主穴：陰陵泉、豐隆，曲池、天樞;配穴太沖。陰陵泉：位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處；豐隆:仰臥，在條口穴后方1橫指處、約犢鼻于外踝高點的中點處；曲池：立掌曲肘成直角，肘窩橫紋頭與肘外高骨連線的中點；天樞：由肚臍中央向外旁開二橫指；太沖穴：在足第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中取穴。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，單純性肥胖主要是脂肪積聚過多，體重超標，灸法減肥對肥胖所致疲乏無力、動則氣促、行動遲緩或脘痞痰多，倦怠惡熱；或少氣懶言、動則汗出，怕冷甚至面浮肢腫，以及對其并發(fā)癥療效。

　　陰陵泉、豐隆兩穴，配合用灸，可以清熱利濕、化痰消脂；曲池、天樞兩穴有疏導(dǎo)陽陰經(jīng)氣，通調(diào)腸胃。輔以太沖穴調(diào)節(jié)肝腎之氣，共同祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)而達到減肥降脂的目的。