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如何減少親子沖突?

 xingxsc 2012-02-19

如何減少親子沖突?

發(fā)布:地水火風(fēng) [全部文章 空間 留言]   日期:2012-2-17 14:40:00   閱讀: 682   收藏

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作者: 張怡筠

    在教育孩子的過程中,常常發(fā)生沖突?如何才能跨越親子溝通之鴻溝?一起來看看親子溝通之八大黃金法則,助您輕松解決親子沖突,優(yōu)化家庭關(guān)系!

    1. 孩子生氣時,父母要保持冷靜

    孩子火冒三丈,父母可千萬別跟著激動,否則接下來只會吵得不可開交。此時父母的最高行為指導(dǎo)原則是:他(孩子)越火,我(父母)越冷。

    因為父母一旦以怒制怒,孩子就更有理由相信,他的憤怒時理所當(dāng)然的:暴躁的爸媽誰受得了?既然老爸老媽態(tài)度惡劣,他也沒必要和顏悅色地回應(yīng)。此外,情緒具有感染力,當(dāng)父母保持冷靜,這般情緒安定的氛圍也會逐漸對孩子起到正面作用,有助孩子恢復(fù)平和之心境。

    2. 批評孩子的行為,而非人格特質(zhì)

    如果要告訴孩子,他有些地方做錯了,此時該批評的是他的行為,而不是他的人。當(dāng)父母批評的是行為,孩子明了,他只要改進(jìn)行為,就有可能改善他在父母心目中的印象如果針對人格特質(zhì)來做批評的話,(例如:“你這個笨蛋!”“你這不爭氣的人!”)

    孩子就會認(rèn)為,父母對他這個人有成見,既然已看我這個人不順眼,那無論再怎么改變,父母還是會覺得礙眼,所以孩子也就自然而然地,打消了改變的念頭。

    一起來看看其中的差別在哪兒吧!

    對人格特質(zhì)的批評語:
    對行為的批評語:
 
   “你怎么這么笨,考這么差!”
   “這次考試,你臨時抱佛腳的做法很不可取?!?BR> 
   “你是個說話不算話的人,沒準(zhǔn)時回家!”
   “你沒做到答應(yīng)我的事,造成大家許多困擾?!?BR> 
   “你老是撒謊!”
   “你去了網(wǎng)吧卻沒有告訴我,讓我很擔(dān)心?!?BR> 
    3. 當(dāng)孩子分享心事時,不作出早就了解的模樣

    青春期孩子常常覺得自己的感受是獨特而唯一的,所以當(dāng)大人一眼就看穿他們的行為動機(jī)的時候,孩子就會覺得無趣而不爽。比如,孩子回來告訴家長,班里有個男孩子,每天中午吃飯的餓時候,他都在低頭讀書,自己從不吃午餐。問他,他總說自己不餓。直到有一天,老是對大家說,這個同學(xué)家里很窮……孩子好像有了天大的發(fā)現(xiàn),語帶驚奇地說:“爸,原來是這個原因呢!”而此時爸爸卻說:“這還用問嗎,當(dāng)然是這樣啊?!比绱恕跋氘?dāng)然”的反應(yīng),會讓孩子覺得被澆了一頭冷水,和父母交流很沒趣。

    再舉個例子,周末孩子用發(fā)膠做了一個新發(fā)型(正準(zhǔn)備出門),爸媽一眼看穿他的心事,馬上追問:“今天這個聚會有女孩子是吧?”這么做會讓孩子舉得十分不悅,感覺好似逃不出父母的手掌心。

    對孩子年輕的心靈來說,世界中有許多新鮮的事物,等著他們?nèi)ソ佑|體驗,當(dāng)孩子好不容易有了些成長的心得,父母應(yīng)該用積極配合的態(tài)度來理解。站在孩子的角度來聽孩子的心聲,而非父母自己的角度,就能跟孩子做真實的交流。回答上面第一個例子,較好的回答是:“真的啊,這還真是一個重大的發(fā)現(xiàn)呢!”

    4. 尊重孩子的隱私

    請容我再一次提醒,青春期的孩子喜歡被當(dāng)成大人對待。因此,父母應(yīng)該給孩子一些空間,允許他們保有自己的隱私。所以一些福爾摩斯的偵查舉止,其實都不該出現(xiàn)。例如偷聽孩子打電話,偷看孩子日記,或者是上網(wǎng)看孩子的留言等等,這些行為美其名曰是為了了解孩子,事實上,家長做了一個很糟糕的示范——只有我們自認(rèn)是在關(guān)心別人,就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對家長信任度的首要殺手。

    所以,建議父母和孩子一起來制訂一個專屬的“孩子的隱私合同”,寫下什么事情父母想知道的也可以知道的,而哪些該屬于孩子的隱私。訂好后父母就該完全尊重,不侵犯孩子的權(quán)利。

    5. 當(dāng)顧問,不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)

    青春期的孩子特別敏感,所以父母說話時的語氣就變得十分重要。如果父母開口就是下命令——

    “你應(yīng)該……”(你應(yīng)該用功學(xué)習(xí),你應(yīng)該收拾房間……)

    “你不能……”(你不能出去玩,你不能變發(fā)型……)

    就說明父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說話,孩子只能接旨服從。青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人,受到尊重時才能與父母理性溝通。因此,“領(lǐng)導(dǎo)”型父母在親子溝通上常會吃閉門羹。

    換一種語氣就會有效多了……

    “我建議你可以考慮……”(我建議你找個時間收拾房間……)

    “我建議你,……可能有……壞處。”(老媽提醒你,剪那個發(fā)型可能會讓老師有意見……)

    這樣如顧問般的開口方式,會讓孩子感覺受到尊重,同時也能表達(dá)父母的關(guān)心之意,一舉兩得。因此,聰明的父母做顧問,而不是作領(lǐng)導(dǎo),才能貼近孩子的內(nèi)心。

    6. 不說“但是”

    有些父母聽從心理學(xué)家的建議,常找機(jī)會和孩子交流,要聽孩子說話,于是他們耐著性子聽完了孩子要說的事,接下來就說:“是,我了解你的意思,但是你的想法是錯的?!?有些父母也的確花了時間稱贊孩子,說出口的卻是:“你很聰明,但是太懶了些”。

   這些原本想傳達(dá)善意的溝通,會因為父母所用的“但是”一詞,而導(dǎo)致前功盡棄。因為孩子老早就學(xué)會了,“但是”二字之前都是場面話,只有“但是”后面接出口來的話,才是父母真實的心聲。

   例如,父母說——

   “想打球是好事,但是現(xiàn)在應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重”

   讓我來做個翻譯吧!

   這樣的話傳到了孩子的耳朵,他們所聽到的意思就是“除了學(xué)習(xí),一切免談!”

   父母前面將的那些善意,就完全被抹殺。所以,建議父母在跟青春期孩子互動時,要盡量避免“但是”這個詞出現(xiàn)在關(guān)鍵時刻的對話當(dāng)中。

   不說“但是”,那該說什么呢?建議父母用“如果……會更好”來取代:

   “想打球是件好事,如果你能先把功課做完,那就更好了……”

   再舉個例子:

  “我知道你累了,但今晚的喜酒,你一定得陪我們?nèi)?。?/FONT>

   這句話稍做修改,孩子聽起來就順耳多了:

   “我知道你累了,其實爸爸、媽媽也很心疼,如果你能夠打起精神,陪我們?nèi)ズ认簿?,還可以見到你最喜歡的堂哥,你也會很開心的?!?/FONT>

    7. 澄清語意的溝通法

    青春期的孩子很容易對父母的意見有過多解讀,因而造成不必要的情緒反彈。為了避免這樣的誤會,父母可以用一個很好的溝通方式,就是做語意上的澄清——

    “我的意思不是……,我的意思是……”

     例如,可以如此說:

    “我的意思不是想管東管西,限制你的自由,我的意思是,我有些擔(dān)心,你晚上不睡覺會對自己的身體造成傷害?!?/FONT>

     又比如:

    “老爸、老媽的意思不是說你的朋友都不好,我們的意思是說,他們的想法也不見得都對,你可以有自己的判斷?!?/FONT>

    8. 做建設(shè)性的批評

    但孩子行為不當(dāng)時,父母應(yīng)使用建設(shè)性的批評技巧來開口,以成功地協(xié)助孩子矯正行為。

    例如,孩子早上出門,來不及吃早飯。

    傷害性的批評——

   “你看看你,又起來晚了不吃早飯,你每天都這樣,你就是賴!”

    建設(shè)性的批評做法:

    步驟1:說事件

    父母在批評孩子的時候,首先應(yīng)該交代自己所指的是哪一個事件。比如:“你今早起晚了,出門沒吃早飯?!?/FONT>

    步驟2:說感覺

    父母接著應(yīng)該說明自己的情緒狀態(tài)。比如:“我很擔(dān)心,你這樣做會傷身體?!被颉拔矣行┥鷼?,因為你答應(yīng)要吃過早飯再走,結(jié)果卻沒做到。”

    步驟3:說期望

    表明自己對孩子行為改變的期望。比如:“我希望從明天開始,你每天都吃早飯。”

    步驟4:說好處

    說明這樣做的優(yōu)點,對孩子的好處。比如:“我相信這樣一來,你就更有精神,也能長得更高!”一氣呵成,就會是:“你今早起晚了,出門沒吃早飯。我很擔(dān)心,你這樣做會傷身體。我希望從明天開始,你每天都吃早飯。我相信這樣一來,你就更有精神,也能長得更高!”

    掌握了以上的原則,父母就能輕松地避開親子溝通的地雷。矛盾不再,和孩子就能溝通無礙! 

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