【老年性耳聾對(duì)老年人身心健康均不利】

　　1、聽(tīng)與說(shuō)密切相關(guān)，聽(tīng)力障礙必然會(huì)引起語(yǔ)言交流障礙，最終還會(huì)引發(fā)心理障礙。從這個(gè)角度上講，如果認(rèn)為耳聾是殘疾，它就不是單一殘疾，而是某種意義上的“多重殘疾”。

　　2、因?yàn)闊o(wú)法正常地溝通，不少老年聾人性格發(fā)生了變化，變得固執(zhí)己見(jiàn)、剛愎自用，完全聽(tīng)不得不同意見(jiàn)，鬧得家中爭(zhēng)吵不休，極大地影響了自己和家人的身心健康。

　　3、一部分老年聾人抑郁寡歡、焦慮不安、失望悲觀；還有些老年聾人甚至變得多疑，總擔(dān)心別人在算計(jì)自己，長(zhǎng)此以往，很容易造成精神崩潰。

　　4、由于聽(tīng)不見(jiàn)鈴聲、鳴笛聲，容易出交通事故。

　　老年性耳聾危害卻是非常大，需積極治療。專家指出，很多人認(rèn)為老年人上了年紀(jì)出現(xiàn)耳聾是正?，F(xiàn)象，其實(shí)在日常生活中有效預(yù)防是可以延緩老年性耳聾的。

　　【預(yù)防老年性耳聾生活飲食多注意】

　　一、飲食注意

　　首先，要限制脂肪的攝入，少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟。

　　其次，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物。

　　再次，老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚。

　　最后，老年性耳聾病人應(yīng)戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。

　　二、生活注意

　　老年人應(yīng)慎重使用或盡量不用、和等易致內(nèi)耳中毒的藥物。同時(shí)，盡可能避免強(qiáng)噪聲刺激。杭州康音耳鼻喉研究所專家強(qiáng)調(diào)，老年人還要注意情緒，做到遇事不怒。堅(jiān)持鍛煉身體，可以根據(jù)自己的身體狀況和條件來(lái)選擇諸如散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)。每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜對(duì)老年性耳聾也有一定的預(yù)防作用。