前兩天，有個叫‘慢慢’的網(wǎng)友在我的博客評論上推薦了一個網(wǎng)址，說那里有個治療便秘的妙方，但不知是何原理，請我?guī)兔匆谎?，詳?xì)解釋一下。我趕緊過去尋寶，是一個叫天涯社區(qū)的網(wǎng)站，有個網(wǎng)名叫做‘熊熊和寶寶’的女士發(fā)出的帖子，她介紹說：

    “方法很簡單,你躺在床上,然后用手輕錘自己的左右腰部,100下以上就可以,不用刻意.我一般就是睡覺之前錘,第一次錘完了,第二天還沒有什么反應(yīng),但是到了第三天就開始排山倒海的拉肚子了.非常神奇.

　　這還不算什么,神奇的在后面,就是我從第四天開始食欲就減低非常多,一點(diǎn)都不想吃東西了,尤其是肉類,還有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者就是素菜.然后排便還在進(jìn)行,順利的很.可是食欲越來越低.人也不覺得哪里不舒服,就是很明顯的抵制吃東西,自然的沒有食欲.

　　如果你有興趣試試的話,完了告訴我你是不是也食欲減退.因為我看的別人介紹這個方法的時候只提到了便秘消失,沒有說降低食欲,我不知道是不是我自己體質(zhì)的問題.....每天都感覺身體更輕松了.而且我的豆豆也都扁下去了,印子也漸漸消失,一舉兩得!”

 

　　我看了這個帖子，感到很興奮--又是一個超級簡單的健身法，但效果真是如此神奇嗎？我需做一番仔細(xì)的研究和實踐，起碼要保證安全，才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。其實我做許多事情不是這般縝密的，通常是感情多于理智，直覺多于分析。如果單單是我自己的話，在沒有實踐之前，我已經(jīng)接受這種方法了，我覺得它可行，并且是非常上乘的健身法。因為敲的那個地方是人身體當(dāng)中很重要的一條經(jīng)脈--帶脈。

 

　　　　　　　　　　　　　　　帶脈圖　

 

　　取“帶脈”為名，有兩層含義，一是此經(jīng)脈象是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說，是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)，帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其它的經(jīng)脈都是上下縱向而行，唯有“帶脈”，橫向環(huán)繞一圈，好象把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，如：郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈來進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個穴位‘帶脈’、（與經(jīng)同名也叫‘帶脈’）五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以敲擊此處有同于敲打膽經(jīng)之妙。

　　有網(wǎng)友擔(dān)心，這樣一敲會不會敲壞腎呀，其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠(yuǎn)，那個位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的。而且是平躺著，稍微胖些的人，整好敲的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉。肉又多，敲的又輕，還是很安全的。但我還是考慮更加穩(wěn)妥才好，于是將此法，告訴了老婆還有兩位女性朋友，她們一聽可以減肥和美容，都十分涌躍去嘗試，我自己也每天敲打兩次，看看有無額外的收獲。兩位朋友都是大便較為正常的人，所以反饋說，無異常變化，只是敲的部位有些發(fā)癢，大便似乎更順暢了些。老婆也說大便比往常要量大一點(diǎn)，敲著比較舒服。本人試過幾次感覺此法很平和，覺得如果敲完“帶脈”再結(jié)合推腹法，可能效果更佳。有朋友還是會擔(dān)心：若是敲后腹瀉不止，消瘦厭食，豈不麻煩，其實，您忘了咱們還有兩件寶貝呢！山藥薏米粥，補(bǔ)氣養(yǎng)血；參苓白術(shù)丸，健脾止瀉。有此二位保駕護(hù)航，您還有什么后顧之憂呢？當(dāng)然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。

 

　　用“帶脈”來治療婦科病，古時是常用之法，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈，但現(xiàn)代的針灸師大多忽略此脈而不用了，因為，即使是專業(yè)的教科書，對“帶脈”的介紹，也只是寥寥數(shù)語，一帶而過，沒有更多臨床的分析和總結(jié)。所以今天重新來敲打“帶脈”，想來是一件很有意義的事情。就象是不經(jīng)意的挖掘，或許就挖出財寶來。

 

　　這‘熊熊和寶寶’的寶貝，是網(wǎng)友‘慢慢’和‘果果’從“天涯”運(yùn)來的，看來咱們這里真成“聚寶盆”了。大家分享的時候，請別忘了謝謝這三位好心的朋友。我在此先行一禮。