病是最常見的心血管疾病之一，又與人類死亡的主要疾病如心、腦血管疾病等密切相關(guān)，世界各地的高血壓病患病率不盡相同，歐美等國家較亞非國家高，工業(yè)化國家較發(fā)展中國家高。高血壓病因不明，其發(fā)病竟與食鹽有關(guān)，攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高。據(jù)世界衛(wèi)生組織MONICA方案的調(diào)查材料，歐美國家成人(35～64歲)的高血壓病患2病率在20%以上，同一國家不同種族間患病率也有相差，如美國黑人的高血壓患病率約為白人的兩倍。

上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科孟慶智主任介紹以下預(yù)防高血壓方法：

1、胸懷開闊、精神樂觀，注意勞逸結(jié)合，積極參加文體活動，腦力勞動者堅持作一定的體力活動等，有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能；不吸煙；少吃鹽；避免發(fā)胖；都對預(yù)防本病有積極意義。

2、開展群眾性的防病治病工作，進(jìn)行集體的定期健康檢查，對有高血壓病家族史而本人血壓曾有過增高記錄者，定期隨訪觀察，則有利于對本病的早期發(fā)現(xiàn)和及早治療。

3、提倡每個醫(yī)師在診病時都將測量血壓列為一項常規(guī)檢查，這次有助于發(fā)現(xiàn)無癥狀的早期高血壓病人，為他們提供得到早期治療的機(jī)會。