膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，英文學(xué)名Collagen。在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色。它是曲3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)，膠原蛋白是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。

朋友, 你想知道膠原蛋白的作用嗎? 來膠原蛋白專題網(wǎng), 你算是來對地方了, 呵呵. 可以這么說, 膠原蛋白的作用就是會讓你變得更漂亮! ^_^  因?yàn)槟z原蛋白的重要作用之一就是護(hù)膚作用! 膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉“，可以說是真皮層強(qiáng)有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。皮膚的光滑，水嫩，有彈性, 都是膠原蛋白在起作用。

膠原蛋白對皮膚的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個方面:

1、 滋養(yǎng)：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改良皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維構(gòu)造的完整性，改良皮膚細(xì)胞生活環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增加血液循環(huán)，做到滋潤皮膚的目的。
2、 保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋構(gòu)造能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)候保持濕潤、水嫩的狀態(tài)！
3、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，一起做到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效！
4、 緊膚：當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，加大皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性！
5、 亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發(fā)健康的光彩。
6、 營養(yǎng)：膠原蛋白對皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改良皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維構(gòu)造的完整性，改良皮膚細(xì)胞生活環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增加血液循環(huán)，做到滋潤皮膚的目的。
7、 修復(fù)：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與四周組織的親和性好，可協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長。同時(shí)，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
8、 美乳：膠原蛋白中獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳商品房，使乳商品房挺拔、豐滿、富有彈性。

如何補(bǔ)充回答敏感皮膚、受損皮膚中的膠原蛋白層
1）直接皮下注射：主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補(bǔ)臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠元蛋白會被人體一步步吸收，因此其功效只能維持半年至1年，而且少數(shù)不明真相的百姓可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。推薦到專業(yè)級的整形醫(yī)院開展注射，以免出現(xiàn)意外。
2）口服含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等。但因?yàn)闀蝗说南到y(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達(dá)肌膚并起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。
3）直接消耗富含并能促進(jìn)膠原蛋白的護(hù)膚品：這是目前最為有效的膠原蛋白補(bǔ)充方式，但需求注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護(hù)膚品才能真正進(jìn)入真皮層幫助修護(hù)肌膚，重建膠原蛋白層。

當(dāng)然，膠原蛋白對人體的作用，不僅僅是作用于皮膚！我之所以先說皮膚，是因?yàn)楹芏嗳俗铌P(guān)心的膠原蛋白的美白美膚作用！下面說說膠原蛋白對人體的其他作用。（注意：膠原蛋白對皮膚的作用不重復(fù)了）

一、膠原蛋白能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明
眼角膜是眼睛中重大構(gòu)造之一，其中所含膠原蛋白纖維顯現(xiàn)制度排列，此種構(gòu)造不但可以讓燈光透過，也因?yàn)榇朔N膠原蛋白纖維特別的排列方法，眼角膜顯現(xiàn)透明。因?yàn)槟z原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質(zhì)，所以以膠原蛋白為原料所制造的隱形眼鏡很適合人體也正是肉體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳。
二、骨骼堅(jiān)硬具彈性，不致疏松脆弱
骨骼中含鈣質(zhì)成分，當(dāng)牙齒中所含鈣質(zhì)流失時(shí)會造成牙齒病變，簡單蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時(shí)則導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。膠原蛋白能使得鈣質(zhì)與骨細(xì)胞能結(jié)合，不致流失。
骨骼中的膠原蛋白流失時(shí)會使得骨中鈣量也降低，此時(shí)只加大鈣攝取量的話，也不易改良這種骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，因?yàn)殁}無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要因?yàn)槟z原蛋白量已減小。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補(bǔ)充。
一般生物筋骨中也含有許多膠原蛋白，稱之為“骨膠原”，生物筋骨中能抽取膠原蛋白及明膠，可以用在醫(yī)藥及工業(yè)用途。
三、促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤
肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構(gòu)成，而細(xì)胞與細(xì)胞之間是利用膠原蛋白開展粘合的，同時(shí)也是肉體構(gòu)成材料之一。膠原蛋白分子所形成的立體骨架可以使肉體保持良好姿勢，并顯現(xiàn)適當(dāng)柔軟度。
吃牛肉時(shí)，常會有較為堅(jiān)硬的[牛筋]，主要成分正是膠原蛋白。
四、保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能
人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮構(gòu)造的下方是膠原蛋白，頭號功能在保護(hù)及強(qiáng)化臟器，例如胃或腸即是例子。吃豬腦或是豬肝時(shí)，常感到特別柔軟，不像豬腳那么堅(jiān)硬、具彈性，主要理由是這些臟器所含膠原蛋白較少。雖然如此，膠原蛋白仍是這些器官不可或缺的成分。

膠原蛋白與豐胸

首先，乳商品房表面具有較大面積的皮膚組織，像面部皮膚同樣，隨著年齡的遞增，乳商品房皮膚中膠原蛋白含量不斷減小，質(zhì)量日益回落。在保養(yǎng)面部膠原蛋白皮膚的同時(shí)，保養(yǎng)著全身皮膚，乳商品房上的皮膚也不見被遺忘。經(jīng)服用豐胸膠原蛋白后，乳商品房上的皮膚得到養(yǎng)護(hù)，彈性增加、色澤改善。

第二，膠原纖維有繃緊乳商品房的作用。膠原蛋白的健胸作用不僅僅局限于增大乳商品房的體積，更重大的作用是能上提下垂的乳商品房及繃緊松弛的乳商品房。分析乳商品房的構(gòu)造可以看到，年輕時(shí)，皮膚的致密結(jié)締組織纖維將乳腺牢固懸系和固定在皮膚上，行使著系帶和“繩索”的功能，使乳商品房挺拔秀麗。隨著歲月流失，膠原纖維三螺旋變得松懈，不能將乳商品房拉緊，造成了乳商品房扁平下垂。而服用膠原蛋白可以糾正乳商品房的這種衰老退化現(xiàn)象。天天堅(jiān)持服用5～7g膠原蛋白，就可以加固和更新乳商品房中的纖維“繩索”使乳商品房重新牢牢固定在皮膚上，回答乳商品房青春容貌。

第三，也是最重大的原因，補(bǔ)充膠原蛋白對全部乳商品房實(shí)體有營養(yǎng)保健的作用。組織學(xué)研究表達(dá)，乳商品房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成。而結(jié)締組織的主體正是膠原纖維組織。老年松弛的乳商品房中脂肪份額大、膠原份額小、乳商品房則下垂、松懈?？诜z原蛋白后，膠原比重顯著遞增，乳商品房高度肯定提升。

膠原蛋白與減肥

減肥需求燃燒脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能使這種分解代謝過程加大和處長，燃燒更多的脂肪從而做到減肥的目的。并且膠原蛋白對細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能會使用量大熱能，這種機(jī)能必須在睡眠狀態(tài)下開展，因此有人說服用膠原蛋白，睡覺也能減肥。

膠原蛋白的副作用

說了那么多膠原蛋白的作用，很多人可能想知道膠原蛋白的副作用。那么，膠原蛋白有沒有副作用呢？

主流的觀點(diǎn)是這樣的：膠原蛋白它不是一種藥品，它本身是沒有副作用的。你補(bǔ)充了膠原蛋白后，人體有需要就吸收，人體覺得太多了沒有需要，就會把多余部分排出。所以，高純度膠原蛋白粉是被沒有任何副作用的！

但是有人服用了某些膠原蛋白制劑（粉/片/口服液），產(chǎn)生了某些副作用，一般認(rèn)為原因是：
1）添加物問題。目前膠原蛋白產(chǎn)品銷售純粉的很少，都是有添加物的，有些添加物是必須的，比如：片劑型產(chǎn)品，必須要有固型劑；口服液型產(chǎn)品，因?yàn)槭歉粻I養(yǎng)物質(zhì)，必須要有防腐劑；為了改變純膠原蛋白本身腥味或臭味，必須要加調(diào)味劑。而這些添加物，往往對人體是有副作用的。
2）原料問題?，F(xiàn)在很多膠原蛋白原料出之于小作坊，為了謀取更高的利潤，不道德的工廠甚至從屠宰場下腳料中提取膠原蛋白，在設(shè)備不到位，監(jiān)管不到位的情況下，出品的膠原蛋白純度不高，包含對人體有害的成分。

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