1．肥胖是一種營養(yǎng)障礙

長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味營養(yǎng)良好。其實(shí)，胖并不等于營養(yǎng)良好，它與消瘦一樣，都是營養(yǎng)障礙所致，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅顯示體內(nèi)脂肪過剩，同時也顯示體內(nèi)某些營養(yǎng)成分缺乏。如許多肥胖的兒童，體內(nèi)常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養(yǎng)缺乏性疾患。

2．肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患

身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血表明，肥胖者的高血發(fā)病率為正常人的1.5—3倍。而且，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)5 0 070以上。相反，如果采取減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應(yīng)地下降。

3．肥胖易誘發(fā)糖尿病

雖然不能說肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實(shí)，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家中，肥胖引發(fā)的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有l(wèi)／3的人屬于肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

4。肥胖易引起運(yùn)動系統(tǒng)疾患

肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動系統(tǒng)，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根醫(yī)迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重影響肢體活動。

5．肥胖易引起其他多種疾病

巴胖者由于血中膽固醇含量較高，膽汁濃度相對增加，再加上腹部脂肪的壓迫，膽汁排除障礙，最易引起膽結(jié)石。同時，肥胖者往往伴有肝臟內(nèi)脂肪堆積，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖者易患濕疹、尋常性牛皮癬、毛發(fā)角化癥、脂溢性皮炎、黑色棘皮癥、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。此外，高度肥胖者，還常有精神異常+擇老事羽為苦悶煩惱，重者可引起感覺、運(yùn)動障礙，肌肉痙攣抽搐，站立和行走不穩(wěn)，甚至造成自殺。

6．肥胖的女性容易婦科病

子宮內(nèi)膜癌與乳腺癌多見于肥胖婦女。在肥胖婦女中，乳腺癌發(fā)生率明顯增高，比以低脂肪食物為主的人群中的發(fā)生率高5—10倍。因?yàn)榉逝终唧w內(nèi)脂肪堆積，刺激雌激素及催乳素分泌增加；大部分以腹部肥胖為主的女性，腹部脂雖然容易消除，卻對心血管病和乳腺癌具有較大的潛在危害。肥胖是子宮內(nèi)漠癌的高危因素，大多數(shù)肥胖者都患有高血壓、高血糖、內(nèi)分泌激素紊亂，其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素，尤其是圍絕經(jīng)期肥胖者。