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高手》---一書出版了 為師父張志俊所寫的書---《高手》---一書終于出版了 書以真人真事真實(shí)功夫用簡(jiǎn)單明了的現(xiàn)代手法寫成,講述了太極傳承和一些掌故, 主要寫了我?guī)熎降膶W(xué)藝、平淡的練功、平淡的比武、平淡的授藝中道出了武術(shù)真諦, 書中拳理練法從簡(jiǎn)到高妙,均以比武及示范故事中講述得淋漓盡致,相信能給練者帶來(lái)受益與啟發(fā). 今發(fā)上封面與目錄(因上次在此論壇中提過(guò)這書,這次算是答復(fù),并無(wú)廣告之意,望刀友理解) 一、初入太極門 太極拳這個(gè)世界對(duì)我來(lái)說(shuō)就像迷迷糊糊地摸到了一本書，然后我就迷迷糊糊地把這本書就讀得差不多了，迷迷糊糊地就練出了一些體會(huì)。所以我常說(shuō)我是半路出家，卻念了一本真經(jīng)。 “砰”的一聲——我被撞飛在墻上（_1-捋.JPG） 七下陳家溝（2-撩.jpg） 初見陳照奎（3-金剛搗碓.JPG） 明師（4-2懶扎衣.JPG） 二、太極師承 如果把陳氏太極拳的發(fā)展分作四個(gè)發(fā)展階段應(yīng)該是這樣的，陳王廷是陳氏太極拳的創(chuàng)始人，陳長(zhǎng)興是整理為頭套、二套拳的奠基人，也是傳向外姓人的一代宗師，陳發(fā)科是走向溝外，把家傳正宗拳架傳至北京的一代宗師，而我的師父陳照奎則是將家傳正宗拳架傳向全國(guó)、推向世界的一代宗師。 陳王廷創(chuàng)拳（5-上挑埒.jpg） 絕不外傳的“功夫架”（6-六封四閉.JPG） 楊露禪學(xué)拳（7-單鞭運(yùn)動(dòng)中.jpg ） 師爺陳發(fā)科（8-單鞭.JPG） 恩師陳照奎（9-發(fā)勁.JPG） 五大流派(10-白鶴亮翅.JPG) 三、悟拳 從師父那里回來(lái)以后，再和那個(gè)練楊氏的人推手，甚至包括和任何人推手，我就開始反客為主了，所有人再也跟不上我的速度，幾乎沒(méi)有一個(gè)人能跟上我的速度，只要跟我走，我只要一下變速，對(duì)方就得垮掉。 順逆纏(11-順纏.jpg)( 11-1逆纏.JPG) 論松(12-斜行過(guò)程中.JPG) “閃哪” (13初收.JPG ) “凌波微步”(14-前蹚拗步.JPG) 四、過(guò)招 從1975年第一次和人交手，一直到1983年打敗日本空手道代表團(tuán)，在正式場(chǎng)合以及非正式場(chǎng)合下，與各類武術(shù)高手交手上百場(chǎng)，從無(wú)敗績(jī)。 狂妄歲月(15-掩手肱錘起跳中.JPG) 技擊意識(shí)(16-掩手肱錘的下采.JPG) “挨打時(shí)要抱緊”(17-掩手肱錘.jpg) 全民武術(shù)熱的八十年代(18-青龍出水 .JPG) 大敗日本空手道代表團(tuán)(19-三換掌 .JPG) 五、行家一出手 這個(gè)驚心動(dòng)魄的瞬間是怎么回事呢？就是用聽勁去感知對(duì)方來(lái)力的方向、大小、時(shí)間，用手上長(zhǎng)年練就的高速傳感反應(yīng)，以自己的作用力去感知對(duì)方的反作用力。這也是為下一步做火力偵察，因?yàn)橐M(jìn)攻的話，給對(duì)方多少力他才跟上來(lái)呢？不同的人，不同的拳，你給多少它才來(lái)，就是說(shuō)要恰到好處地引誘它必反撲。還有，用什么速度？速度快了，對(duì)方就跟不上，慢了，又拿不住。總之，這是個(gè)拿捏勁，妙不可言，絕對(duì)沒(méi)法重復(fù)。 高手含義(20-倒卷纮 .JPG) 手指一勾人就倒(21退步壓肘 .JPG) 我就是專門賣打藥的(22-右擦腳 .jpg) “大身法”(23跌法.jpg) 成為高手的條件(24-擊打.JPG) 六、一招制敵 真正的功夫就是這樣的，口說(shuō)一個(gè)字的功夫，勝負(fù)立判了。太極拳的靈魂就是技擊，講究的就是快如閃電，一招制敵。所以，真要把太極拳搬上擂臺(tái)去，觀眾怎么看呢？看什么呢？一招就沒(méi)了。 簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，太極拳防守的時(shí)候是“四兩撥千斤”，但攻擊的時(shí)候就立刻變成了“千斤打四兩”。 對(duì)太極拳來(lái)說(shuō)，這是0與100的戰(zhàn)斗，沾上了，對(duì)手一次機(jī)會(huì)都沒(méi)有。 以真亂假(25跌法2.JPG) 打法與擒拿(26-擒拿.JPG) 拳操之別(27-抱臂摔.JPG) 武術(shù)就是要以小搏大(28纏絲演示.JPG) 0與100的戰(zhàn)斗(29-肘法.JPG) 七、陰陽(yáng) 渾圓力就是六個(gè)方向的力，上下前后左右，前后是本能，左右是技巧，上下是奧妙，好好去體會(huì)它，把它們?nèi)技由先ィ绻惝嬕粋€(gè)圈，它是六個(gè)方向的圓，隨著你功力的增長(zhǎng)，你出的力就叫渾圓力了。 真正的太極拳，就應(yīng)該是六個(gè)方向的力，不是六個(gè)方向的力，它就會(huì)失靈了，不好使了，不管用了。 矛盾之道(30太極劍.JPG) 平衡魔術(shù)師(31-2太極劍.JPG) “一指纏”(32-3太極劍.JPG) “渾圓力”(33-4太極劍.JPG) 第五大發(fā)明(34-5太極劍.JPG) 八、再悟太極 我總結(jié)的陳式太極拳理論簡(jiǎn)稱兩句話：“梢節(jié)領(lǐng)勁入妙境，兩頭卷曲定乾坤”。這些要求提綱挈領(lǐng)，明白易行，能使太極拳的訓(xùn)練方法更加直觀化、科學(xué)化，去曲取直，事半功倍。除了強(qiáng)身健體的效果之外，還大大縮短了“功夫”獲得的周期，這是我最為自豪的。 “閉關(guān)”苦思(35-測(cè)試太極數(shù)據(jù).JPG) 師伯田秀臣(36-擒拿2.JPG) 兩頭卷曲(37-講解二頭卷曲.JPG) 武德 (38-與國(guó)家體育總局李教授和北大榮教授一起.JPG 不信玄學(xué) (39-與中.美二國(guó)人體力學(xué)科學(xué)家在探討.JPG) 九、授徒 在今年的“五一”培訓(xùn)班，我讓去年新收的弟子給50多名學(xué)員挨著試了一下太極勁，所有人都震驚了，因?yàn)檫@個(gè)弟子其實(shí)平時(shí)不怎么練拳，而且總共也不過(guò)練了半年多時(shí)間，但是，他手上發(fā)出的太極勁，他對(duì)太極勁的體會(huì)讓很多入門很久的師兄都驚呆了！這就是以科學(xué)的術(shù)語(yǔ)講解明晰、訓(xùn)練得法，短期就能看得到的奇跡。 沒(méi)有毛病你就沒(méi)有對(duì)手(40-給弟子改拳.JPG) 挖掘多重潛力(41-摔法.JPG) 最次也要賺一個(gè)好身體(42-央視采訪.JPG) 修心(43—1與著名作家石照映及部分重慶弟子.JPG)( 43-2纏.JPG) 三大基地（44-張志俊與部分弟子.JPG 鄭州拆拳(45-1張志俊與部分弟子.JPG) (45-2抱元?dú)w一.JPG) |
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