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人體上肢穴位圖(點(diǎn)擊穴位名稱會顯示相應(yīng)位置）
內(nèi)關(guān)穴
治癢穴
神門穴
落枕穴
胃腸點(diǎn)
外關(guān)穴
孔最穴
合谷穴
指間穴
曲池穴
列缺穴
中渚穴
太淵穴
尺澤穴
陽池穴
少沖穴
口內(nèi)點(diǎn)
手三里
內(nèi)關(guān)穴
取穴方法：
取此穴道時應(yīng)要患者采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。）（詳見此手臂穴位圖相關(guān)圖示）
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。
外關(guān)穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關(guān)穴位于人體的前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對。（或當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）（詳見此上肢穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：手腳麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經(jīng)痛等。該穴為人體手少陽三焦經(jīng)上的重要穴道。
曲池穴
取穴方法：
取該穴道時患者應(yīng)采用正坐，側(cè)腕的取穴姿勢，曲池穴位于人體的肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。（詳見此肘部穴位圖中相關(guān)說明）
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要俞穴之一。
尺澤穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。（詳見此手臂穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
治癢穴
取穴方法：
取此穴道時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥的取穴姿勢，此穴的具體找法：在手腕放下時，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：指壓此穴，對于治療濕疹等騷癢類疾病很有療效。
孔最穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位于人體的前臂部位，前臂內(nèi)側(cè)，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。（詳見此前臂穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
列缺穴
取穴方法：
取此穴位時患者應(yīng)正坐或仰臥，微曲肘，側(cè)腕掌心相對，列缺穴位于人體的手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。）（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：指壓該穴，可以使手動脈及血液流動，對于治療骨折、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
陽池穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位于人體的手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。）（詳見此手臂穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉發(fā)等病癥。該穴為人體手少陽三焦經(jīng)上的重要俞穴之一。
神門穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位于手腕部位，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一。
合谷穴
取穴方法：
確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側(cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴。
（詳見此手部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
中渚穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于人體的手背部位，小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。（或當(dāng)無名指掌指關(guān)節(jié)的后方，第四、五掌骨間的凹陷處。）（詳見此手部穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：目眩、站立時頭昏眼花、耳鳴、肋間神經(jīng)痛、后頸沉重感。該穴為人體手少陽三焦經(jīng)上的重要穴道之一。
少沖穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，少沖穴位于左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側(cè)的邊緣上。（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經(jīng)上的重要穴道之一。
落枕穴
取穴方法：
該穴位于手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是此穴。
（詳見此手部穴位圖相關(guān)圖示）
主治癥狀：
此穴的主治癥狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名。
指間穴
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，指間穴位于人體的手背，各個手指的分叉處，稍靠手背側(cè)之處。
主治疾?。?br> 此穴為人體手部的重要穴道。主治疾?。褐笁涸撗?，可以治療手腳冰冷。
太淵穴
穴位取穴法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿勢，太淵穴位于人體的手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側(cè)即是。（詳見此手掌穴位圖的圖示）
主治疾?。?br> 此穴的主治疾病為：指壓該穴，對于腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴道之一。
口內(nèi)點(diǎn)
取穴方法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌的姿勢，口內(nèi)點(diǎn)位于手掌部位，中指指根中央處即是。（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾病：
此點(diǎn)為人體手掌部位對應(yīng)全身反射區(qū)之一，其主治疾病為：按摩此穴，對于治療口腔炎非常有療效。
胃腸點(diǎn)
取穴方法：
胃腸點(diǎn)位于手掌生命線的正中央。生命線即手掌上重要的三大主線之一。起源于食指與拇指之間，其終點(diǎn)一般都會延伸到手腕線部位，有的稍短些。這條生命線的中點(diǎn)即為此穴。（詳見此手掌穴位圖相關(guān)圖示）
主治疾?。?br> 此點(diǎn)為人體手掌部位對應(yīng)全身的反射點(diǎn)之一，其主治疾病為：指壓該穴就延緩身體老化，也預(yù)防眼睛老化，對于治療老花眼非常有療效。
手三里
穴位取穴法：
取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐，側(cè)腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢，手三里穴位于前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓手三里對精神鎮(zhèn)定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴道之一。
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