俗話說，人吃五谷雜糧，沒有不生病的。這是由于人與大自然息息相關(guān)，自然界的氣候變化往往對人類帶來意外傷害，加之飲食、生活及工作當(dāng)中發(fā)生意外亦可對人體帶來一定傷害。然患病之后怎樣治療及調(diào)理是每位患者必須知曉和掌握的，否則就極易走彎路，花冤枉錢，更會加重病情。下面就當(dāng)今社會出現(xiàn)的一些治病錯誤現(xiàn)象加以論述，并強(qiáng)調(diào)運(yùn)動與心理的正確調(diào)理對疾病康復(fù)的重要性。泰安市中醫(yī)院腎病科盧立新

1 藥物依賴癥：患病或身體稍有不適就打針吃藥，甚至天天吃藥，疏忽生活調(diào)理！殊不知，“是藥三分毒”也。長時(shí)間服藥，不僅對人體胃、肝、腎等臟器造成藥物性傷害，縮短人的壽命，而且造成經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)。后患無窮!     

2 住院恐俱癥：患病后怕到醫(yī)院看病，怕查出難治之癥，怕打針，怕管制! 這種情況集中體現(xiàn)在年齡稍長些的老年人身上，他們往往自我感覺良好，身體稍有點(diǎn)不適也不在乎，經(jīng)常瞞住家人自己硬撐。因此，作為晚輩，在日常生活中，除了要對老人給予物質(zhì)及精神關(guān)照的同時(shí)，還要經(jīng)常留意老人的一些身體不適及細(xì)微變化。如皺眉頭、捂肚子、上廁所過勤、身體變瘦、發(fā)熱、易出汗等。只有這樣，才能及早發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)給予正確治療或調(diào)理。           

3 過分依賴檢查結(jié)果，思想、心里恐懼癥： 隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，新型檢查設(shè)備層出不窮，為醫(yī)生診斷疾病起到了一定的幫助作用。但也不可否認(rèn)，設(shè)備越先進(jìn)，檢查越細(xì)致，指導(dǎo)臨床治療的效果反而不太理想。這就是只注意了儀器檢查的結(jié)果，而忽略了機(jī)體的系統(tǒng)整體功能，沒有很好的調(diào)動人體的自我調(diào)理之功。

4 小病無所謂癥：往往認(rèn)為感冒、嗓子痛，發(fā)點(diǎn)燒，沒什么大礙，過幾天就好了，不及時(shí)給予正確合理治療，結(jié)果釀成大病。如感冒后并發(fā)的風(fēng)濕熱、急性腎小球腎炎、心肌炎、腦膜炎等，給機(jī)體帶來較為嚴(yán)重的損傷，治療亦較棘手。    

5.亂用藥物：在沒有明確病情時(shí)，自作主張服用藥物，導(dǎo)致不良后果。如誤把過敏性鼻炎當(dāng)作感冒治，常服中西成藥—抗感冒藥，結(jié)果吃的周身無力，疲乏懶動，還認(rèn)為是患了大病。結(jié)果一查血常規(guī)，白細(xì)胞減少，原因是感冒藥中的解熱止痛藥的副作用所致。亦有濫用止痛藥、敗火藥而導(dǎo)致腎功能衰竭者。

6 有病亂投醫(yī)：患病后急于病愈，欠缺合理的診治疾病的醫(yī)學(xué)常識，輕信一些小廣告或不正規(guī)的電臺廣告，奔著試一試的想法，東一鋃頭西一錘，花了不少錢，受了不少苦，于病無益，延誤時(shí)機(jī)，悲哉!

7 治療用藥太過：此乃當(dāng)今醫(yī)療市場不規(guī)范所致，害人不淺。因此，在治病過程中，要學(xué)會自我保護(hù)，學(xué)些生理醫(yī)學(xué)常識，做到中病即止！

      針對上述種種情況，筆者忠告每位患者，一定要正確認(rèn)識所患疾病的具體情況，要樂觀對待自己，走出單靠藥物治病的錯誤想法，要依靠運(yùn)動和良好的心情來調(diào)理自己身體，減少不必要的藥物及其他損害，保證機(jī)體健康。

      “生命在于運(yùn)動”，是運(yùn)動賦予了生命的活力。中國有句古話叫做“流水不腐，戶樞不蠹”，說明堅(jiān)持不懈的運(yùn)動可以增強(qiáng)抵御外界侵襲的能力，增強(qiáng)自身的生命活力。無病的人通過運(yùn)動能夠增進(jìn)健康；有病的人通過運(yùn)動能夠促進(jìn)康復(fù)。從病理的角度看，一般疾病，都程度不等的存在著血液微循環(huán)障礙，血液粘稠度增加，血流緩慢，機(jī)體代謝不良，淤積加重病情。中醫(yī)把這種情況稱作“瘀血阻絡(luò)”。適度運(yùn)動有助于消除瘀血，過度靜止可能會加重瘀血，加重病情。
      患者簡單易行的運(yùn)動方法是徒手行進(jìn)法，即走路。遠(yuǎn)古時(shí)期，人類用自己的雙腳走出了大森林，告別了靈長類，一直走到今天，靠的是這雙腳；一個人從出生到終老，出演人生大舞臺，靠的還是這雙腳。全息論告訴我們：人體全身的每一部位都在腳底有相應(yīng)的反射區(qū)；中醫(yī)學(xué)告訴我們：聯(lián)系五臟的足六經(jīng)脈都起源于腳底。堅(jiān)持走路鍛煉無異于進(jìn)行持久的足底按摩，堅(jiān)持走路鍛煉能夠激發(fā)五臟六腑的機(jī)能和活力，呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和新陳代謝都能得到增強(qiáng)，進(jìn)而改善體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)病體康復(fù)。所以，俗話說“百煉不如一走”，“走為百煉之祖”，確實(shí)是經(jīng)驗(yàn)之談。

       同時(shí)注意心理因素在治療中的作用，患者要養(yǎng)成樂觀的心態(tài)，既積極配合醫(yī)生用藥治療，又不過分思考和在意病情的輕重問題。醫(yī)者應(yīng)善意的做到以下四點(diǎn)，幫助患者早日康復(fù)。

一是“告之以其敗”：指出疾病的危害性，引起患者對疾病的重視，使患者對疾病有正確的認(rèn)識和態(tài)度。

二是“語之以其善”：指出只要與醫(yī)生密切配合（標(biāo)本相得也），治療及時(shí)，措施得當(dāng)，是可以恢復(fù)健康的，以增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。而不應(yīng)該小病說大，輕病言重，給患者增加思想負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響患者病情康復(fù)！

三是“導(dǎo)之以其所便”：告訴患者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，指出治療和調(diào)養(yǎng)的具體措施。如生活上，起居規(guī)律，作息有時(shí)，飲食應(yīng)順應(yīng)病情康復(fù)需要，以清淡為主，禁食油炸、肥甘厚膩、發(fā)物及腥臊之物等。

四是“開之以其所苦”：解除患者消極的心理狀態(tài)，克服內(nèi)心的苦悶焦慮和緊張。心情舒暢則人體氣機(jī)流暢，血運(yùn)亦暢通，疾病自然容易康復(fù)！讓患者鼓起治愈疾患的勇氣！