家有小學(xué)生,早餐是我每天的必修課,加上我一直信奉一天中早餐最重要,所以會(huì)盡量地讓孩子吃飽吃好再去上學(xué)。我看有些媽媽太勤快了,五點(diǎn)多就起來(lái)準(zhǔn)備早點(diǎn),可是偶不行啊,那個(gè)點(diǎn)根本起不來(lái),六點(diǎn)半是我能接受的最早的時(shí)間了,懶媽自有懶招,很多時(shí)候只好把早餐的準(zhǔn)備時(shí)間放在前一天晚上了 ,第二天早上只需做最后的煎、炒、蒸、烤了,也能保證讓孩子吃上營(yíng)養(yǎng)豐富而且美味的早餐。 發(fā)面蔥油餅是我們?nèi)叶挤浅O矚g的早點(diǎn)之一,可是從揉面到烙好端上桌,怎么著也得兩個(gè)多小時(shí),于是我把除了烙餅之外的其他工序都提前做了,早上起來(lái)只需烙熟就OK了,香噴噴的蔥油餅再配上各式各樣的粥、雞蛋和水果,誰(shuí)能說(shuō)我是懶媽啊 。 材料:中筋面粉300克、牛奶180克、酵母3-4克、糖20克、蔥40克、鹽4克、胡椒粉、油少許 做法:1、酵母加入到牛奶中,用筷子攪拌均勻后靜置十五分鐘左右 2、將牛奶加入到面粉中,再加入糖,用筷子攪成雪花狀,然后揉成光滑的面團(tuán) 3、揉好的面團(tuán)蓋上保鮮膜,放到溫暖的地方(夏天室溫即可)發(fā)酵至兩倍大 4、發(fā)面的時(shí)候,將蔥洗干凈,切成蔥花,加鹽、胡椒粉和油攪拌均勻備用 5、發(fā)好的面團(tuán)取出來(lái)揉勻,搓成長(zhǎng)條形,然后分割成十二個(gè)大小差不多的小面團(tuán) 6、面板上撒少許面粉,取一個(gè)面團(tuán),搟成長(zhǎng)長(zhǎng)的橢圓形,用勺子抹上蔥油,留四分之一的地方不要抹 7、卷成長(zhǎng)條形,從一端盤成圓形,用搟面杖或手稍按扁,一個(gè)蔥油餅坯就做好了 8、按上上面的方法做好所有的蔥油餅坯,放在一個(gè)大盤子中,用保鮮膜蓋起來(lái),放入冰箱冷藏過(guò)夜 9、平底鍋放少許油燒熱,放入蔥油餅坯,上面撒少許白芝麻,小火烙成兩面金黃即可。 補(bǔ)充說(shuō)明:1、我家喜歡有著淡淡甜味的蔥油餅,如果你不喜歡,可以只放5克糖幫助發(fā)酵。 2、另外這個(gè)面團(tuán)手感非常好,一點(diǎn)兒也不粘手,面板上不撒面粉也完全沒問題,但是為了卷的時(shí)候更方便,稍撒一點(diǎn)面粉更好操作。 3、烙的過(guò)程中注意多翻兩次面,以免烙糊,蓋上鍋蓋能幫助均勻受熱,熟得更快。 |
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來(lái)自: 梧桐引鳳凰1950 > 《飲食烹調(diào)》