螨蟲是和我們?nèi)梭w共生的一種小蟲子，它寄居在我們的床上，沙發(fā)上，以吃我們身上掉下的皮屑為生。北京協(xié)和醫(yī)院過敏反應(yīng)科的主任，尹佳教授告訴我們，1克塵土中含有1.8萬只螨蟲，我們的床上平均生活著兩百萬只的螨蟲。如果您不想和螨蟲同床共枕的話，就要定期清理我們的枕芯，而不只是簡單清洗枕巾和枕套，還有就是床墊的衛(wèi)生，這些才是螨蟲最容易存活的地方。消除螨蟲的最好方法就是開水燙或者冷凍，尹教授建議大家2-3個月清理一次枕芯，開水燙完后，用水濾出螨蟲的尸體和糞便，這樣才能避免和螨蟲臉貼臉，降低過敏的反應(yīng)。

    除了螨蟲，常見的還有就是霉菌過敏和花粉過敏。這些過敏原會誘發(fā)我們患上過敏性鼻炎或者哮喘，讓呼吸道始終處于擴(kuò)張的狀態(tài)，天長日久后，氣管的彈性就降低，最終變得纖維化，從而進(jìn)展為肺心病，肺氣腫，徹底影響到生活質(zhì)量。

    過敏患者最好就是進(jìn)行脫敏治療，徹底擺脫過敏對于生活的干擾。脫敏治療就是將過敏原制作成為藥物，給患者注射，這樣持續(xù)2-3年以后，患者就可以抗過敏了。

    如果在這個季節(jié)，你感覺到了肺部呼吸的不暢，尹佳教授推薦給大家一個叫做峰流速儀器，每天的定期檢測，將會讓我們及早發(fā)現(xiàn)肺功能的微妙改變。