺激不知不覺地接收這就是所謂潛意識。
美國知名學(xué)者奧圖博士說：人腦好像一個沉睡的巨人我們均只用了不到1%的腦力。一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量相當(dāng)于一部大型電腦儲存量的120萬倍。如果人類發(fā)揮出其一小半潛能就可以輕易學(xué)會40種語言記憶整套百科全書獲12個博士學(xué)位。根據(jù)研究即使世界上記憶力最好的人其大腦的使用也沒有達(dá)到其功能的1%。人類的智慧和知識至今仍是“低度開發(fā)”！人的大腦真是個無盡的寶藏可惜的是每個人終其一生都忽略了如何有效的發(fā)揮它的潛能—–潛意識中激發(fā)出來的力量。
潛意識的六大特征：
1、能量巨大:博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
2、最喜歡帶感情色彩的信息。
3、不識真假直來直去。4、易受圖像刺激
5。記憶差需 強(qiáng)烈刺激或重復(fù)刺激。
6、放松時(shí)最容易進(jìn)入潛意識。
開發(fā)潛意識的渠道:
1、聽覺刺激法:當(dāng)你恐慌害怕缺乏自信時(shí)大喊幾聲就像舉重搏擊喊叫一樣可以立即恢復(fù)力量。聲音的力量可以影響你的信念帶來積極的行動。在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶可以不注意它它也可以進(jìn)入你的潛意識中就是在睡眠中也可以放著 因?yàn)槎涫?4小時(shí)張開的意識聽不到但潛意識能照樣聽到效果仍然很好。
2、視覺刺激法：在房間建立一個夢想板把自己的目標(biāo)畫成圖片剪下來貼在夢想板上，天天看可以天天刺激你的潛意識達(dá)成你的夢想。
3、觀想刺激法: α腦波是人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動著而成電器性的變動，也就是說有電器性的擺動存在，而這種擺動呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上看起來就像波動一樣腦中的電器性震動，我們稱之為腦波，用一句話來說明腦波的話或許可以說：它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源或者是腦細(xì)胞活動的節(jié)奏。十九世紀(jì)末德國的生理學(xué)家漢斯·柏格看到電鰻發(fā)出電氣認(rèn)為人類身上必然有相同的現(xiàn)像而發(fā)現(xiàn)了人腦中電氣性的振動。后來藉由圖表來補(bǔ)捉腦波才得知振動的存在由于這和人類的意識活動有某種程度的對應(yīng)，因而引起許多研究者的興趣。8-14赫茲(1秒內(nèi)振動的次數(shù))α為優(yōu)勢腦波時(shí)人的意識清醒但身體卻是放松的。它提供意識與潛意識的橋梁由于在這種狀態(tài)下身心能量耗費(fèi)最少，相對地腦部所獲得的能量較高運(yùn)作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳腦的活動活潑?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)道理就在于此。
A波音樂就是這么神奇，它能夠激發(fā)你的學(xué)習(xí)興趣又能誘發(fā)右腦巨大的記憶功能。只要堅(jiān)持使用相信你也能像我在很短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)記憶的困境也就是說只要聽聽音樂就學(xué)好了外語。

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