家庭必備10種常用中藥 不用看醫(yī)生解決身體小毛病當(dāng)身體出現(xiàn)一些小毛病時(shí)，很多人會(huì)認(rèn)為身體沒什么大礙，不想費(fèi)時(shí)費(fèi)財(cái)?shù)娜メt(yī)院看病，然而這些身體小毛病，卻折磨人的身體與身心。有什么好辦法解決呢?中醫(yī)提醒，您不妨在家里備一些常用中藥，以解決身體小毛病。下面為您推薦10種常用中藥。
1.山藥 山藥味甘性平，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾、肺、腎的作用。對(duì)于病后身體虛弱，需長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)調(diào)補(bǔ)的人來說，山藥絕對(duì)是“質(zhì)優(yōu)價(jià)廉”的補(bǔ)品。當(dāng)脾胃虛弱，沒有胃口或腹瀉時(shí)，可吃點(diǎn)山藥。另外，山藥對(duì)老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟、夜尿較頻等都有一定的作用。 優(yōu)點(diǎn)：山藥的特點(diǎn)是藥性平和，可作為食品長(zhǎng)期食用(提湯、煮粥，味道都很不錯(cuò))。即使是平時(shí)“虛不受補(bǔ)”的人，進(jìn)食山藥也不會(huì)出現(xiàn)“熱氣”的情況。
2.生姜 說到常用中藥，生姜必不可少。生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。生姜的止嘔功效往往被人們忽視。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能讓人“緩過米”，既有效又安全。 缺點(diǎn)：生姜較溫，平時(shí)陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用。
3.陳皮 味辛、苦，性溫，有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用，可用于治療脾胃氣滯引起的胃病、暖氣、惡心、嘔吐等?？偸强人浴⑻狄合“?，用陳皮泡水喝，對(duì)化痰止咳有很好的療效。
4.菊花 味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效。熱傷風(fēng)、肝火盛引起頭暈頭痛、目赤腫痛，泡杯菊花茶喝就好了。
5.薏米 薏米味甘、談.性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用?？捎靡饷字鬁?，幫助祛濕。 缺點(diǎn)：惹米雖然有健脾作用，但偏涼，所以平時(shí)有伯冷的陽虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
6.西洋參 味苫、微甘，性寒，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。熬夜后，覺得口干目眩、咽痛咳嗽，一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津。 缺點(diǎn)：西洋參性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃.否則它不僅不能補(bǔ)養(yǎng)身體，反而會(huì)對(duì)身體造成損傷。
7.金銀花 金銀花味甘，性寒，有很好的清熱解毒功效。金銀花和菊花性味相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會(huì)有很大的改善。
8.阿膠 阿膠味甘，性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的作用。手術(shù)(外傷)大出血后，甚至月經(jīng)后，吃點(diǎn)阿膠就能馬上補(bǔ)血。另外，阿膠對(duì)各種出血，尤其是婦女月經(jīng)過多、崩漏等有良好的止血作用。 缺點(diǎn)：脾胃虛弱的人服用后，可能會(huì)有消化不良的感覺。
9.丹參 中醫(yī)有“一味丹參，功同四物(指有活血作用的四物湯)”之說，可見丹參的活血效果非常好。丹參味苦，性微寒，有活血化淤、涼血泊癰、養(yǎng)血安神的作用。另外，丹參可用于冠心病、腦梗后遺癥等疾病的長(zhǎng)期調(diào)理治療，對(duì)于血淤引起的痛經(jīng)、腹痛等也有一定的療效。
10.谷芽和麥芽 兩者均味甘性平，都有消食和中的作用，對(duì)于食滯、消化不良等有很好的療效，所以兩者多一齊使用。兒童消化不良，用谷芽和麥芽煮水代茶飲，能迅速解決問題。
|
|
|
