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美食來改變秋天肌膚問題
秋高氣爽，和煦的秋陽中沒有了夏日的濃烈卻帶著些許秋的溫情。然而肌膚的保衛(wèi)工作卻沒有這份閑適，秋季是一個肌膚休整的季。皮膚護(hù)理技巧：秋季護(hù)膚主要有兩大任務(wù)：一是盡快彌補(bǔ)夏季強(qiáng)烈的紫外線對肌膚的傷害；二是為應(yīng)對冬季惡劣的環(huán)境聚集能量。
肌膚愛上“美食”
眾所周知，現(xiàn)在的肌膚護(hù)理已經(jīng)上升到了調(diào)理的層面，尤其是秋季又是一個養(yǎng)生調(diào)理的最佳季節(jié)，單靠美妝品的力量是不足以達(dá)到調(diào)理的目的，高效美妝品加美食，在這里秋季給肌膚來一場饕餮盛宴，幫您輕松甩掉秋季肌膚的小麻煩，累積強(qiáng)大肌膚正能量。
 麻煩一：暗沉
秋季美白要出高招，這樣才能拯救夏日被太陽肆無忌憚摧殘的肌膚，要打造順滑亮白的肌膚，迷你裸妝在這個秋季由內(nèi)而外溫暖釋放。
美食推薦：檸檬
檸檬含豐富維生素C，能夠促進(jìn)新肌膚的陳代謝，延緩衰老、美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
麻煩二：皺紋
夏季紫外線強(qiáng)大蒸發(fā)欲和秋季干燥的天氣，給皺紋的滋生提供了一個完美的土壤。尤其是對對于25+的美眉們，年齡的增長配合快節(jié)奏的生活和強(qiáng)大的工作壓力，都成為了皺紋產(chǎn)生的溫床，從眼角的第一道紋路開始，逐漸延伸到面部和頸部，深淺不一的紋路讓美麗備受侵?jǐn)_，因此對付皺紋二合一計(jì)劃現(xiàn)在開始。
美食推薦：牛骨湯
牛骨湯富含軟骨素，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。
麻煩三：干燥
正所謂春干秋燥，水是養(yǎng)護(hù)肌膚的根本，無論祛皺美白的功效多么強(qiáng)大沒有水潤透亮的膚質(zhì)，那之前的所有努力也都會歸于枉然。也許有的人會說，很多類似祛皺和美白的產(chǎn)品中都包含水潤肌膚的功效，不用另外選擇水潤的產(chǎn)品吧？對于春秋兩個季節(jié)顯然是行不通的，要想水潤持久秋季必須要花大力氣。
美食推薦：枸杞茶
枸杞含有多糖蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)成分，其中的多糖蛋白能夠有效促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓肌膚由內(nèi)而外的滋潤到底。胡蘿卜素維生素等能夠進(jìn)一步加強(qiáng)肌膚鎖水的能力，是不可多得的鎖水好幫手。
麻煩四：黑眼圈
黑眼圈揮之不去，已經(jīng)成為我們護(hù)膚必備的小麻煩不分季節(jié)的騷擾我們。秋季作為一個養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，不抓緊這個當(dāng)口淡化黑眼圈，那么冬季的來臨和年底的悄然而至，眼部脆弱的肌膚沒有足夠的正能量可以抵御侵害，黑眼圈只會逐步加劇。
美食推薦：紅棗水
每天喝一杯紅棗水，不僅能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，紅棗水還能減少瘀血積聚，便能降低因貧而導(dǎo)致的黑眼圈，并且能使氣色看起來更加的健康。 |
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