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香糯玉米面窩窩頭

 ZL89 2012-11-05



     簡介:

      前段時間在網(wǎng)上看到這款小窩窩頭,非常喜歡,就比照著做的這道小點心,用了玉米面和糯米面,做出來的Q彈,非常好吃,給老媽送了幾個,老媽一直夸說好吃,今天還給我說,她準(zhǔn)備再自己做一次。這款小點心做法極其簡單,口感很好,香甜軟糯,無論是熱吃還是放涼后再吃,都一樣的好吃,我自己感覺放涼后更Q彈。。。。。。

     膳食食療:

      此美食主要原料是糯米粉、玉米粉、白糖。其中糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,是適于溫補強壯的食品,具有補中益氣、暖脾胃的作用。玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。

     主料:

        糯米粉(200克)   玉米粉(100克)   

    輔料:

        白糖   清水   

制作流程:

1:將糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一個盆內(nèi),混合均勻

2:往和好的粉內(nèi)一點點加入清水,將粉面和成團,并靜置15分鐘

3:將揉好的面團平均分成約40克重的小面團

4:將小面團握在左手掌心,捏成小窩窩頭

5:蒸鍋上刷一層薄油,將捏好的窩頭放入蒸鍋內(nèi)

6:大火蒸10分鐘即可

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