研梅居－－笑梅 的 <梅花經(jīng)>文功秘訣(內(nèi)部交流)
梅花經(jīng)>文功秘訣(內(nèi)部交流)
第一章 文武秘訣
文武秘訣，是文武理論中的精華。它是根據(jù)歷代文武前輩所寫之詩詞和口訣通過改編而成，它具有很高的文學(xué)研究價(jià)值。經(jīng)常朗讀或背誦文武秘訣，它對陶冶人的情操和提高人的修養(yǎng)很有好處，同時(shí)它對提高人的文武功夫也很有幫助。現(xiàn)將精選的文武秘訣和報(bào)五恩詞，簡要地傳授與你：
第一節(jié) 文功秘訣:
展開梅花真經(jīng)，光明變化無窮。吉星高照閃亮，浩月當(dāng)空圓明。猶如一面明鏡，照出真人身影。
端坐椅中不語，影去紅日懸空。忽然火球貫頂，一股熱流下涌。通開三關(guān)九竅，任督二脈暢通。
渾身上下通明，其樂無法形容。養(yǎng)我浩然正氣，心中無限光明。里外到處清靜，性與虛空相同。
觀天無日無月，觀地?zé)o海無峰。不知何處去了，大眾聽講分明。宇宙無極太極，陰陽變化無窮。
彈奏古箏細(xì)樂，引出高人賢圣。走下高山峻嶺，來到民間大廳。亮經(jīng)臺(tái)上端坐，取出梅花真經(jīng)。
指點(diǎn)中和正道，大地普放光明。教人脫離苦海，救出無數(shù)百姓。人類只有中和，天下才能太.的
人類只有團(tuán)圓，世界才能大同。人類回歸自然，宇宙正常運(yùn)行。誰能悟透其理，便得智慧聰明。
留下真言寄語，托投天下真情。怎樣作？怎樣作？吾今仔細(xì)與你說。說的竅、行的妙，從頭到尾說中道。
先筑基、后執(zhí)著，百日功夫緊抱著。性要煉、命要接，休在人間虛歲月。玄是祖、牝是宗，先天先地先物生。先天神、后天神，此是陰陽真妙神。先天神、能超脫，長生不死還大覺。后天神、延命殼，先天還得借外殼。性要修、命要全，采得先天種泥丸。習(xí)靜功、守中黃，一生到老不白忙。心要平、氣要和，順其自然常記著。此秘訣、記心上，行滿功圓成賢良。修道人、心要堅(jiān)，參理悟道莫貪眠。睜開眼、接著練，睡魔降住不昏顛。煉純陽、退群陰，心性不壞自全真。調(diào)神氣、煉金丹，巍巍端坐盤石堅(jiān)。修道人、心要空，勞勞碌碌苦無窮。成易敗、少易翁，世態(tài)無常若夢中。喜和愛、利和名，自古英雄難舍成。急求道、緊加功，跳出迷途四路通。修道人、心要安，休言容易莫畏難。冷加服、饑添餐，調(diào)和身體煉金丹。功要圓、果要滿，自然超升透云端。收圓早、普度寬，同登彼岸大團(tuán)圓。修道人、知道要，不知道要瞎胡鬧?？葱P(guān)、調(diào)真息，知此二要修行畢。以元神、入氣海，神氣交融得主宰。將元?dú)?、入黃庭，氣神交合得圓明。一玄妙、一玄竅，有欲觀竅無觀妙。兩個(gè)玄、是機(jī)要，異名同出誰知道?？葱P(guān)、無他密，先從竅內(nèi)調(diào)真息。神宜恬、氣宜靜，任他自然妙無窮。找準(zhǔn)中、緊用功，一生到老不放松。古圣賢、多暗語，恐泄真機(jī)不妄舉。道不遠(yuǎn)、在身中，萬物皆空性不空。性不空、和氣住，氣歸元海有壽福。身中神、不外出，莫向靈臺(tái)留一物。物在身，神不清，損傷筋骨耗真精。神御氣、氣留形，雜術(shù)一摻練不成。術(shù)易知、道遇，遇道不專白努力。學(xué)道人、上千萬，最后修成一丁點(diǎn)。神若出、便收回，神返身中氣自歸。形和神、要兼?zhèn)?，性命雙修最珍貴。朝如此、夕如此，自然身中產(chǎn)中子。道不遠(yuǎn)、在泥丸，休信閑人胡亂言?？唇?jīng)書、千萬卷，分明只說坤和乾。精要固、神要清，須靜靈臺(tái)才成功。要勤行、莫放松，運(yùn)滿三田自成功。功既成、神煉就，神既煉就可長壽。修道人、聽此言，謹(jǐn)守圣賢妙訣傳天機(jī)密、休外傳，泄漏機(jī)密累祖先。勸世人、莫等閑，人人有份作圣賢。言有定、言無定，有定無定難決定。到如今、我盡言，此在有定無定間。有定竅、無定妙，圣賢所說玄又奧。指分明、度有緣，留與吾門賞后賢。遇圣賢、失機(jī)緣，一生只好做平凡。初下手、最難行，散亂昏沉纏不停。大丈夫、有真學(xué)，必將神氣分清濁。后天神、乃濁物，先天之神清明物。守清明、掃濁物，閉塞三寶居靈谷。這靈谷、即玄竅，竅中調(diào)息有玄妙。一息去、一息來，息息相依不相排。息幽細(xì)、無人覺，一團(tuán)神氣九竅過。中竅開、和氣生，任督二脈道暢通。照此行、得竅妙，昏沉散亂沒有了。學(xué)道之人不悟真，只為從前認(rèn)識(shí)神。無量劫來生死本，癡人喚作本來人。學(xué)道多多少悟真，真成便見自家身。三田有路縱橫去，萬類無緣變換因。土內(nèi)藏金金色重，鼎中進(jìn)火火功新。若與財(cái)色全無動(dòng)，便是蓬萊洞里人。修真訣呀修真訣，說起修真有秘訣。古代圣人開明路，只是迷人不變別。中庸本是圣賢道，總是知一萬法滅。平平常常最簡易，淡淡泊泊度歲月。
識(shí)得大道歸源處，返本還源性命結(jié)。不知這個(gè)真實(shí)理，百般作為費(fèi)心血。費(fèi)心血來無來由，各執(zhí)門戶盡修。
如今已知其中理，抓緊時(shí)間勤研究。真孝真慈真較量，真心真遇聚真良。真師真訣通真煉，真行真功真道場。
真清真靜真大道，真玄真妙結(jié)真祥。真明真悟真無漏，真語真言合上蒼。真虎真龍真造化，真山真水養(yǎng)和光。
真閑真樂真無染，真君真子處處香。真性真容真灑脫，真道真德顯真常。真天真地真人出，真圣真賢滿十方。
講道不離人自身，打鐵不離錘和砧。大道分明在人身，迷人不知向外尋。泥胎木象都是假，鐵打銅鑄也不真。
修行不遇名師點(diǎn)，枉費(fèi)徒勞一片心。一條直路少人尋，尋到山根始入門。坐定更知行氣主，真人之息自深深。
不是玄門消息深，高山流水少知音。若能尋著來時(shí)路，赤子依然渾沌心。學(xué)道先須識(shí)自心，自心深處最難尋。 若還尋到無尋處，方悟凡心即真心。心內(nèi)觀心覓本心，心心俱絕見真心。真心明徹通三界，外道邪魔不敢侵。
道在靈臺(tái)莫遠(yuǎn)求，靈臺(tái)就在汝心頭。人人有個(gè)靈臺(tái)塔，好在靈臺(tái)塔下修。大道無為本自然，守中也需莫強(qiáng)求。
元關(guān)一竅無定位，執(zhí)守穴道生瘡瘤。如此等類說不盡，到時(shí)閻王一齊收。一齊收來都白忙，叫醒學(xué)者別亂忙。
世人見一不識(shí)一，只因把一來鋸離。勸君求真須識(shí)真，旁門左道多誤人。世間賢士勿輕忽，莫將己物為他物。
宮宅如能修補(bǔ)全，自在其中入或出。若得心空苦便無，有何生死有何束。一朝脫下胎州襖，做個(gè)逍遙大丈夫。
大道根源太極圖，玄關(guān)一竅便是祖。世人識(shí)透其中理，做個(gè)逍遙大丈夫。萬法歸宗同一源，人地天道法自然。
悟得此中真妙理，始知大道祖根源。丹田有物如火炎，淡然滋味如蜜甜。但能冥守莫參差，一日一日細(xì)精研。
男女比喻陰陽相，誤認(rèn)閨丹招罪受。呼吸靈通真人事，豈是符印法術(shù)求。大道本無男女相，下手各自有妙方。
男須先煉陰精化，女要先斷赤龍泱。若還筑基身堅(jiān)固，一條大路上天堂。作此修真性命訣，愿結(jié)知音換肚腸。一竅虛無天地中，纏綿秘密不通風(fēng)。恍惚杳冥無色相，真人現(xiàn)在寶珠中。栓牢意馬鎖心猿，一心一意守玄關(guān)。
大道勸人先止念，念頭不止亦徒然。意為六識(shí)之主帥，眼為六賊之先鋒。眼乃神游玄牝門，抑之于眼使歸心。
谷神從此立天根，上圣強(qiáng)名玄牝門。點(diǎn)破世人生死穴，真人于此定乾坤。夾脊雙關(guān)透頂門，修行路徑此為真。
華池神水頻吞咽，紫府元君直上奔。華池神水天地根，煉之餌之命長存。自古神仙無異術(shù)，皆由玄牝入真門。
常使氣沖關(guān)節(jié)透，自然精滿谷神存。一朝得道長生路，須感當(dāng)初指教人。精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，此真之外更無真。
圣賢不肯說分明，迷了千千萬萬人。息精息氣養(yǎng)精神，精養(yǎng)丹田氣養(yǎng)身。有人學(xué)得這般術(shù)，便是長生不老人。
我命在我不在天，秘精養(yǎng)氣可延年。何須外練金丹藥，解得三峰賽神仙。虛無一竅號(hào)玄關(guān)，正在人身天地間。
八萬四千分上下，九三二八立循環(huán)。大包宇宙混元數(shù)，混入微塵不見顏。真?zhèn)€玄胎金鼎器，分明指出在形山。
妄念才興神即遷，神遷六賊亂心田。心田即亂身無主，因果報(bào)應(yīng)在目前。六個(gè)門頭一個(gè)關(guān)，五門不必更遮攔。
任他世事紛紛亂，堂上家尊鎮(zhèn)日安。道法三千六百門，人人各執(zhí)一苗根。誰知此子玄關(guān)竅，不在三千六百門。
玄牝玄牝真玄牝，不在心兮不在腎。窮取生身受氣初，莫怪天機(jī)都泄盡。玄牝之門號(hào)金母，先天先地藏真土。
金光點(diǎn)點(diǎn)本虛無，一氣生成亙今古。虛無一竅正當(dāng)中，無生無滅自無窮。昭昭靈靈相非相，杳杳冥冥空不空。
父母生前一點(diǎn)靈，不靈只為結(jié)成形。成形罩卻光明種，放下依然徹底清。去妄存滅悟本空，正心反內(nèi)守靈宮。
養(yǎng)性靈臺(tái)身有主，一念不生萬法通。損神終日談虛空，不如歸命于身中。綿綿不住道自通，煙升云降霧蒙蒙。
不視盧山真面目，只緣身在其山中。常令體里輕如風(fēng)，時(shí)間一長必騰空。陰陽無始又無終，一開一合遞相承。
往來屈伸理參透，隨意變化自然靈。動(dòng)則生陽靜生陰，一動(dòng)一靜互為根。果然識(shí)得環(huán)中趣，輾轉(zhuǎn)隨意見天真。
金磚金瓦金樓臺(tái)，紅門落鎖無人來。你說你是真弟子，為何不帶鑰匙來？蓮為鑰匙性為簧，梅花真經(jīng)法內(nèi)藏。
真性打開三簧鎖，一條明路到家鄉(xiāng)。脫肩松臂懶束腰，神情意力似粘糕。一切知感全不要，靜室獨(dú)自靜悄悄。
站樁從來不喜平，養(yǎng)生自古貴平庸。神動(dòng)得自有象外，意存妙在無念中。渾身肌肉掛青霄，毛發(fā)根根暖風(fēng)搖。
慧眼默查對面客，凝耳細(xì)聽辨分曉。滄海飛波游龍戲，流云吐白紫兔嚎。無窮假借無窮象，有如蓬壺踏六鰲。
神如霧豹容窺管，氣似靈犀可辟塵。養(yǎng)生別開面目新，筋含勁力骨存神。靜如伏豹橫空立，動(dòng)如騰蛟挾浪奔。
吐納靈源合宇宙，喊聲咤咤走風(fēng)云。男女修煉一樣功，五湖四海一般同。靈明地上誠修煉，得見當(dāng)來舊主翁。
文武大法妙無窮，日月連珠照洞空。煉就靈胎脫苦海，縱橫自在任君行。從來祖師熱心腸，為度賢良苦倍嘗。
救人無數(shù)歸家去，功圓果滿會(huì)爹娘。懷抱天機(jī)駕度舟，五湖四海任遨游。度回真人原來客，直上蓬萊玩九州。
雪壓冬云白絮飛，萬花紛謝一時(shí)稀。高天滾滾寒流急，大地微微暖氣吹。獨(dú)有英雄驅(qū)虎豹，更無豪杰怕熊羆。
梅花歡喜漫天雪，凍死蒼蠅未足奇。
常默元?dú)獠粋偎蓟蹱T內(nèi)光。不怒百神安暢，不嗔心地清涼。
不求無讒無曲，不執(zhí)可圓可方。不貪即是富貴，不茍何必懼上。
味絕靈泉自降，志定真息自長。氣漏形歸厚土，念漏神趨鬼鄉(xiāng)。
心死方得神活，魄滅然后魂昌。至精潛形恍惚，大道偶于混茫。
轉(zhuǎn)物難窮妙用，應(yīng)化不離真常。造化若知規(guī)矩，鬼神不測行藏。
節(jié)飲節(jié)食少寐，便是真人坐忘。悟透其中奧妙，自然得道安康。
你中、他中、我也中，大家都為中。
天和、地和、人更和，萬物都能和。
結(jié)團(tuán)、聚團(tuán)、成集團(tuán)，抱成一個(gè)團(tuán)。
小圓、中圓、大滿圓，人類大團(tuán)圓。
風(fēng)雨送春歸，飛雪迎春到。已是城下百萬兵，猶有喜鵲叫。
叫也不爭吵，只把春來報(bào)。待到和平來臨時(shí)，她在梅梢笑。
鯤鵬展翅九萬里，飛到天涯海角。
背負(fù)青天朝下看，都是人間城郭。
炮火連天，彈痕遍地，驚走小喜鵲。
怎么得了，唉呀我要飛躍。
請問你去何方？鵲兒答道：有天上銀河。
去幫織女和牛郎，實(shí)現(xiàn)七七之約。
還有母子，相見團(tuán)圓了，親如骨肉。
不要再說，人間更需幸福。
壯志凌云，沖霄漢，放聲高歌。抬望眼，仰天長嘯，豪情激烈。
自古英雄出少年，千秋大業(yè)等你干。莫等閑，白了少年頭，空悲切。
恥與辱，不用雪，怨和恨，何時(shí)滅！求圓滿，人生無憾無缺。
壯志未酬舍骨肉，為救他人獻(xiàn)鮮血。命可拋！有啥舍不得？人無闕。
亦學(xué)文，亦學(xué)武，天降大任。文武全、有智勇，圣人之訓(xùn)。
祖師爺、把文武，全都教過。每日練、不間斷，苦練勤學(xué)
原來是、中和法，留在世間。要讓那、梅花拳，萬世流傳。
這道理、天地開，就是如此。那道理、天地合，還是如此。
普天下、到處有，梅花神拳。教育人、要教他，禮儀當(dāng)先。
七分文、三分武，文武齊全。弟子們、把師訓(xùn)，牢記心間。
學(xué)文理、通靈性，浩然正氣。精武藝、強(qiáng)身心、行俠仗義。
通人情、達(dá)事理，順應(yīng)天時(shí)。敬祖師、有道德，重道尊師。
孝父母、愛祖國，以國為重。守正義、有氣節(jié)，懷志守貞。
不偏左、不偏右，以中為本。辦事情、把好度，恰如其分。
求大同、存小異，以和為貴。明是非、講團(tuán)結(jié)，分清錯(cuò)對。
對朋友、要忠厚，以己待人。對別人、講文明，禮貌待人。
遇到事、要穩(wěn)重，遇事不慌。心胸寬、肚量大，寬宏大量。
煉真形、煉真氣，煉成真身。五臟和、六腑養(yǎng)，調(diào)息養(yǎng)神。
精神好、身體棒，鶴發(fā)童顏。勤用功，功夫成，益壽延年。
我大道、言靜功，非有別件。身中正、目微閉，穩(wěn)如泰山。
去不追、來不想，不生一念?？植灰?、懼不驚，不開一言。
無天地、無日月，無樓無殿。無飛禽、無走獸，無水無山。
無人相、無我相，無紛無亂。無圣人、無凡人，無火無煙。
知止定、定后靜，靈光閃閃。如北辰、居其所，龜息綿綿。
心忘形、性忘心，真靈不散。靜之久、忽然的，元神出關(guān)。
見天地、和三光，百般景觀。這乃是、身內(nèi)道，顯發(fā)外邊。
求名師、指點(diǎn)那，修煉訣竅。朝如此、夕如此，守中重要。
收心猿、鎖意馬，回光返照。忽然的、腦竅開，三華頂冒。
吸日月、之精華，星火下照。奪天地、之靈氣，五氣上朝。
猛聽得、一聲響，中竅開了。神化氣、氣化精，團(tuán)聚三寶。
神聚精、氣會(huì)神，氣力成了。谷道撮、玉莖束，吸氣上調(diào)。
不下走、不上散，氣聚中竅。氣已聚、精便凝，神便滿飽。
精化氣、氣化神，金丹結(jié)了。氣實(shí)內(nèi)、形合外，內(nèi)外一道。
與天地、和四時(shí)，萬物合交。內(nèi)外功、同修煉，形神俱妙。
練成了、金剛身，快樂逍遙。這本是、修煉人，秘密訣竅。
萬不可、對壞人，隨便亂教。門內(nèi)人、才可以，言傳身教。
人人想中心，天下才有公。人人為和平，世界才大同。
人人講團(tuán)結(jié)，集體堅(jiān)如鐵。人人求圓滿，人類大團(tuán)圓。
精滿不思欲，氣滿不思食。神滿不思眠，自滿不思進(jìn)。
酒色財(cái)氣絕，世事般般切。三尸陰魄消，六賊十惡滅。
氣食紙布衣，頓把心猿歇。一意不真常，慧刀分兩截。
動(dòng)靜兩俱忘，不得夸清潔。性命穩(wěn)栽排，深藏精氣血。
萬神自歡諧，靈風(fēng)透骨節(jié)。保養(yǎng)精氣神，慎無輕心泄。
際會(huì)玄元宮，綿綿無斷絕。神氣自然靈，真師自提挈。
百骸自豁暢，容貌自然別。日月自循環(huán)，金丹自然結(jié)。
五氣自朝元，四大俱調(diào)攝。玄理自然通，萬神自超越。
功到自然成，困惑自然解。圓滿自得道，傳此自然訣。
神安則氣暢，氣暢則血融。血融則骨強(qiáng)，骨強(qiáng)則髓滿。
髓滿則腹盈，腹盈則下實(shí)。下實(shí)則步輕，步輕則腿健。
腿健則身活，身活則心靈。心靈則手巧，手巧則腦好。
腦好則神安，神安則心平。心平則氣和，氣和則長壽。
睡睡睡中樂，此法誰摸著。始則必有為，終則要無作。
性命歸一家，人我俱忘卻。這等自在人，真?zhèn)€人難學(xué)。
睡睡睡中好，此法怎尋討。捉住天地根，取來混元寶。
安在太虛空，無煩亦無惱。這等自在人，真?zhèn)€世間少。
睡睡睡中妙，此法人不要。彈的無弦琴，唱的無字調(diào)。
鴻蒙打一盹，醒來瞇瞇笑。這等自在人，世間更難找。
邪魔不敢近，夢昧不敢昏。寒暑不能入，災(zāi)病不能侵。
習(xí)拳既入門，首要尊師親。交友須重義，武德更謹(jǐn)遵。
舉止宜恭慎，如同會(huì)嘉賓。恭則有誠心，慎則能認(rèn)真。
運(yùn)聲由內(nèi)轉(zhuǎn)，音韻似龍吟。恭慎意切和，五字記在心。
見性明理后，反向身外尋。莫被法理拘，更勿終學(xué)人。
清貧出豪舉，得聞慷概聲。大氣包寰宇，揮浪卷潮風(fēng)。
雨過天轉(zhuǎn)晴，飛劍吐長虹。發(fā)出一聲喊，山搖谷回應(yīng)。
槍似游龍舞，飄如雪花影?？v橫任我行，山河處處定。
誰知真患難，忽悟大光明。日出云俱靜，風(fēng)消水自平。
功名幾滅性，忠孝大勞生。天下惟豪杰，圣賢立地成。
悟本知源靈，廓然垂礙通。識(shí)破本來面，都無賢與圣。
養(yǎng)生不喜平，豈知貴平庸。身動(dòng)超象外，意在無念中。
深究求精造，利用虛無空。靈敏似猿猴，腳步似貓輕。
神意自內(nèi)發(fā)，力由遠(yuǎn)處聽。不偏亦不倚，日久便成功。
意馬歸神室，心猿守洞房。精神魂魄意，化為紫金霜。
藥取先天氣，火尋太易精。能知藥取火，定里見丹成。
氣是添年藥，心為主氣神。要知行氣主，便是得道人。
一母產(chǎn)兩子，男女同出生。女是陽之主，男是陰之宗。
陰來陽既往，不失本祖宗。脾磨食自消，將得歸厚土。
學(xué)者亦如麻，達(dá)者自今古。陽在陰之胞，陰在陽之肚。
種瓜既得瓜，種薯既得薯。不向一源求，白頭多辛苦。
乾坤雖然大，還得一性包。收來無形相，放去透九霄
一根既返元，六根成解脫。一心療萬病，不假藥方多。
一孔玄關(guān)竅，三關(guān)要路頭。忽然輕運(yùn)動(dòng)，神水自然流。
此竅非凡竅，乾坤共合成。名為神氣穴，內(nèi)有坎離精。
四大總穴歌，我今給你說。心中要牢記，針灸用得著。
肚腹三里留，腰背委中求。頭頸尋列缺，面頰合谷收。
四大要穴歌，我今對你言。若治身上病，找穴是關(guān)鍵。
胸中內(nèi)關(guān)擔(dān)，臍下公孫攔。兩臂尋肩井，雙腿風(fēng)市安。
治病常用穴，共有十二穴。內(nèi)庭足三里，曲池合谷接。
委中配承山，太沖昆侖穴。環(huán)跳與陽陵，通里并列缺。
內(nèi)庭次趾外，本屬足陽明。主治胃里痛，喜靜惡聞聲。
癮疹咽喉痛，頭痛及牙痛。虛疾不能食，針到便減輕。
膝下足三里，三寸兩筋間。主治腹脹痛，善治胃中寒。
腸鳴并腹瀉，腿腫膝腳酸。便秘高血壓，還能治傷寒。
曲池供手取，屈肘骨邊尋。主治肩背痛，偏癱蕁麻疹。
還治血壓高，發(fā)熱和頭暈。上肢關(guān)節(jié)痛，咽腫喉閉緊。
合谷在虎口，母食兩指間。主治頭痛病，耳聾鼻發(fā)炎。
還治眼睛病，牙痛咽喉炎。神經(jīng)面麻痹，發(fā)熱和偏癱。
委中腿彎里，橫紋脈中央。主治腰背痛，兩膝關(guān)節(jié)僵。
還治腿酸痛，半身不正常。坐骨神經(jīng)痛，針入即安康。
承山在腿后，委中昆侖間。主治腰背痛，痔疾大便難。
還治脫肛病，腓腸肌痙攣。腿痛及轉(zhuǎn)筋，針刺即便安。
太沖在足背，第一二趾間。主治頭頂痛，能醫(yī)兩目眩。
還治高血壓，閉經(jīng)乳腺炎。小兒若驚風(fēng)，針刺最靈驗(yàn)。
昆侖在外踝，跟腱之間尋。主治腰背痛，頭項(xiàng)痛難忍。
還治腳跟痛，關(guān)節(jié)扭傷筋。坐骨神經(jīng)痛，須于此穴針。
環(huán)跳在股骨，側(cè)臥屈腿取。主治腰腿痛，下肢麻痿痹。
還治胯膝痛，偏癱也能醫(yī)。坐骨神經(jīng)痛，針灸能治愈。
膝下陽陵泉，小腿外凹陷。主治膝腫麻，關(guān)節(jié)痛又酸。
還治胸脅痛，偏癱膽囊炎。乳脹和眼痛，針到病愈痊。
通里腕側(cè)后，去腕一寸中。主治腕臂痛，欲言不出聲。
實(shí)則四肢重，頭腮面頰紅。虛則不能食，面白心還痛。
列缺腕側(cè)上，橫紋一寸五。主治偏頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛苦。
還治咽喉痛，哮喘說不出。口眼若歪斜，針到病全無。
一法不立，無法不容，拳本無法，有法也空。
存理變質(zhì)，陶冶性靈，信義仁勇，悉在其中。
力任自然，矯健如龍，吐納靈源，體會(huì)功能。
不即不離，禮讓謙恭，力合宇宙，發(fā)揮良能。
腰為中樞，機(jī)變無形，收視聽內(nèi)，鍛煉神經(jīng)。
動(dòng)如怒虎，靜似蟄龍，神如霧豹，力似犀行。
蓄靈守默，應(yīng)感無窮，順其自然，變化本能。
天地正氣，養(yǎng)吾身體。不偏不倚，立于天地。
坤元至大，萬物資生。厚德載物，承天順從。
和氣安貞，打扮正經(jīng)。言語從容，做事精明。
不越規(guī)矩，非禮勿行。從此入道，弟子記清。
渾然太極，人生動(dòng)靜。無有區(qū)別，心命性情。
后天主動(dòng)，先天本靜。動(dòng)中求靜，靜能長命。
動(dòng)極生靜，欲滅理勝。面壁照鏡，身影不動(dòng)。
不睹不聞，一念不生。寂寞無聲，萬法皆空。
種此胚胎，得道長生。吾輩弟子，列入賢圣。
圣賢之人，始終至誠。渾然天理，自在流行。
凡夫俗念，不沌不正。胡亂修道，不清不凈。
日月久照，四時(shí)久成。修真養(yǎng)性，持之以恒。
刻不違仁，日不錯(cuò)影。稍有間斷，功夫難成。
純一中正，永不改動(dòng)。有緣弟子，牢記心中。
道不遠(yuǎn)人，人自離道，三心二意，必?zé)o成效。
凡物皆然，知此玄妙，一心一意，乃得其要。
勿墜旁門，勿入左道，不二法門，修道訣竅。
太空清靜，虛無縹緲，堅(jiān)守寸心，只走中道。
吾輩弟子，勿自棄暴，性命雙修，保吾貞操。
一心一德，自得深造，功德圓滿，成賢得道。
