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常練五神功，永保七竅通
時(shí)代發(fā)展到今天，人們的健康問題日益凸顯。到底怎樣才能獲得健康呢？這是很多人越來越關(guān)心的事情。筆者曹操后裔，傳承魏武帝自華佗而來之養(yǎng)生功，尤其是二十八代之代代口授相傳，結(jié)合自己幾十年生活養(yǎng)生健康經(jīng)驗(yàn)之積累，
將“五神功”面世，以饗讀者。 何謂“五神功？五神功”依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“心主血脈，開竅于舌；肝主筋，開竅于目；脾主肉，開竅于唇；肺主皮毛，開竅于鼻；腎主骨‘開竅于耳”而創(chuàng)立，以養(yǎng)心肝脾肺腎五臟而為理論基礎(chǔ)，堅(jiān)持早晚練習(xí)，幾十年不輟，方可有效。
五神功之一：轉(zhuǎn)舌功。將舌頭在口腔內(nèi)按照先順時(shí)針后逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動各36圈，要求面東向，唇閉，眼微閉，雙手自然下垂。
五神功之二：叩齒功。將牙齒上下輕微叩擊36次，要求面東向，舌尖微抵上顎，唇閉，眼微閉。
五神功之三：摩鼻功。將雙手食指放于鼻翼兩側(cè)上下按摩迎香上穴、中穴、下穴，要求面東向，唇閉，眼微閉。
五神功之四：轉(zhuǎn)睛功。要求唇閉，眼微閉，面東向，眼珠子先順時(shí)針后逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動36圈。同時(shí)做完后結(jié)合按摩承泣穴，可以治療和預(yù)防白內(nèi)障、老花眼、近視眼及各種眼疾。
五神功之五：搓耳功。要求面東向，眼微閉，唇微張，雙手食指按摩雙耳之耳門、聽宮、聽會、顱息、翳風(fēng)、瘜脈等穴位。
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