2012龍年經(jīng)典年夜飯菜譜推薦
http://www.enorth.com.cn 2012-01-21 09:53
熱熱鬧鬧的春節(jié)將要到了,而春節(jié)最為期盼和重要的莫過(guò)于那頓合家團(tuán)圓的年夜飯。在鞭炮聲中,全家人圍坐在一起,共同辭舊迎新,其樂(lè)融融。下面為大家推薦幾款經(jīng)典的美食,希望朋友們新春進(jìn)步,健康快樂(lè)。 2012年夜飯菜譜——鴻運(yùn)當(dāng)頭 主料:鰱魚頭400克、豆腐(北)200克。 調(diào)料:姜5克、青蒜10克、料酒10克、豆瓣醬10克、醬油5克、甜面醬5克。 制作方法:1、魚頭洗凈,拭干,剖開,對(duì)切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;2、豆腐切成長(zhǎng)厚片,用油煎黃盛出后放入耐煮鍋或沙鍋內(nèi),上面放入煎好的魚頭;3、另用2大匙油炒姜末,放入所有調(diào)味料和2杯清水炒勻燒開,淋入鍋內(nèi),開火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;4、待湯汁稍干時(shí)淋少許水淀粉勾芡,使湯汁微稠,最后撒下青蒜段,略滾即可關(guān)火移出食用。 注意:1、在燒煮過(guò)程中要不時(shí)搖動(dòng)一下鍋?zhàn)?,避免粘鍋?、炒完姜末最好先爆豆瓣醬、甜面醬、去掉醬的味再勾芡調(diào)味,料比較香;3、這是道廣東菜,廣東人過(guò)年吃魚頭表示鴻運(yùn)當(dāng)頭。 2012年夜飯菜譜——五福臨門 主料:大白菜(白梗)600克、豬肚200克、草蝦250克、魷魚(鮮)100克、海參50克。 調(diào)料:鹽5克、胡椒粉4克。 制作方法:1、大白菜洗凈,切大片,用2大匙油炒軟后,先放入燉盅內(nèi);2、豬肚切條;3、魷魚切花后氽燙過(guò)撈出;4、海參洗凈,先去腥再切厚片;5、火腿先煮過(guò)再取出切片;6、香菇泡軟,去蒂,分別放置在大白菜上;7、大草蝦剪掉須足,氽燙過(guò)撈出,備用;8、將調(diào)味料放入燉盅內(nèi),移入電鍋或蒸籠蒸40分鐘,然后放入草蝦再蒸5分鐘即可移出食用。 注意:1、只要湊足5種不同顏色和不同種類的材料都可以稱為“五?!?,所以內(nèi)容并沒(méi)有一定的限制;2、草蝦易熟,不宜久蒸,所以最后才放;3、燉盅入鍋蒸時(shí),如果外鍋水分在未燉足時(shí)間就已不足時(shí),一定要加熱水,不能加冷水,否則燉盅易受驟冷沖擊而破裂,取出后也要在底下墊一塊干布,再放下容器,以延長(zhǎng)燉盅的使用壽命。 2012年夜飯菜譜——年年有余 主料:鱸魚750克。 調(diào)料:大蔥15克、姜10克、魚露10克、白酒5克、蠔油5克、色拉油10克。 制作方法:1、鱸魚洗凈,由腹部剖開成背部相連之片狀,平鋪在抹過(guò)少許油的蒸盤內(nèi),另將2根蔥、2片姜切小片放在魚上;2、將調(diào)味料用小碗調(diào)勻,然后淋在魚上,入鍋以中火蒸10分鐘;3、另外的3根蔥、3片姜切絲,1個(gè)辣椒切絲并用清水浸泡;4、等魚蒸好,取出后揀出蔥、姜,并換盛到另一干凈的盤子內(nèi),鋪上蔥、姜、辣椒絲;5、將調(diào)味料色拉油1大匙、麻油1大匙、胡椒粉少許燒熱,淋在蔥、姜、辣椒絲上即成。 注意:1、魚露是以魚提煉出的高鮮品,用來(lái)蒸魚比用鹽和醬油更好;2、由于魚露本身已有咸味,所以不宜再加鹽;3、為了保持魚肉鮮嫩,要蒸的魚應(yīng)減少用鹽腌的時(shí)間,甚至可以不腌直接蒸,以水開后放入為計(jì)時(shí)開始。 2012年夜飯菜譜——節(jié)節(jié)登高 主料:豬小排(豬肋排)500克。 輔料:菱角粉15克。 調(diào)料:香油5克、鹽5克、白砂糖80克、味精3克、醬油20克、豬油(煉制)。 制作方法:1、將豬小排洗凈,斬成大塊,拍松,再斬成長(zhǎng)約6.6厘米、寬約2厘米、厚約0.6厘米的長(zhǎng)條;2、切條的豬小排加菱粉、醬油、黃酒、味精拌勻腌漬1~2小時(shí);3、鍋上火,下豬油燒到七八成熱,倒入排骨慢慢炸熟,撈出;4、待油回升到八成熟時(shí),再將排骨放入炸酥后,撈出瀝油,待用;5、立即在另一鍋內(nèi)放少量水、白糖、鹽、番茄醬、米醋,用小火調(diào)成糖醋汁;6、隨即將炸好的排骨放入糖醋汁內(nèi),炒到糖醋汁裹上排骨,澆上香油,顛翻一下,起鍋裝盤,即成。 注意:1、炸排骨時(shí),注意油溫不要過(guò)高,要慢慢炸,不要急于求成,否則外焦里不熟;2、因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油1000克。 稿源: 健康飲食網(wǎng) |
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