太極拳作為中華武術(shù)的一個(gè)重要方面，以其動(dòng)作輕柔緩慢、連綿不斷等特點(diǎn)深受中老年人的喜愛，并已成為中老年人身體鍛煉的重要方法之一；太極拳練習(xí)對(duì)人體呼吸、循環(huán)、消化、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的正面影響也已被醫(yī)學(xué)認(rèn)可，并已成為醫(yī)學(xué)上身體康復(fù)的重要手段之一（如北京中日友好醫(yī)院就把太極拳作為康復(fù)手段之一）。也許正因?yàn)榇?，太極拳的首創(chuàng)時(shí)的目的－－技擊被人們所忽視。鑒于此我作此文，從力學(xué)方面闡述太極拳技擊的優(yōu)點(diǎn)，希望對(duì)廣大武術(shù)愛好者，尤其是太極拳練習(xí)者有所啟示！

    （一）．符合力的作用時(shí)間與速度變化的規(guī)律

    習(xí)外功拳的人握拳擊人，出手快、力量大，同時(shí)害怕被對(duì)方還擊而迅速收回拳頭，根據(jù)F△T＝M△V可知：盡管F很大，但由于作用力時(shí)間△T極小，因而被擊中的對(duì)手本身獲得(被動(dòng)獲得)的速度也很小，因此往往只能打痛被擊中部位，很難將其擊倒、打翻在地，這樣給對(duì)手造成的威脅（傷害）也相應(yīng)較??；而太極拳則取其之長(zhǎng)，避其之短，利用"走""粘"等技法使對(duì)手重心不穩(wěn)，處于被動(dòng)地位，在無(wú)力還擊或者還擊力很弱的情況之下，發(fā)力攻擊對(duì)手并較長(zhǎng)時(shí)間作用其身，由F△T=M△V不難得出：對(duì)手被動(dòng)獲得的速度△V較大，這樣對(duì)手被擊出或打翻在地的可能性也較大，對(duì)手受到的損傷也較大；另一方面，由于太極拳主張"后發(fā)制人"，總是先化力（如采用捋等手法）再尋機(jī)會(huì)攻擊，從而避免了硬碰硬，由上訴公式的變形F=M△V／△T可知：由于△T的增大，受到的打擊力F也變的小了（就象摔到水泥地上同摔到體操墊上，后者不疼一樣），也就是說自己可能受到的損傷是很小的。

    （二）．符合物體慣性規(guī)律及作用力與反作用力原理

    由牛頓第一定律(即慣性定律)可知：物體不受外力，原有狀態(tài)不會(huì)改變；由第三定律可知：每個(gè)作用力總是有大小相等，方向相反的反作用力相伴生。太極拳在出手時(shí)，總是以用力越小越好，不肯立即出大力去打擊對(duì)方，這樣：首先可以不引起太大的反作用力作用于自己；其次，在與對(duì)手身體相接觸以后加力于對(duì)手身上時(shí)，如果對(duì)手回避，自己不至于失去平衡而處于被動(dòng)之地。如果對(duì)手用大力反抗時(shí)，我也能夠很自然的立即松手，將力減小或者撤消，使對(duì)手身體受物體慣性規(guī)律的支配，不由自主地繼續(xù)前進(jìn)而失去平衡，這時(shí)就可以乘對(duì)手重心不穩(wěn)之機(jī)立即發(fā)力攻擊他：如對(duì)手身體前傾，但并不太猛，而卻正在用力掙扎，可以向原方向加力于動(dòng)手身上；如對(duì)手前傾之勢(shì)甚猛，則向左或向右加力，這樣對(duì)手很容易被擊出甚至被擊倒在地。

    （三）．符合合力原理

    在太極拳技擊里，凡是對(duì)手先出手向自己攻擊時(shí)，最忌諱從相反的方向用力去抵抗，總是或多或少的順著對(duì)手進(jìn)攻的方向加力于對(duì)手身上，以產(chǎn)生更大的合力，使對(duì)手身體失去平衡，陷入不利的境地。這種技擊法是以"柔""順"為主的。

    （四）．符合力偶原理

    兩個(gè)大小相等，方向相反的平行力，力學(xué)上稱為"力偶"。力偶能使物體旋轉(zhuǎn)，舉個(gè)例來(lái)說吧：對(duì)手以右手攻擊我左肩時(shí)，我左肩順著來(lái)力的方向轉(zhuǎn)身避讓，使對(duì)手不受我身體的阻力而繼續(xù)前進(jìn)，同時(shí)我以右手攻擊對(duì)手左肩，無(wú)須用很大的勁力，就能使對(duì)手的身體旋轉(zhuǎn)起來(lái)，甚至旋轉(zhuǎn)飛出。

    （五）．符合物體平衡的原理

    物體有三種平衡狀態(tài)：穩(wěn)定平衡，不穩(wěn)定平衡和隨遇平衡。物體的重心越低，底面積越大，平衡性越高。練武術(shù)者大多要練樁功，有的還要練沉氣功夫。運(yùn)用時(shí)，當(dāng)然可以降低重心來(lái)提高自己的穩(wěn)定性，但是人兩腳所站的面積有大的一面，也有小的一面，相應(yīng)穩(wěn)定性也有大的一面和小的一面，因此僅僅靠降低重心而不知彌補(bǔ)底面積上缺點(diǎn)，還是很難保持身體穩(wěn)定的。太極拳靠?jī)赡_的隨勢(shì)變換虛實(shí)，以適應(yīng)身體穩(wěn)定的需要，也就是底面積時(shí)時(shí)隨重心移動(dòng)而變動(dòng)，這可以被理解為增大了底面積(穩(wěn)定性提高了)，也可以理解為是隨遇平衡，是符合物體的平衡原理的。

    綜上所述：太極拳的技擊功能其實(shí)是非常明顯和優(yōu)秀的，但是基于太極拳本身的特點(diǎn)（內(nèi)家拳的特點(diǎn)），要想練到如此理想的境界非容易之事，古有＂太極十年不出門＂，愿廣大太極拳愛好者能持之以恒，領(lǐng)悟到太極拳技擊的精髓。