6大減肥粥一周就吃出好身材

昵稱9448713 2012-03-28

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6大減肥粥一周就吃出好身材

2011年02月17日08:36elle中國我要評論(2)

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山芋粥

材料：山芋100克，粳米250克。

制法：

一、將粳米洗凈，再將山芋洗凈去皮，切成小丁備用。

二、將粳米放入煮沸的水中，待米粒漲滿后，倒入山芋丁，稍煮片刻即成。

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