|
腰椎間盤突出是一種相當(dāng)常見的腰椎病。十分困擾人們的生活，原多發(fā)于中老年人，由于中老年人的骨質(zhì)疏松及鈣流失而極易發(fā)生，但現(xiàn)在由于人們工作的特殊性，辦公室白領(lǐng)、老師、司機(jī)、會計(jì)等由于長期缺乏運(yùn)動并且長期保持固定姿勢，成了腰椎間盤突出癥這類疾病的高發(fā)人群。長期缺乏運(yùn)動導(dǎo)致腰椎間盤自然老化，其內(nèi)部髓核會固態(tài)化，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)及一些重要組織，出現(xiàn)麻木或者疼痛等癥狀。若沒有加以重視，則情況會愈演愈烈，最終可能不僅會出現(xiàn)膨出、突出甚至?xí)霈F(xiàn)脫出游離等嚴(yán)重后果。 腰椎間盤突出有許多癥狀，基本上囊括了各種腰痛狀況。有許多人常常會有腰骶部不適的感覺。癥狀較輕者，久坐時會出現(xiàn)輕微疼痛;癥狀嚴(yán)重者，可引起疼痛難忍，臥床不起，甚至連翻身都變得尤為困難。有些患者在腰骶部出現(xiàn)不適時，只要稍事休息就可緩解，但是仍有些病人在一段日子后會出現(xiàn)下肢癥狀。一般1/6-1/5的病人只有腰痛癥狀而不出現(xiàn)下肢癥狀，也有的只有下肢癥狀而無腰痛癥狀。 根據(jù)腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度，其下肢癥狀相應(yīng)的疼痛程度也有很大的差異。有的患者在早期就會出現(xiàn)小腿與足部麻木;有些患者則一開始就出現(xiàn)了下肢癥狀，麻木疼痛;有的開始只覺得下肢困脹，不久后會感覺一側(cè)重一側(cè)輕。一般上部的腰椎間盤突出癥多表現(xiàn)為股前側(cè)的股神經(jīng)痛癥狀，下部腰椎間盤突出癥多表現(xiàn)為股后側(cè)的坐骨神經(jīng)痛癥狀。有些病人上部腰椎間盤與下部腰椎間盤癥狀均有;也有出現(xiàn)下肢癥狀后腰痛癥狀減輕或消失。下肢癥狀常與走、站有關(guān)，有的病人為持續(xù)性痛麻，癥狀嚴(yán)重的患者甚至不能下地走路，最終可能導(dǎo)致癱瘓。 為了自身的安全與健康，大家一定不要忽視自己身體出現(xiàn)的不適癥狀，這里大家可以自檢一下，看有沒有可能你可能或者已經(jīng)患上了腰椎間盤突出癥。首先一般患者常會變現(xiàn)為坐骨神經(jīng)疼，其中某一側(cè)腰部疼痛，蔓延到大腿后、小腿和足部，會有麻木感，當(dāng)咳嗽的時候感覺會尤為明顯。較為明顯的是在下腰部正中線旁約1.5厘米的位置按壓后會出現(xiàn)疼痛，有的時候還會涉及到下肢。其次在下肢后方，例如臀橫紋中點(diǎn)、胭窩部、小腿肚正中等坐骨神經(jīng)走行的途徑上也常有壓痛點(diǎn)。正常人平臥床上，可將下肢抬高到90°會十分輕松;而腰椎間盤突出癥病人，會因?yàn)檠?、臀部疼痛而受到限制?/div> 腰椎間盤突出癥狀就是以上幾點(diǎn)，當(dāng)你出現(xiàn)以上癥狀時候，就表明你很有可能就已經(jīng)換上了腰椎間盤突出癥了，需要盡快去醫(yī)院骨科接受專業(yè)的診斷，切勿拖延病情，不予重視，錯過了最佳治療時期，造成嚴(yán)重后果。 藥物治療 非甾體類鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮(zhèn)痛效果強(qiáng)，消炎及抗風(fēng)濕作用也較強(qiáng)。但一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物不能較長時間服用，尤其是對于同時患有肝/腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。 中樞性肌肉松弛劑，對緩解肌肉疼痛有一定作用。一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物需飯后服用、患者更要注意藥物禁忌。對處于急性期的腰間盤突出癥患者，靜點(diǎn)類固醇類藥物，輔以脫水劑，以消除神經(jīng)根水腫。內(nèi)服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大，因此選擇沃卡恩聚能離子風(fēng)濕骨痛貼，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒有副作用，能徹底解決腰間盤突出癥的痛苦。 食物療法 腰椎間盤突出患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考： (1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。 (2)生韭菜（或根）500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。 (3)淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。 (4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。 (5)三七地黃瘦肉湯 ： 三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。 功能活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。 (6)三七燉田雞 ： 肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1—2小時。飲湯吃肉，1劑/日。 功能益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。 (7)三七豬腳筋湯 ： 豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1－2小時。飲湯吃肉，1劑/日。 功能活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。 (8)烏頭粥 ： 川烏（研末）5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。 腰椎間盤突出預(yù)防方法 1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會造成椎間盤突出。因?yàn)殄憻捯徊恍⌒木蜁斐汕闆r的惡化.所以鍛煉的方法不是所有人都可以拿捏的很準(zhǔn)確的。所以腰椎間盤突出治療才是關(guān)鍵。 4、提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 所以鍛煉不是最重要的重要的是早點(diǎn)根治。 |
|
|
