口臭（或稱為口腔異味）的問題幾個世紀(jì)以來一直讓人們煩惱不堪。美國普通牙科學(xué)會稱，據(jù)說為了消除口腔異味，古希臘人曾用白葡萄酒、茴香子和沒藥來漱口；而意大利人則將鼠尾草、肉桂、杜松子、柏樹根和迷迭香葉子混合在一起制成漱口水。當(dāng)然，到了今天，美國人仍然為他們的口腔異味而憂心忡忡，他們大手大腳地用掉了一瓶又一瓶漱口水來抑制口腔異味，而這些漱口水的主要成分無非是酒精和一些香料而已。實際上，《紐約時報》健康專欄作家簡·E·布羅迪就曾經(jīng)撰文表示，她收到的有關(guān)口腔異味的問題幾乎比任何其他常見醫(yī)療問題都多。幸運的是，本文包含了您就口腔異味問題需要了解的所有知識，從口腔異味問題的根源到如何才能保持口氣清新?，F(xiàn)在讓我們開始深入探討這個問題吧。

人們之所以如此關(guān)注口腔異味問題，原因之一可能是基于這樣的簡單事實：您不能確切地知道自己是否有口臭。此時您不得不依靠好友坦率而友善的提示，才知道自己的口氣是否清新。如果您正趕赴一場重要的會議，并且不得不了解進門時口中會不會發(fā)出異味，您可以嘗試對著手帕呼氣或者在齒縫間拉動牙線，然后嗅一下。

要解決口腔異味問題，應(yīng)了解口腔異味問題是因何而起的。80%到90%的口腔異味問題是由于口腔內(nèi)的物質(zhì)引起的。大多數(shù)情況下，口腔異味無非是口腔不潔帶來的后果。口腔不潔常常是由牙斑引起。牙斑是不斷在口腔中形成的一層幾乎看不見的細菌薄膜。臭味的另一個可能的來源是齒縫間殘留的腐敗食物。

持續(xù)的口腔異味可能是由于可治療的牙科疾病所引起的，例如未確診的牙洞或牙周（牙齦）病。有時破裂的牙齒填充物可能會卡住食物殘渣。但如果您看完牙醫(yī)后沒有發(fā)現(xiàn)以上問題，那么您可能需要進一步了解，并與醫(yī)生探討其他可能形成口腔異味的原因。有些情況下，持續(xù)的口腔異味是由呼吸道（例如竇感染或肺部感染）、腸胃道問題或系統(tǒng)性（全身）疾病引起的。例如，糖尿病患者呼吸時會發(fā)出不愉快的化學(xué)品氣味。

當(dāng)然，您的食物也有可能導(dǎo)致口腔異味。大蒜、洋蔥和酒精等食物的強烈氣味會經(jīng)由血液攜帶，并由肺部呼出。另一個罪魁禍?zhǔn)拙褪菬煵荩鼤?/FONT>您的呼吸變酸臭，并損害健康。