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食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化、吸收和運送，營養(yǎng)才能送到身體各部份。消化系統(tǒng)會隨著年齡的增長而慢慢老化，難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，同時也影響自身的健康。胃功能不好平時保養(yǎng)非常重要。
春季來了，不少女性忙著瘦身減肥，但是也要注意養(yǎng)胃哦!下面幾個小建議供大家參考。1、嗜辣族戒空腹食 [ 查看更多 ]
高粱富含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2等，中醫(yī)認為，高粱可促消化、利小便、止咳喘、補氣清胃 [ 查看更多 ]
立春過后就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍 [ 查看更多 ]
體面的職業(yè)裝，有氣質有知識有能力，踩著高跟鞋進出于高檔寫字樓，雷厲風行的步伐和語速，毫不拖泥帶 [ 查看更多 ]
很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數(shù)年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、面包、 [ 查看更多 ]
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(粗鹽、細鹽或精鹽均可)先用開水沖調，待食鹽溶化后再加入少許冷開水，使之成為：“溫鹽湯”即可飲服 [ 查看更多 ]
生活中，部分市民喜歡早晨起來后喝杯蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內廢物，但大家忽 [ 查看更多 ]
專家提醒年輕人要注意保護胃腸道的正?；顒?，盡量避免損傷胃黏膜，首先要從改變不良的生活習慣開始， [ 查看更多 ]
合理適用藥膳對胃痛患者，平時的飲食調養(yǎng)是相當重要的。一般來說，主張少食多餐，食物清淡而易消化， [ 查看更多 ]
茶療在調理胃病方面有其獨特的優(yōu)勢。采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節(jié)患 [ 查看更多 ]
胃主要用于將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，并將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化) [ 查看更多 ]
答像按摩是非常常見的，也是老幼皆宜的。還有艾灸、刮痧、拔罐、點穴等等這些方式，來解決胃部不適。 [ 查看更多 ]
平時要注意飲食和睡眠休息。盡量早點入睡，最好是在十點前，因為人的新血液只是在半夜十分進入深度睡 [ 查看更多 ]
秋天是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需 [ 查看更多 ]
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨Ｎ浮眰噶四X筋，這位醫(yī)胃專家說，胃病三分治七分養(yǎng)，合理的膳食 [ 查看更多 ]
治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變 [ 查看更多 ]
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配 [ 查看更多 ]
胃主要用于將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，并將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化) [
來自： ***壁虎漫步*** > 《健康知識》
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7個飲食小習慣，幫你養(yǎng)胃又養(yǎng)生
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反流性食管炎保健溫馨小貼士
治療主要是抗反流，抑制胃酸分泌，保護胃食管粘膜，殺菌消炎，促進食管粘膜修復。胃食管返流應該注意的問題。心理因素對消化系統(tǒng)的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應，所以在緊張...
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男人吃太飽易患骨質疏松
人們在對待飲食的量上，"吃要吃飽"仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時時處于緊張的工作狀態(tài)，各內臟器官也被超負荷的利用而...
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消化系統(tǒng)疾病 （一) 胃痛 1 生姜紅糖飲 鮮姜3～5片，紅糖適量。 以滾開水沏泡，趁熱飲服，服后取微躺休息片刻。每日2次。7天為一療程。適用于寒氣犯胃的胃痛。 2 大蔥生姜飲 大蔥3～...
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