1、 心理治療

1）認(rèn)知行為療法：認(rèn)知行為治療法是心理治療領(lǐng)域治療抑郁最有效的方法。有研究顯示，使用認(rèn)知行為療法，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)比使用抗抑郁藥低。認(rèn)知行為治療的長(zhǎng)期療效明顯優(yōu)于抗抑郁藥。

2）人際關(guān)系療法：從出現(xiàn)問(wèn)題的人際關(guān)系著手，找出導(dǎo)致和激化抑郁的因素。人際關(guān)系療法幫助人們改善人際交往技巧、尋求有效的溝通方法、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情感，并在社會(huì)和工作環(huán)境中建立合適的角色。

3）森田療法：在治療強(qiáng)迫癥、疑病癥等神經(jīng)癥方面取得了顯著的療效。最近幾年有心理專家將森田療法引入失眠抑郁癥治療中，主要用于消除失眠癥狀，患者反饋較為理想。

4）接受與投入療法 (ACT)：被視為行為療法傳統(tǒng)的第三期衍變中的一個(gè)代表。加強(qiáng)了對(duì)價(jià)值觀 (Value)，接受事實(shí)的程度(Acceptance)，對(duì)追求人生目標(biāo)所要作出的改變的投入程度 (Commitment) ，和觀照(Mindfulness)等因素的處理。

5）精神動(dòng)力療法：精神動(dòng)力治療法集中解決掙扎和沖突帶來(lái)的負(fù)面情緒，以治療抑郁。然而，此療法的效用，目前較少研究支持。

6）家庭療法：著重了解家庭結(jié)構(gòu)及家人關(guān)系的影響，并探究家庭成員之間是否出現(xiàn)溝通上的誤會(huì)。家庭治療會(huì)分析有抑郁癥狀人士在家中擔(dān)任的角色，看看是否引致抑郁的因素。

7）支持性治療：采用普通常識(shí)性心理學(xué)知識(shí)和原理，其方法與日常生活中的談心和說(shuō)理等十分近似。最常用的方法為傾聽、指導(dǎo)、勸解、鼓勵(lì)、安慰疏導(dǎo)，以及保證等內(nèi)容。目前國(guó)內(nèi)精神科最普遍采用的一類心理治療方法。近年來(lái)國(guó)內(nèi)一些地區(qū)開展的危機(jī)干預(yù)及心理熱線服務(wù)均借鑒融合了該療法的很多技巧。

8）心理教育：幫助患者了解抑郁癥發(fā)病機(jī)制、癥狀表現(xiàn)、有效的治療方法、治療的基本原理及心理社會(huì)治療和藥物治療各自的作用等；強(qiáng)化疾病意識(shí)，預(yù)防或減輕疾病的復(fù)發(fā)率；幫助患者積極配合治療；避免藥物濫用；識(shí)別復(fù)發(fā)癥狀；教育患者怎樣應(yīng)對(duì)壓力；預(yù)防自殺行為；提高人際交往和社會(huì)互動(dòng)功能；增加幸福感，提高生活質(zhì)量。

2、 藥物治療

1）中藥：采用養(yǎng)心安神、補(bǔ)益心脾、滋補(bǔ)肝腎等法則。著名的中藥方劑有：柴胡疏肝散、丹梔逍遙散、甘麥大棗湯等。

2）西藥：常用的有阿米替林、麥普替林、氟西汀、賽樂特、蘭釋、郁洛復(fù)、博樂欣、怡諾思、瑞美隆等。安全性低，患者易出現(xiàn)多種副作用，例如氟西汀最易引起失眠，米氮平（瑞美隆）可引起明顯的嗜睡。治療不全面，僅能從生理上進(jìn)行改變，無(wú)法改善患者的主觀體驗(yàn)；療程長(zhǎng)，且患者易對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，難以擺脫藥物。

3、 物理治療

1）電休克治療ECT：ECT可作為嚴(yán)重消極、自殺、木僵、拒食等重型抑郁病人的首選治療，對(duì)難治性抑郁癥病人也應(yīng)聯(lián)合ECT治療。ECT短期療效優(yōu)于藥物治療，雙側(cè)ECT治療的療效優(yōu)于單側(cè)ECT治療，ECT治療次數(shù)多的患者療效優(yōu)于治療次數(shù)少者。改良電休克治療（無(wú)抽搐電休克治療，MECT）對(duì)急性期的老年抑郁癥病人也安全有效。

2）經(jīng)顱磁刺激療法TMS：利用金屬線圈，直接對(duì)腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。高頻刺激引發(fā)的電流能夠增強(qiáng)大腦皮層興奮性，主要用于治療抑郁癥。

3）經(jīng)顱微電流刺激療法CES(安思定)：通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與抑郁、焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

4、 其它方法

1）替代性療法：從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。

2）運(yùn)動(dòng)療法：游泳運(yùn)動(dòng)抗應(yīng)激和防抑郁發(fā)生的作用主要是改善腦內(nèi)單胺類遞質(zhì)水平，是影響中樞的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠促進(jìn)心理健康，改善不良情緒。通過(guò)體育鍛煉可緩解心理焦慮和緊張程度，在身體活動(dòng)中可使個(gè)體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)流暢體驗(yàn)和跑步高潮的愉快心境。加強(qiáng)體育鍛煉和社交活動(dòng)，對(duì)抑郁癥有治療作用，且療效不亞于藥物治療。

3）音樂治療：音樂可提高皮層神經(jīng)的興奮性，活躍和改善情緒狀態(tài)，消除外界精神心理因素所造成的“緊張狀態(tài)”，提高應(yīng)激能力，改變?nèi)说那榫w體驗(yàn)和身體機(jī)能狀態(tài) 。音樂療法被用于治療抑郁癥的時(shí)間并不長(zhǎng)，但已被證實(shí)在輔助治療抑郁癥方面有良好的療效。