貼心叮嚀：純天然香橙果醬無添加劑，含豐富維生素。吃完應(yīng)及時刷牙漱口，以免對牙齒有害。
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- 香橙果醬
- 煮、攪拌
- 甜
- 20分鐘
- 2人份
- 初級
- 15分鐘
-
香橙
2個；約250大卡
冰糖
10g，約30大卡
總熱量：120大卡/人 - 更多熱量查詢查詢你身體需要熱量
香橙果醬-減肥原理
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
香橙果醬-制作步驟
3切橙肉
將橙白囊、橙核去除，橙肉切小塊，橙皮切碎。 
4煮橙肉
鍋里加適量水，放入橙皮、橙肉，用小火煮幾分鐘。加入冰糖粒，繼續(xù)煮至冰糖溶化，關(guān)火。 
6完成
由于是純天然的果醬，沒有加添加劑，建議盡快食用?？梢杂帽淅洳乇４?。
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